Nosečnica ne sodi v prostor, kjer se uproabljajo barve in laki (Photoxpress)
Čemu vse se moraš izogibati med nosečnostjo, bo najbolje vedel tvoj ginekolog, ki skrbno spremlja tvojo nosečnost, obstajajo pa nekatera domača opravila, ki se jim mora izogibati prav vsaka nosečnica.
1. Barvanje
Dolgotrajno izpostavljanje barvilom in lakom je lahko v času nosečnosti nevarno. Čeprav študije težave v nosečnosti povezujejo le z rednim in dolgotrajnim vdihavanjem barvil ali lakov, pa se raje izogni vsem opravilom, povezanim z uporabo hlapljivih lakov in barv. Če se že moraš lotiti kakšnega domačega opravila, ki vključuje barvanje ali lakiranje, prostor ves čas zrači. Uporabljaj zaščitno masko in med opravilom pogosto odidi na svež zrak, spi pa raje kje drugje.
2. Odstranjevanje plesni
Plesen lahko škodi tvojemu otroku, zato se ne zadržuj v prostorih, kjer je
plesen. Tudi odstranjevanje plesni s sten naj namesto tebe opravi kdo drug.
3. Vrtnarjenje in pesticidi
Čeprav je vrtnarjenje lahko v nosečnosti koristno, saj lajša stres in pomirja, pa je uporaba pesticidov in sredstev za odstranjevanje škodljivcev odsvetovana. Če meniš, da tvoj vrt ne more lepo uspevati brez pesticidov (čeprav si jih v svoji hrani zagotovo ne želiš), naj to delo prevzame nekdo drug, ti pa se vrtu, kjer so bili uporabljeni pesticidi, izogibaj.
4. Čiščenje
Agresivna čistilna sredstva in belila so tudi sicer škodljiva zate kot tudi za okolje, še posebej pa se jim izogibaj v času nosečnosti. Čistil ne mešaj med seboj, saj tako postanejo še bolj strupena, raje uporabljaj biološka čistila in doma pripravljena čistila. Če drugače ne gre, med čiščenjem poskrbi za ustrezno zračenje prostora in pogosto odidi na svež zrak.
Preveri še, zakaj med nosečnostjo ne smeš jesti za dva.
