1. zgodba o hujšanju: Amber Carson Miller
Prej: 112 kilogramov
Potem: 72 kilogramov
Amber je največ kilogramov pridobila med študijem umetnosti v Kaliforniji, ko je zaradi stresa neprestano jedla. Vsak dan je zajtrkovala nezdravo in zelo redilno hitro hrano, nato pa se je zatopila v delo. Avgusta 2007 se je odpravljala na Aljasko, ko jo je pilot stehtal in nameril 112 kilogramov. “Ko sem zagledala, kako zapisuje številko 112, in ko sem zaradi teže morala sedeti spredaj, sem bila zgrožena nad sabo.” Namesto, da bi uživala svoje počitnice, se je resno zamislila nad sabo. Ko se je vrnila domov, se je zaradi nesigurnosti in depresivnosti, razšla s fantom Joshom. To je bil tisti odločilni trenutek, ko se je resno lotila hujšanja z zdravo prehrano in trdim športnim delom.
2. zgodba o hujšanju: Liz Barry
Prej: 86 kilogramov
Potem: 63 kilogramov
22-letna učiteljica telovadbe iz Los Angelesa, Liz Barry, poučuje tisto, kar je najbolj sovražila. Odraščala je namreč v atletski družini, medtem ko je sama posedala pred televizorjem z vrečko čipsa v roki. Hitra prehrana in odsotnost gibanja ji je delalo družbo vse dokler ni pri 17-ih tehtala 86 kilogramov. Tistega božiča se je Liz pridružila svoji družini pri teku, ampak ji je že po nekaj sto metrih zmanjkalo sape. “Takrat me je zadelo, kako zelo sem se zanemarila,” je povedala Liz.
3. zgodba o hujšanju: Liz Pultar
Prej: 96 kilogramov
Potem: 63 kilogramov
Danes 26-letna Liz Pultar tajnica iz Marylanda je že kot najstnica oboževala hitro prehrano, sladkarije, prigrizke in makarone ter sovražila gibanje. Do faksa si je nabrala 93 kilogramov in se zatekla k zelo nezdravi hitri dieti. Leta 2006 je dobila novo službo, a ni našla ne hlač ne srajce, ki bi ji bila prav. “Želela sem se dobro počutiti v svoji koži,” je povedala. Nato je poiskala pomoč in izgubila 33 kilogramov.
4. zgodba o hujšanju: Sweta Srivastava
Prej: 104 kilogrami
Potem: 61 kilogramov
Sweta Srivastava je že kot majhna deklica želela sodelovati v ekipnih športih, a je bila za kaj takšnega vedno pretežka. Kilogrami so se nabirala ob nočnih prigrizkih in ob obiskih 24-urnih mezd s hitro prehrano. Zahvaljujoč podpori dobre prijateljice je izgubila 45 kilogramov.
5. zgodba o hujšanju: Bethany Whirty
Prej: 122 kilogramov
Potem: 70 kilogramov
25-letna Bethany Whirty iz kolorada je bila težka že kot otrok. Še posebej je oboževala vse vrste sladkarij in sladke pijače, starši pa je pri tem niso ustavili. “Očitno je, da mi niso privzgojili zdravih navad in omejili porcij nezdrave prehrane.”
6. zgodba o hujšanju: Vernette Vergara
Prej: 95 kilogramov
Potem: 63 kilogramov
30-letna Vernette Vergara iz San Antonio je z izgubo kilogramov potrebovala 2 leti. “Vzemite si čas. Če želite dolgoročne rezultate, morate delati na dolgoročnih spremembah in ne hitrih dietah.” In še shujševalni trik. “Vsakič, ko sem šla jest, sem prosila, če mi nemudoma zavijejo za domov polovico porcije. Tako me ni nikoli premamilo, da bi pojedla preveč.”
7. zgodba o hujšanju: Jennifer Powell
Prej: 141 kilogramov
Potem: 74 kilogramov
36-letna gospodinja Jennifer Powell je v treh letih izgubila polovico svoje teže predvsem zahvaljujoč trdemu delu. “Moja trenerka me je prav vsak dan zbudila ob 5-ih, da sem šla telovadit. In še to: Ko si enkrat izbiješ iz glave vse izgovore, kot so problemi s kolenom ali prezaposlenost, ni več razloga, da ne postaneš fit in zdrav.”
8. zgodba o hujšanju: Elizabeth Potter
Prej: 115 kilogramov
Potem: 70 kilogramov
26-letna Elizabeth Potter iz Utaha, ki dela kot nadzornica na letališču je pridno izgubljala kilograme dve leti. Vsem, ki želijo shujašati, svetuje: “Najdite vadbo, ki vas veseli, in začnite. Če ne bi rada telovadila, ne bi tega delala nekaj ur na dan.” Njena največja inspiracija je bil 5-letni sin Aiden, ki ji je tudi pomaga hujšati, saj sta se skupaj gibala prav vsak dan.
9. zgodba o hujšanju: Erica Stewart
Prej: 96 kilogramov
Potem: 57 kilogramov
28-letna gospodinja Erica Stewart je v 9-ih mesecih izgubila 39 kilogramov. “To si moraš močno želeti. Četudi te drugi močno podpirajo, to prav nič ne pomaga, če nisi sam dovolj motiviran.”
10. zgodba o hujšanju: Stephanie Briseno
Prej: 142 kilogramov
Potem: 64 kilogramov
23-letna Stephanie Briseno iz Texaxa je v enem letu izgubila neverjetnih 78 kilogramov in pravi, da je 80 odstotkov bitke pravilna prehrana. “Vsak dan sem si zapisovala svoje dnevne in tedenske cilje in dodajala nekaj motivacijskih stavkov, kar mi je pomagalo, da sem bila ves čas osredotočena na svojo bitko.”
Pridruži se nam na naši Facebook strani in najboljše objave ti ne bodo nikoli ušle!
