Moški.si Moški.si Ženska.si Ženska.si Mojepotovanje Mojepotovanje Intimatemedicine Intimatemedicine Igrice.si Igrice.si Hudo.si Hudo.si
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Hujšanje in rekreacija

Nasveti za hujšanje glede na horoskopsko znamenje!

Š. N.
februar 15, 2019 / 2 leta ago

Se mučite z raznimi dietami, vendar se kilogramov nikakor ne morete znebiti? Morda je problem v tem, da se ne držite načina prehranjevanja, ki odgovarja vašemu horoskopskemu znamenju. 

Komentiraj Share / 29 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Horoskop  vam lahko pomaga pri hujšanju, saj ima vsak znak, ko govorimo o načinu prehranjevanja in posledično izgubljanju odvečnih kilogramov, svoje preference in šibke točke. Spoznajte idealno dieto za svoj znak in pomlad pričakajte s kakšnim kilogramom manj.

Oven

Impulzivni ovni so sposobni začeti popolnoma nov način prehranjevanja brez posebnega predhodnega načrtovanja. Ampak z enako hitrostjo kot se diete lahko lotijo, so jo sposobni tudi prekiniti. Če rezultati niso vidni v zelo hitrem času, bodo izgubili interes. Dobra ideja bi bila, da začnete hujšati skupaj z nekom, ki hitro izgublja kilograme, saj ste zelo tekmovalni in bo to za vas dobra motivacija.

Nasvet: Jejte več beljakovin in manj ogljikovih hidratov. Del telesa, ki mu vladajo ovni, so možgani, aminokisline iz beljakovin pa hranijo možgane.

Bik

Biki obožujejo hrano in zaradi odrekanja postanejo nesrečni, zato diete, kjer je treba stradati (te so tudi izjemno nevarne in neučinkovite na dolgi rok), niso za njih. Zato bi morala biti njihova prehrana sestavljena iz okusnih, a zdravih živil, k uživanju v taki hrani pa bo pripomogla tudi lično pripravljena miza in lepo servirane jedi. Tako bodo uživali tudi v manjših porcijah in bolj zdravi hrani, kot so je običajno vajeni. Ko boste začeli z novim načinom prehranjevanja, bosta na plan prišli vaša moč in vztrajnost, in zlepa ne boste odnehali.

Nasvet: Izogibajte se sladkorju in visokokalorični hrani, saj ste biki nagnjeni k debelosti.

Dvojčka

Glede na to, da radi počnejo vsaj dve stvari hkrati, je kombinacija zdrave prehrane in telovadbe idealna za dvojčke. Ker so tudi sicer običajno aktivne osebe, kurjenje kalorij za njih ne predstavlja težave. Problem lahko nastane le, če se ne bi držali diete dalj časa, ampak bi že po nekaj dneh želeli preizkusiti še kakšno drugo.

Nasvet: Izogibajte se hitri prehrani in temu, da prehitro jeste. Del telesa, s katerim upravljajo dvojčki, so roke in živčni sistem, zato si morate izboriti čas, da v miru pojeste uravnoteženi in hranljivi obrok, kar bo pripomoglo k ohranjanju ravnovesja živčnega sistema.

Rak

Noben drug znak ni tako nagnjen k iskanju utehe v hrani kot hipersenzibilni rak.  S hrano pogosto skušate potisniti negativne občutke pod površje, zato je pomembno, po kakšni hrani posegate. Razmislite o načrtovanju novega, zdravega načina prehranjevanja, s katerim boste pokazali ljubezen in skrb do sebe, vendar ne tako, da si najprej odrekate hrano, kasneje pa pretiravate s prenajedanjem.

Nasvet: Izogibajte se nezdravi hrani, taki kot ste jo pogosto jedli v otroštvu. Ključni deli telesa za rake so prsi in trebuh. Izogibajte se temu, da iščete tolažbo v hrani in da s hrano otopite občutke. Tako se boste tudi izognili prebavnim motnjam.

Lev

Pomembno vam je, da se v svoji koži dobro počutite, hrana pa je najboljši način, da to dosežete. Spontanost in samozavest vam omogočata, da z navdušenostjo sprejmete nov, zdrav način prehranjevanja, vaš karakter pa vam pomaga, da se tega načina tudi držite. Da bi napredovali, sta vam ključni hvaležnost in odobravanje drugih, torej da vas nekdo pohvali, da ste shujšali in da ste videti odlično. Ignorirajte vsakega, ki skuša izničiti vaš trud ali kritizira vaš način hujšanja.

Nasvet: Omake, polne ogljikovih hidratov, zamenjajte z bolj lahkimi marinadami. Tako boste preprečili nastanek bolezni srca, kateremu kraljuje lev.

