Instagram: https://www.instagram.com/aktivnizano/
FB: https://www.facebook.com/fitsem.si/
Bodimo aktivni doma in ostanimo fit: 4 vaje za stabilizacijo (video)
Izkoristimo čas in naredimo nekaj dobrega zase. Predstavljamo vam vaje za krepitev trupa.
Znanstveniki trdijo, da boste tako zagotovo shujšali!
Zanesljiva metoda hujšanja, za katero ne potrebujete niti veliko denarja, niti vam ni treba v telovadnico.
Joga na stolu: Do pravilne drže s pomočjo joge na stolu
Joga je starodavna tradicija, ki Izvira iz Indije. Znanje in praksa se prenaša in modificira že več tisoč let. Poznamo več vrst in zvrsti joge, joga na stolu je ena od njih.
Naredite ŠE DANES nekaj za svojo pravilno držo!
V vsakodnevnem tempu življenja velikokrat pozabimo nase, predvsem pa na našo držo.
Kako Newyorčanke ohranjajo vitko linijo?
Predstavljamo ti skrivnosti manhattanske diete.
25 živil, ki bodo preprečila napihnjen trebuh
Če želite, da je napihnjen trebuh preteklost, potem čim več uživajte živila, ki so na spodnjem seznamu.
Katera nizkokalorična hrana nas nasiti?
Raziskave so pokazale, da ima na občutek sitosti največji vpliv volumen hrane in ne kalorije. Katera hrana nas torej nasiti, a ima le malo kalorij?
Kako z lahkoto izgubiti nekaj kilogramov?
Za uspešno in dolgotrajno izgubo kilogramov so potrebni disciplina, čas in potrpljenje. Če pa želite izgubiti le par kilogramov pred dopustom, si lahko pomagate z naslednjimi triki.
5 korakov do hitre prebave!
V hitrosti prebave se skriva velik del odgovora, zakaj je vaša soseda bolj vitka, čeprav vsak dan je sladoled.
Ozempic: Kaj je in zakaj ga jemljejo številne zvezdnice
V zadnjih letih je Ozempic postal priljubljeno zdravilo, ki ga jemljejo številne zvezdnice. Ta članek se bo osredotočil na to, kaj je Ozempic, zakaj ga jemljejo nekatere znane osebnosti, njegovo uporabo ter potencialne nevarnosti, ki jih prinaša uporaba.