»
/ 4 meseci ago
Prispevek strokovnjaka

Pet dni za boljše počutje in zdravje ter bolj mladosten videz ( 24.5. – 29.5.2021).

NOVICE
* This field is required

  • Poskrbela boš za dvig imunskega sistema ter boljše počutje.
  • Uravnovesila boš hormone ter očistila telo toksinov.
  • Z jogijskimi položaji dobro razmigala in oblikovala telo ter dvignila energijo po telesu.

Na 5 – dnevnem tečaju joge boš spoznala:

  • Jogijske položaje za zdravo hrbtenico,
  • Detox jogo, s katero očistimo telo toksinov,
  • Zdravilno meditacijo za boljše počutje in zdravje,
  • Dihalno tehniko za krepitev centra in očiščenje dihalnih poti ter
  • Zlate energetske vaje za dvig energije.

Oglej si mnenja zadovoljnih vadečih v Joga Akademiji:


Malo me je skrbelo, saj sem že v zrelih letih in nikoli nisem izvajala joge. Ko sem pričela s spletno joga akademijo pa sem videla, da so skrbi odveč. Anine natančne usmeritve, kvalitetna video vsebina, podrobni opisi in vse skupaj mi omogoča, da vadim sama doma. Koliko truda, energije in časa vloži Ana v to je neverjetno (Klementina, 52 let)

Sem poslovna ženska. Imam pester urnik in tudi v prostem času sem s prijatelji. Časa mi ostaja malo. Sem športno aktivna, ko hodimo s prijatelji v hribe, kolesarimo, a to je 3x na mesec. Potrebovala sem nekaj zase, da ohranjam lepo postavo, top formo in tudi da se znam vrhunsko sprostiti. Joga akademija mi je blizu, saj mi omogoča vse to. Je vse, kar sem si želela in še več. Ana, stokrat ti hvala za tako edinstven in dodelan spletni tečaj, saj vsebuje vse, kar potrebujem. (Polonca, 31 let)

Pet dni te bo vsak dan v tvoji elektronski pošti počakal email z videoposnetki vaj ter koristna in poučna vsebina za izboljšanje počutja, zdravja in oblikovanja telesa.
 
Po petih dnev se boš popolnoma resetirala in boš pripravljena na nove izzive! Vaje ti bodo pomagale dvigniti imunski sistem, pospešiti cirkulacijo in limfo ter regeneracijo, zato se boš počutila bolj zdravo, sproščeno in tudi bolj mladostno!
Na koncu izziva te čaka presenečenje!

Prijavite se na povezavi:
Tagtags
, , ,

Ljudje se pogosto, v preveliki želji po hitrem hujšanju, poslužujejo različnih diet, ki so lahko nevarne zdravju. To večinoma pomeni izključevanje določenih makrohranil, včasih celo popolno stradanje ali uživanje diuretikov. Če pri dieti vztrajate, boste res izgubile nekaj kilogramov, vendar pogosto za ceno svojega zdravja. Ali res želite biti vitke, hkrati pa imeti zdravstvene probleme?

Danes smo že čisto navajeni na tako imenovano prehrambeno modo, ko je kar naenkrat trendovsko npr.: izbirati živila brez maščobe, take s čim manjšo količino nasičenih maščob, prehranjevati se kakor pračlovek ali uvajati diete z zelo malo ogljikovimi hidrati. Zadnja pogruntavščina je izločanje živil, ki vsebujejo gluten.