Devica

Ta praktičen in metodičen znak je mojster za ustvarjanje seznamov. Zato je uspeh neizogiben tudi, ko gre devica na dieto. Devica vodi dnevnik prehrane in skrbno načrtuje vse, kar poje. Hitre diete, kjer so rezultati vidni že po tednu dni, niso za vas, saj se radi namučite in posegate še dlje od predlaganih rešitev.

Nasvet: Poskušajte jesti čim več bio hrane, da bi se tako izognili alergijam. Glavni organ devic je koža, ki je pri pripadnikih tega znaka pogosto občutljiva in nagnjena k alergijam, zato se izogibajte umetnim aditivom in pesticidom, ki se skrivajo v hrani.

Tehtnica

Tehtnice težko izberejo dieto. Motivacija za dieto vam je ideja nadziranja lastnih prehrambenih navad, privlačna pa se vam zdi tudi sama misel, da boste po uspešni dieti videti še bolje. Pojdite na dieto s svojo najboljšo prijateljico, da si bosta lahko izmenjevali izkušnje in mnenja.

Nasvet: Jejte hrano bogato s kalijem, torej banane, listnato zeleno zelenjavo, ribe in jogurt. Glavni organ tehtnic so ledvice, nagnjeni pa so k diabetesu. Zadosten vnos kalija skrbi za zdrave ledvice.

Škorpijon

Ste znak z najmočnejšo voljo med vsemi in ko se enkrat odločite, da se boste držali določene diete, se je res držite. Zahvaljujoč vaši vztrajnosti, odločnosti in močnem prepričanju, da ima nekaj smisel, odlično nadzirate svoje nagone. Z veseljem boste začeli strogi post, če boste verjeli v to, da vas na koncu čaka neka preobrazba. Mogoče drugim sploh ne boste povedali, da ste na dieti in boste uživali v  tem, da vas hvalijo, kako ste videti še bolje, vi pa se boste samo nasmehnili, ker bo  to vaša mala skrivnost.

Nasvet: Pazite, da bo vaša prehrana bogata z vlakninami. Glavni organ škorpijonov je črevesje, zato je treba jesti vlaknine, da ne boste imeli težav s prebavo.

Strelec

Radi si zastavljate cilje in uživate v izzivih, toda če ne vidite rezultatov, hitro izgubite interes. Le redko delate stvari le na pol, zato se boste tudi na novo dieto vrgli z navdušenjem in optimizmom. Vendar pa se boste težko odrekali hrani, saj ste nagnjeni k pretiravanju. Realistično glejte na to, kaj lahko na tedenski bazi dosežete, ter poskrbite za dovolj telovadbe in zabave v svojem novem režimu.

Nasvet: Obstajajo bolj zdravi nadomestki za smetano, maslo, sol in sladkor. Strelci vladajo jetrom in zaradi preveč kalorične hrane lahko postanete razdražljivi.

Kozorog

Odločno stopate proti cilju in se ne zadovoljite z uspehom čez noč, zato, bolj kot bo zahteven nov način prehranjevanja, bolj boste zadovoljni. Testiranje lastne moči in vztrajnosti vam je v naravi in brez težav se odrekate hrani, če jasno vidite, kam to vodi. Toda, ne bodite prestrogi do sebe –  dieta ne sme postati test vzdržljivosti, naj vam bo zdrava hrana v zadovoljstvo. Telovadite. Idealna vadba za kozoroge je aerobika, pa tudi Tai Chi ali dvigovanje uteži.

Nasvet: Kalcij je še kako pomemben za vaš organizem. Kozorog vlada zobem in kostem, kalcij je v tem pogledu ključen.

Vodnar

Vaša inovativnost in originalnost vam omogočata, da izbrani način prehranjevanja prilagodite sebi. Če se boste diete naveličali, jo boste naprej prakticirali po svoje. Če vam nek način prehranjevanja postane način življenja, se ga boste držali brezkompromisno. Toda, ne pretiravajte, saj je zmernost bistvena v vseh pogledih.

Nasvet: Zamenjajte “močnejši” alkohol z ingverjevim pivom. Vodnarji vladajo cirkulaciji krvi v telesu, ki se bo izboljšala, če se izognete alkoholu, hkrati pa jo ingver stimulira.

Ribe

Sanjate o popolnosti, zato iščete tudi popolno dieto in če ugotovite, da neka dieta ni idealna za vas, se je boste težko držali še naprej. Včasih vas občutki tako preplavijo, da se vam zdi nemogoče, da bi ob tem še pazili, kaj jeste. Prav zato zna biti velik problem podhranjenost oziroma prenajedanje. Skušajte v dnevni ritem vnesti ples, jogo ali meditacijo, kar so dobri načini, da izrazite svoje občutke, ki jih držite globoko v sebi.

