Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Hujšanje in rekreacija

Postani 100% fit!

Boštjan Šifrer
februar 17, 2012 / 12 let ago
Prispevek strokovnjaka

Če želiš izgubiti maščobo, pridobiti mišice in pospešiti metabolizem, potem ne išči izgovorov in pojdi v akcijo.

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Pozabi+na+izgovore%21+%28Photoxpress%29%0D

Pozabi na izgovore! (Photoxpress)

Vsi bi radi shujšali hitro in brez napora

Mediji nas ves čas zasipajo z informacijami in nam obljubljajo številne načine za preoblikovanje telesa. Vsi nasveti in obljube se lepo slišijo, a na žalost se vse skupaj tu tudi konča. Dejstvo je, da si vsi želimo lepega in privlačnega telesa, a še vedno je preveč ljudi, ki v želji, da bi kar najhitreje dosegli izjemne rezultate, nasedajo hitrim programom za izgubo odvečne telesne teže ter zapravljajo veliko svojega denarja za številne čudežne pripravke, s katerimi naj bi se za vedno znebili vse odvečne maščobe na svojem telesu. Njihova glavna težava je, da želijo rezultate doseči hitro, seveda z minimalnim vložkom časa in truda.

Knjiga, ki ti bo odprla oči

knjiga+Postani+100%25+fit%0D

knjiga Postani 100% fit

S knjigo POSTANI 100 % FIT ti ne obljubljam nič novega in revolucionarnega. Prav tako vam ne obljubljam hitrih rezultatov, ker teh ni. Kot trener se trudim in vlagam večino svojega čas v to, da bo tvoja pot do želenih rezultatov kar se da hitra, prijetna in predvsem učinkovita. Verjemi, če bi v vseh teh letih izkušenj iznašel skrivno formulo, kako čez noč postati vitalen, bi bil sedaj že milijonar. Vsi vemo, da je realnost malce drugačna. Verjamem, da so znanje in izkušnje prava kombinacija za dosego zavidljivih rezultatov. Prav dolgoletne izkušnje, delo z različnimi ljudmi in pridobljeno znanje so me pripeljali do tega, da ti sedaj lahko ponudim ta izjemen sistem treningov, ki bo dosegljiv vsem, ki želite postati 100 % FIT ali se temu vsaj močno približati. Svoje znanje želim deliti vsem, ki ste se odločili za spremembo svojega življenja, omogočiti dosego zares izjemnih rezultatov.

Brez izgovorov!

Zavedati se moraš, da boš morala za dolgoročno pospešitev metabolizma in kurjenje maščob žrtvovati nekaj časa, truda in energije v fitnesu, telovadnici ali doma. Če si bila do sedaj telesno neaktivna, se ti bo morda zdelo, da treningom nameniš veliko svojega časa. Podatki kažejo, da povprečen človek porabi za gledanje televizije več kot 15 ur tedensko. Trening ti bo vzel le od 4 do 5 ur tedensko, zato izgovori tukaj niso potrebni. Poleg vsega, sedenje pred televizijskim zaslonom nič kaj blagodejno ne vpliva na tvoje zdravje in počutje, kar pa absolutno ne velja za telesno aktivnost. Če želiš izgubiti maščobo, pridobiti mišice in pospešiti metabolizem za 24 ur na dan, potem ne išči izgovorov in stopi v akcijo.

Izboljšala se bo kakovost tvojega življenja

komplet+Postani+100%25+fit

komplet Postani 100% fit

Sistem treningov POSTANI 100 % FIT ti bo omogočil, da boš osredotočena le na trening in vaje, ki jih potrebuješ, da boš postala vitalna. Izboljšal ti bo tako kvaliteto in prožnost mišic kot tudi mobilnost celega telesa. V kvalitetnih treningih boš torej lahko uživala dlje časa in to brez nepotrebnih poškodb. Ne smem pa tudi mimo dejstva, da se bo zelo izboljšala tudi kakovost tvojega življenja, vsakdanja opravila pa boš lahko opravljala z lahkoto. Za več informacij klikni TUKAJ.

