»
/ 2 leta ago

Zajtrk je najbolj pomemben obrok dneva, saj z njim prekinemo nočni post in telo ponovno napolnimo z energijo, ki je potrebna za delovanje celega telesa. Če želite dan začeti zdravo in polni energije, preverite, kako za to poskrbijo najbolj vplivne zvezdnice na svetu.

NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Beyonce

Beyonce prisega na zajtrk, ki sestoji iz umešanih jajčnih beljakov ali polnozrnatih kosmičev z jogurtom in zelenega smoothija.

Jennifer Lopez

Pevka z zavidanja vredno postavo si za zajtrk rada pripravi beljakovinski šejk ali smoothie in se izogiba kofeinu.

Gwyneth Paltrow

Igralka si za zajtrk rada privošči mehko kuhano jajce z brezglutenskim toastom, špinačo in avokadom. Če ji zadiši nekaj sladkega, si pripravi smoothie skledo iz banane, posušenih jagod goji, chia semen, kokosovih kosmičev, riževega mleka, kokosovega olja in brezglutenske granole.

Drew Barrymore

Drew si za zajtrk najraje pripravi sendvič s sirnim namazom, jajcem, svežo baziliko in svežim paradižnikom.

Victoria Beckham

Victoria dan rada prične z zvrhano skodelico svežega sadja in metinim čajem, ki mu sledi dvojni espresso.

V. J.

Vir: Fashion.si

Tagtags
,

Ob današnjem svetovnem dnevu gibanja Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) še posebej poudarja pomen zadostne telesne aktivnosti za ohranjanje in krepitev zdravja. Nezadostna telesna aktivnost namreč škodljivo vpliva na zdravje in je eden od vodilnih dejavnikov tveganja za umrljivost zaradi nenalezljivih bolezni, so opozorili na NIJZ.