Nasvet: Vnesite v telo dovolj tekočine, saj žejo pogosto zamenjate za lakoto. Ribe nadzirajo hipofizo in so nagnjene k zadrževanju strupov v telesu, zato morajo piti veliko tekočine, da se ti izločijo iz organizma.

Tagtags
horoskopska znamenja, hujšanje, hujšanje s horoskopom
Komentiraj Share / 29 Share Share WhatsApp

Preberite še

Med katerimi horoskopskimi znamenji so najhujši kriminalci?

Med katerimi horoskopskimi znamenji so najhujši kriminalci?

Preverite, kaj ste po indijanskem horoskopu

Preverite, kaj ste po indijanskem horoskopu

3 najbolj zakleta horoskopska znamenja

3 najbolj zakleta horoskopska znamenja

6 pravil hujšanja za lenuhe

6 pravil hujšanja za lenuhe

Najbolj brano

RECEPT: Sadno pecivo brez sladkorja

  • Sladice

Erotične zgodbice poredne Mirjam: Mirjam in učenec

  • Erotične zgodbe

Zakaj bi morala redno jesti lešnike?

  • Zdravo življenje

Video dneva: Ganljiva izpoved ločenih staršev

  • Vzgoja in starševstvo

Ravnokar objavljeno

Romanin tedenski horoskop za Ženska.si od 18. 1. do 24. 1. 2021

  • Horoskop

5 make up trikov, ki jih mora poznati vsaka ženska z majhnimi očmi

  • Nega kože in las

Erotične zgodbice poredne Mirjam: Mirjam in učenec

  • Erotične zgodbe

Najbolj seksi zvezdniške objave tega tedna na družbenih omrežjih

  • Tuja scena

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Motivacijski triki za uspešno hujšanje

  • Hujšanje in rekreacija

Večina ljudi, ki se odloči shujšati, po statističnih podatkih preneha z dieto že v prvem mesecu. Ponavadi so vzroki v pomanjkanju motivacije, lenobi in prevelikih pričakovanjih. Če se že vnaprej pripravite in odstranite vzroke za prenehanje diete, imate več možnosti za uspeh.

5 stvari, zaradi katerih se redite, pa niso hrana

  • Hujšanje in rekreacija

Raziskave kažejo, da način življenja in številni faktorji iz naše okolice igrajo pomembno vlogo pri metabolizmu in nadziranju naše telesne teže.

Kako shujšati s pomočjo feng shuija?

  • Hujšanje in rekreacija

Strokovanjakinja za feng shui je pripravila nekaj namigov, kako si pri hujšanju pomagati s feng shuijem.

Končno dobra novica za vse ljubitelje testenin!

  • Hujšanje in rekreacija

Končno dobra novica za vse, ki ne moremo živeti brez testenin. Najnovejša raziskava je namreč dokazala, da se zaradi testenin ne boste zredili. Zato, čim prej si privoščite krožnik dobrih testenin carbonara in uživajte brez slabe vesti. Verjemite, osrečilo vas bo!

Telovadite doma: S temi tremi vajami do čvrste zadnjice v samo enem mesecu

  • Hujšanje in rekreacija

Ker si vse ženske želimo lepo oblikovane in čvrste zadnjice, smo poiskali nekaj najbolj učinkovitih vaj za zadnjične mišice, s katerimi lahko v enem mesecu dosežemo zavidljiv uspeh.

Jennifer Aniston ima pri 51.ih trebušne mišice, zaradi katerih bomo tudi mi začeli delati trebušnjake

  • Hujšanje in rekreacija

Jennifer Aniston je postala nova ambasadorka kolagena znamke Vital Proteins, in v najnovejši kampanji je pokazala, kako neverjetno fit je njeno telo pri 51-ih.

Joga s pomočjo katere se na nežen način znebimo maščobe okoli trebuščka (video)

  • Hujšanje in rekreacija

Preizkusite jo in obljubimo vam, da boste že po nekaj ponovitvah opazile razliko!

Video: Super 20-minutni trening za čvrsto zadnjico!

  • Hujšanje in rekreacija

Čeprav je poletje za nami, to še ne pomeni, da bomo pozabile na šport in zanemarile svojo postavo. V nadaljevanju preverite top 5 trikov za čvrsto ritko in s pomočjo 20-minutnega video tutoriala še hitreje dosežite svoj cilj!

Kako z lahkoto izgubiti nekaj kilogramov?