AVTOR ČLANKA: Boštjan Šifrer – Strokovnjak za zdravo prehrano in izgubo telesne teže

Sem certificirani osebni trener fitnesa in strokovnjak za izgubo telesne teže in zdrav način življenja. Za dobre rezultate se morate zelo potruditi in biti trdno odločeni, da jih dosežete. Če boste moje nasvete glede prehranjevanja in treniranja dosledno upoštevali, uspeh ne bo izostal. Obiščite mojo spletno stran: www.vitalno-telo.com

   

Tagtags
Boštjan Šifrer, fit telo
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Najbolj brano

7 razlogov, zakaj bi morali jesti granatna jabolka!

  • Zdravo življenje

RECEPT: Pikantna marmelada iz zelenjave in zelišč

  • Priloge

Rešitev za boleče prsi pred menstruacijo

  • Intimno zdravje

Kako izboljšati vaš stil z učenjem od Francozinj – Umetnost nošenja šalov in rut!

  • Modni nasveti

Ravnokar objavljeno

Mobing med otroci v šoli: Kako pomagati svojemu otroku

  • Vzgoja in starševstvo

5 pravil, ki jih Francozinje nikoli ne kršijo pri uporabi parfuma

  • Nega kože in las

7 razlogov, zakaj bi morali jesti granatna jabolka!

  • Zdravo življenje

Kako zdravo ali nezdravo je v resnici maslo?

  • Zdravo življenje

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Raziskujemo vprašanje: Ali uživanje kruha res redi?

  • Hujšanje in rekreacija

Kruh je osnovna sestavina prehrane po vsem svetu in ima v različnih kulturah različne oblike in okuse. Kljub temu pa se kruh pogosto omenja v povezavi s prekomerno težo in debelostjo. Pa to drži?

Zakaj moramo, ko hujšamo, uživati tudi maščobe?

  • Hujšanje in rekreacija

Včasih je bila zelo popularna dieta, ki ni vsebovala maščob v prehrani. Danes, vemo, da so maščobe potrebne tudi pri hujšanju. To seveda ne pomeni, da imejte na jedilniku ocvrt krompirček in dunajski zrezek.

Nasveti za hujšanje glede na horoskopsko znamenje!

  • Hujšanje in rekreacija

Se mučite z raznimi dietami, vendar se kilogramov nikakor ne morete znebiti? Morda je problem v tem, da se ne držite načina prehranjevanja, ki odgovarja vašemu horoskopskemu znamenju. 

Zakaj ne shujšate, pa čeprav vse delate prav?

  • Hujšanje in rekreacija

Blogerka Jessica Sepel je na spletni strani avstralskega Vogua objavila zapis, v katerem razkriva, kaj ste mogoče spregledali in vam preprečuje, da bi shujšali.

7 skrivnosti Francozinj, ki se ne odrekajo ne kruhu ne sladkemu

  • Hujšanje in rekreacija

Veste, zakaj ima večina Francozinj vitke in lepe noge? Zato, ker veliko hodijo, in tudi zato, ker upoštevajo določena pravila glede prehranjevanja, ki jim sicer ničesar ne odrekajo, vendar vseeno vsebujejo trike, da se ne zredijo. 

Trije triki, zaradi katerih ne boste nikoli lačni

  • Hujšanje in rekreacija

Drastična izguba kilogramov zahteva drastične ukrepe, kot sta kontrolirana dietna prehrana in redna telovadba. No, to, kar pa vam bomo mi razkrili, ni dieta, niti čarobno sredstvo, ki topi kilograme, ampak trije enostavni triki, ki bodo ublažili lakoto. 

Borovnice: Skrita pomoč pri hujšanju!

  • Hujšanje in rekreacija

Si vedela, da ti borovnice lahko dobro pomagajo pri hujšanju, saj pokurijo tudi do 73 odstotkov telesne maščobe?

Vrste sadja, ki topijo maščobo okrog trebuha

  • Hujšanje in rekreacija

Preveri, s katerimi vrstami sadja se boš najlažje znebila nadležnih maščobnih oblog okrog trebuha.

5 korakov proti napihnjenosti

  • Hujšanje in rekreacija

Pogosto se človek ni v resnici zredil, ampak je zaradi določene prehrane samo napihnjen. Preberite si, kako se temu izogniti.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.