Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Nosečnost in porod

S pomočjo 6 faktorjev do zdrave nosečnosti

Timi Soršak
april 19, 2016 / 7 let ago
Prispevek strokovnjaka

Nosečnost je nekaj najlepšega kar se nam lahko zgodi in prelomnica v življenju, ki prinaša nekaj novega. Novo življenje, nove dogodivščine ter nova spoznanja ter učenja. V času nosečnosti nastaja močna povezava med materjo in otrokom, zato je skrb za zdravje v času nosečnosti ključnega pomena.

Komentiraj Share / 15 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Thinkstock

Foto: Thinkstock

NE SAMO PREHRANA IN ZDRAVA MERA GIBANJA

Vsekakor je zdrava prehrana ključnega pomena predvsem v času nosečnosti. Glede na to, da veliko industrijsko predelane prehrane vsebuje precej emulgatorjev ter dodatkov, ki lahko škodijo tako mami kot tudi plodu, saj se plod hrani preko matere, se je potrebno izogibati predvsem težki industrijsko predelani prehrani. Prav tako veliko težav povzroči prehrana iz vrečke, močne omake in predvsem izdelki, ki vsebujejo večje količine glutamata ter aspartama. Gibanja ter pitja tekočin v času nosečnosti vsekakor ne gre zanemariti, je pa zraven gibanja ter zdrave prehrane in tekočine pomembno upoštevati tudi druge faktorje, ki vplivajo na mamo in otroka.

Zavedamo se, da je plod močno povezan z mamo in se preko mame tudi hrani in razvija. Povezan pa ni samo tako, da nanj vpliva vse kar mama poje in popije, ampak tudi to kako mama razmišlja in kakšna čustva podoživlja v času nosečnosti. Način razmišljanja in naravnanost v času nosečnosti sta ključnega pomena, saj preko miselnega in čustvenega procesa vplivamo na svoje zdravje, prav tako pa vplivamo na razvoj in zdravje otroka.

PAZITI JE POTREBNO, KAKO PROGRAMIRAMO SVOJE OTROKE

Zagotovo poznate stavek, da so otroci kot spužve, ki močno pijejo informacije iz okolja. Otroci so veliko bolj pozorni na informacije, ki jih slišijo in vidijo, kot pa si mi mislimo. Vendar moramo stopiti še korak nazaj in to v čas nosečnosti. Tako kot otrok beleži vse informacije takrat ko je že rojen, tako tudi v mamici absorbira njene misli, počutje ter njena čustva, tako pozitivna kot negativna. Velikokrat smo že govorili o placebu in moči našega uma ter njegovemu vplivu na naše zdravje in logično je, da je plod z vsem tem tudi povezan. Znanstveno je dokazano, da vsaka misel deluje kot vibracija in vpliva na otroka. Ker preko naših misli sprožamo čustva, je zelo pomembno kako se mama v času nosečnosti naravna. Pozitiven um in pozitivna čustva zagotovo krepijo njen imunski sistem ter sprožajo proces samozdravljenja, prav tako pa pozitivno vplivajo na razvoj ploda in nadaljnji razvoj otroka tudi po rojstvu.

MAMIN NAČIN ŽIVLJENJA V ČASU NOSEČNOSTI SE LAHKO ODRAŽA TUDI KASNEJE V ŽIVLJENJU OTROKA

Ta del vam bom predstavil skozi primer, kako lahko mamina  negativna čustva v času nosečnosti vplivajo kasneje na otroka v njegovem življenju. Na primer, da se mama skozi nosečnost neprestano boji kako se bo odvijala njena nosečnost in kakšen bo porod, daje svojemu otroku v sebi negativna sporočila in na njega manifestira negativno čustvo strah. Tako se lahko otrok kasneje v svojem razvoju, mladosti in tudi celo kasneje v življenju sooča z nenehnimi strahovi ter pričakovanji, da se bo zgodilo nekaj hudega. Prav tako  lahko sporočilo, da si nismo želeli fantka ampak punčko, negativno vpliva na plod in pusti posledice, ki se bodo odražale kasneje v mladosti otroka, prav tako pa je napačno programiranje v času nosečnosti lahko vzrok za določene kronične bolezni kasneje v življenju.