  • Hujšanje in rekreacija

Za uspešno in dolgotrajno izgubo kilogramov so potrebni disciplina, čas in potrpljenje. Če pa želite izgubiti le par kilogramov pred dopustom, si lahko pomagate z naslednjimi triki.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1) s 15.6.2013 prinaša nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih v računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

I.R.V. d.o.o. deluje v skladu s predpisi in politiko IAB Europe Transparency & Consent Framework. Uporablja platformo za upravljanje soglasij (Consent Management Platform) z identifikacijsko številko 28.

Kaj so piškotki?

Piškotek je majhna datoteka, ki običajno vsebuje zaporedje črk in številk in se shrani v uporabnikov računalnik ali drugo napravo, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatke o piškotkih, ki jih je shranila v uporabnikov računalnik, in uporabnika tudi prepoznala. Shranjevanje piškotkov je pod popolnim nadzorom brskalnika oz. uporabnika – ta lahko shranjevanje piškotkov po želji omeji ali onemogoči.

Zakaj so piškotki potrebni?

Piškotki so temeljnega pomena za zagotavljanje uporabniku prijaznih spletnih storitev.
Interakcija med spletnim uporabnikom in spletnim mestom je s pomočjo piškotkov hitrejša in preprostejša. Z njihovo pomočjo si spletno mesto zapomni posameznikove preference in
izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih mestih pa bolj učinkovito in prijazno.

Katere piškotke uporablja stran Ženska.si?

 

Spremljanje obiska

Stran Ženska.si (zenska.hudo.com) izvaja tehnični del meritve MOSS. Ti piškotki se smejo nastaviti brez privolitve obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
DM_SitId*moski.hudo.comdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS
DotMetrics.*dotmetrics.netdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS

 

Google Analytics – osnovni piškotek za sledenje obiska (_ga) nastavimo pred privolitvijo obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
_gahudo.com2 letiGooglesledenje obiska

 

Piškotki spletnih storitev

Družabna omrežja in druge spletne storitve, ki jih uporabljamo na strani (npr. v članek vstavljeni YouTube video), za svoje delovanje potrebujejo piškotke. Na straneh hudo.com lahko nastopajo piškotki teh spletnih storitev:

Piškotek DomeneTrajanjePodjetjeNamen
cx_idcontentexchange.me2 letiIRVZajem in obdelava podatkov za tržne raziskave, oglaševanje
in izboljšanje uporabniške izkušnje na spletu. Preberi več: https://si.contentexchange.me/page/splosni-pogoji
*youtube.com, ytimg.comrazličnoYouTube delovanje storitve
*facebook.comrazličnoFacebook delovanje storitve
* twitter.comrazličnoTwitter delovanje storitve
*pinterest.comrazličnoPinterest delovanje storitve
*instagram.comrazličnoInstagram delovanje storitve

 

Piškotki najpogostejših oglaševalskih storitev

Oglaševalski piškoti se uporabljajo za običajno serviranje reklam in napredno oglaševanje.
Namen vseh teh pikotkov je delovanje oglaševalske mreže, ki lahko vključuje tudi ciljano oglaševanje.

PiškotekDomenaTrajanjePodjetje
_gat_ga_*hudo.com10 minGoogle / napredno oglaševanje
OAID, OA*, _OA*ox.irv.sirazličnoIRV d.o.o
OAID, OA*, _OA*ox.vsn.sirazličnoVSN d.o.o.
*adform.net, adfromdsp.netrazličnoAdform
*criteo.comrazličnoCriteo
*smartadserver.comrazličnoSmartAdserver
*casalmedia.comrazličnoCasal Media
*doubleclick.netrazličnoGoogle/Doubleclick
*pubmatic.comrazličnoPubmatic
*rubiconproject.comrazličnoRubicon
*adnxs.comrazličnoApp Nexus

 

Poleg teh piškotkov lahko na strani nastopajo tudi drugi oglaševalski piškotki, kar je posledica uporabe oglaševalskih mrež, ki lahko prikažejo tudi oglase iz trenutno neznanega vira.

Funkcije naprednega oglaševanja za trenutni brskalnik lahko izklopite ali vklopite na strani http://www.youronlinechoices.com/sl/your-ad-choices.

 

Onemogočenje piškotkov

 

Vi lahko sami odločite, ali boste dovolili shranjevanje piškotkov v vašo napravo. Nastavitve za piškotke
lahko nadzirate in spreminjate v vašem spletnem brskalniku.

Za informacije o nastavitvah za piškotke izberite spletni brskalnik, ki ga uporabljate.
Chrome
Firefox
Internet Explorer 9
Internet Explorer 7 in 8
Opera (stran v angleškem jeziku)
Safari (stran v angleškem jeziku)

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.

Ne sprejemam piškotkov.