SPROŠČANJE IN MEDITACIJE KOT TEHNIKE SAMOOBVLADOVANJA V ČASU NOSEČNOSTI

Vsekakor obstaja še veliko več podobnih primerov, ki sem vam jih navedel zgoraj, zato je ključnega pomena kako programiramo svoje otroke že v času nosečnosti in ne samo takrat, ko se rodijo in jih začnemo vzgajati. Če smo na primer trmasti v času nosečnosti, se ne smemo kasneje pritoževati in tuhtati kaj delamo narobe in zakaj je otrok tako trmast (vse to je znanstveno dokazano in potrjeno), saj smo mu sami dali takšna prepričanja in ga programirali po svoje. Meditacije in razne tehnike sproščanja lahko veliko pripomorejo k notranjemu ravnovesju in sproščanju napetega uma ter negativnih čustev. Kadar smo sami neobremenjeni ter sproščeni, to blagodejno vpliva tudi na plod.

NOSEČNOST VSEENO POVZROČA DOLOČENA NIHANJA RAZPOLOŽENJA TER NEGATIVNA ČUSTVA

Res je, da vsaka nosečnica različno doživlja obdobje nosečnosti in da se pri nekaterih pogosteje pojavijo precejšnja nihanja razpoloženj kot pri drugih nosečnicah vendar so določeni sistemi v našem telesu na katere imamo vpliv mi sami preko zavestnega uma. Velika razlika je med napetostjo in nihanjem razpoloženja zaradi nosečnosti in med navadami in določenimi prepričanji ter negativnimi čustvi, ki jih nosečnica podoživlja. Kaj to pomeni? Zagotovo je nosečnica bolj razdražljiva do partnerja v času nosečnosti ampak pomembno je, da se zaveda, če bo nenehno gojila jezo in podobno bo to negativno vplivalo na plod. Včasih kdo pomisli ah kaj pa ti veš če si pa moški, govorimo o splošni preventivni in o znanstveno dokazanih faktorjih in ne glede nato ali znanje predaja moški ali ženska je to znanje ključnega pomena.

Povezava med zdravo prehrano, pitjem tekočine, gibanjem, načinom mišljenja ter čustvovanja in osebnega stika s samim seboj je zelo močna in celota lahko močno izboljša zdravje nosečnice, prav tako pa lahko pozitivno vpliva na bodočnost otroka.

Ker zdravje je osnova!

Več zanimivih odgovorov na to temo zdravega življenja najdete na spletni strani  www.tockazdravja.si. Za več informacij pa lahko pišete tudi na mail nika@tockazdravja.si.

Tagtags
nosečnost, Timi Soršak, Točka zdravja
Komentiraj Share / 15 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Kako ločitev vpliva na otroke: Ta deklica vam bo razložila v treh minutah (video)

  • Vzgoja in starševstvo

Najbolj “nevarne” ženske med horoskopskimi znamenji

  • Partnerstvo

Anikine erotične zgodbice: Grški bog spozna Aniko

  • Erotične zgodbe

Kako lahko sama izdelaš domač vitamin C serum za bolj napeto kožo obraza?

  • Nega kože in las

Ravnokar objavljeno

Modni navdih za prihajajočo pomlad: Dakota Johnnson je pokazala, kako bomo nosile jeans …

  • Modni trendi

Shiloh Jolie Pitt šokirala z novo uporniško frizuro (foto)

  • Tuja scena

Končno več znanega o letošnjem tekmovanju za Pesem Evrovizije v Liverpoolu

  • Glasba

Alec Baldwin uradno obtožen namernega uboja snemalke na snemanju filma Rust

  • Tuja scena

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Kako se spremeni žensko telo po porodu?

  • Nosečnost in porod

Nosečnost je ob vseh čudovitih doživetjih lahko tudi velika nadloga za žensko telo. Kakšne so spremembe?

Po porodu: Pot nazaj k seksu

  • Nosečnost in porod

Nič ni več tako kot je bilo prej – še posebej ne spolnost. Vendar to ne pomeni, da mora biti po porodu seksualno zatišje. Preberite si, kdaj in kako se lahko živahno spolno življenje spet vzpostavi.

Noro: 4D ultrazvočni posnetki dokazujejo, da se dojenčki že v maternici z nasmehom in jokom odzivajo na okus in vonj hrane

  • Nosečnost in porod

Dojenčki v maternici lahko okusijo hrano, ki jo jedo njihove matere – in zdi se, da imajo raje korenje kot ohrovt! Tako trdi najnovejša raziskava, ki je vse skupaj še potrdila s 4D posnetki izrazov na obrazih dojenčkov v maternici.

Folna kislina – pomemben vitamin v nosečnosti

  • Nosečnost in porod

Nosečnost je obdobje, ko se potrebe po določenih hranilnih snoveh še povečajo. Ena izmed teh hranilnih snovi je tudi folna kislina oziroma vitamin B9.

RECEPT: Laktacijski keksi

  • Nosečnost in porod

Ti laktacijski keksi so narejeni iz zdravih sestavin, kot so oves, lanena semena in pivski kvas, ki se priporočajo za pomoč ženskam pri povečanju oskrbe z mlekom. So okusni, zdravi in ​​veganski!

Na poti k zanositvi, v nosečnosti in po porodu pa si lahko vsaka ženska pomaga s pomočjo joge in jogijskih tehnik!

  • Nosečnost in porod

Vsaka mamica ali bodoča mamica si želi zase in za svojega razvijajočega se otroka le najboljše …

Dojenčki, rojeni materam, ki so bile med nosečnostjo cepljene proti covidu-19, imajo visoko raven protiteles

  • Nosečnost in porod

V eni izmed nedavnih raziskav o novem koronavirusu so ugotovili, da imajo številni dojenčki, rojeni materam, ki so bile med nosečnostjo cepljene proti covidu-19 z mRNK cepivom, visoko raven protiteles. Ti dojenčki so imeli pri šestih mesecih starosti v krvi več protiteles kot dojenčki, rojeni necepljenim materam, ki so se okužile med nosečnostjo.

Ema zagotavlja: Cepivo mRNK ne predstavlja tveganja za nosečnice in neojene otroke

  • Nosečnost in porod

Cepiva proti covidu-19, izdelana na podlagi tehnologije mRNK, med nosečnostjo ne predstavljajo tveganja za bodoče matere in nerojene otroke, je danes sporočila Evropska agencija za zdravila (Ema). V Evropski uniji sta trenutno za uporabo odobreni cepivi proizvajalcev Pfizer/BioNTech in Moderne, ki temeljita na tehnologiji mRNK.

Najboljše metode za ugotavljanje plodnih dni

  • Nosečnost in porod

Ženska.si ti predstavlja kar štiri različne metode, s katerimi lahko na preprost način ugotoviš, kdaj imaš plodne dneve oziroma kdaj si v obdobju ovulacije.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1) s 15.6.2013 prinaša nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih v računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

I.R.V. d.o.o. deluje v skladu s predpisi in politiko IAB Europe Transparency & Consent Framework. Uporablja platformo za upravljanje soglasij (Consent Management Platform) z identifikacijsko številko 28.

Kaj so piškotki?

Piškotek je majhna datoteka, ki običajno vsebuje zaporedje črk in številk in se shrani v uporabnikov računalnik ali drugo napravo, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatke o piškotkih, ki jih je shranila v uporabnikov računalnik, in uporabnika tudi prepoznala. Shranjevanje piškotkov je pod popolnim nadzorom brskalnika oz. uporabnika – ta lahko shranjevanje piškotkov po želji omeji ali onemogoči.

Zakaj so piškotki potrebni?

Piškotki so temeljnega pomena za zagotavljanje uporabniku prijaznih spletnih storitev.
Interakcija med spletnim uporabnikom in spletnim mestom je s pomočjo piškotkov hitrejša in preprostejša. Z njihovo pomočjo si spletno mesto zapomni posameznikove preference in
izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih mestih pa bolj učinkovito in prijazno.

Katere piškotke uporablja stran Ženska.si?

 

Spremljanje obiska

Stran Ženska.si (zenska.hudo.com) izvaja tehnični del meritve MOSS. Ti piškotki se smejo nastaviti brez privolitve obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
DM_SitId*moski.hudo.comdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS
DotMetrics.*dotmetrics.netdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS

 

Google Analytics – osnovni piškotek za sledenje obiska (_ga) nastavimo pred privolitvijo obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
_gahudo.com2 letiGooglesledenje obiska

 

Piškotki spletnih storitev

Družabna omrežja in druge spletne storitve, ki jih uporabljamo na strani (npr. v članek vstavljeni YouTube video), za svoje delovanje potrebujejo piškotke. Na straneh hudo.com lahko nastopajo piškotki teh spletnih storitev:

Piškotek DomeneTrajanjePodjetjeNamen
cx_idcontentexchange.me2 letiIRVZajem in obdelava podatkov za tržne raziskave, oglaševanje
in izboljšanje uporabniške izkušnje na spletu. Preberi več: https://si.contentexchange.me/page/splosni-pogoji
*youtube.com, ytimg.comrazličnoYouTube delovanje storitve
*facebook.comrazličnoFacebook delovanje storitve
* twitter.comrazličnoTwitter delovanje storitve
*pinterest.comrazličnoPinterest delovanje storitve
*instagram.comrazličnoInstagram delovanje storitve

 

Piškotki najpogostejših oglaševalskih storitev

Oglaševalski piškoti se uporabljajo za običajno serviranje reklam in napredno oglaševanje.
Namen vseh teh pikotkov je delovanje oglaševalske mreže, ki lahko vključuje tudi ciljano oglaševanje.

PiškotekDomenaTrajanjePodjetje
_gat_ga_*hudo.com10 minGoogle / napredno oglaševanje
OAID, OA*, _OA*ox.irv.sirazličnoIRV d.o.o
OAID, OA*, _OA*ox.vsn.sirazličnoVSN d.o.o.
*adform.net, adfromdsp.netrazličnoAdform
*criteo.comrazličnoCriteo
*smartadserver.comrazličnoSmartAdserver
*casalmedia.comrazličnoCasal Media
*doubleclick.netrazličnoGoogle/Doubleclick
*pubmatic.comrazličnoPubmatic
*rubiconproject.comrazličnoRubicon
*adnxs.comrazličnoApp Nexus

 

Poleg teh piškotkov lahko na strani nastopajo tudi drugi oglaševalski piškotki, kar je posledica uporabe oglaševalskih mrež, ki lahko prikažejo tudi oglase iz trenutno neznanega vira.

Funkcije naprednega oglaševanja za trenutni brskalnik lahko izklopite ali vklopite na strani http://www.youronlinechoices.com/sl/your-ad-choices.

 

Onemogočenje piškotkov

 

Vi lahko sami odločite, ali boste dovolili shranjevanje piškotkov v vašo napravo. Nastavitve za piškotke
lahko nadzirate in spreminjate v vašem spletnem brskalniku.

Za informacije o nastavitvah za piškotke izberite spletni brskalnik, ki ga uporabljate.
Chrome
Firefox
Internet Explorer 9
Internet Explorer 7 in 8
Opera (stran v angleškem jeziku)
Safari (stran v angleškem jeziku)

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.

Ne sprejemam piškotkov.