Tema: Ana Budin
ZDRAV RECEPT: Ajdovi browniji s kakavom
RECEPT: Polpeti iz bučk brez glutena
Recept za zdravo sladico: Rezine kot “Milch-schnitte”, a brez dodanega sladkorja
Čim prej vključite živila bogata z vlakninami v svojo prehrano, saj imajo veliko pozitivnih lastnosti, ter pomagajo shujšati!
Zakaj je tako zelo pomembno, da ne pozabimo na vaje za gibljivost in fleksibilnost?
5 nasvetov za pozitivno dojemanje svojega telesa
Ideja za zdravo malico v službi: Beljakovinski jogurt s sadjem
ZDRAV RECEPT: Ajdova focaccia s čebulo
Osvoji zdrave prehranske navade!
RECEPT: Domač bananin sladoled (iz le treh sestavin)
ZDRAV RECEPT: Slasten puding brez kuhanja
ZDRAV RECEPT: Španski veterci BREZ dodanega sladkorja
Ali je priporočljivo jesti 5 obrokov dnevno?
ZDRAV, A SLASTEN RECEPT: Nizko-hidratne palačinke
Blog od doma: Kako ostajam produktivna?
Zdrava malica za vmes: Rdeči zmešanček
5 nasvetov za zdrav vsakdan in vaje za doma
ZDRAV OBROK V IZOLACIJI: Riževa solata
Bodimo aktivni doma in ostanimo fit: 4 vaje za stabilizacijo (video)
5 nasvetov za začetnike pri vadbi v fitnesu in za spremembo načina prehranjevanja
ZDRAV RECEPT: Čisto posebni skutini njoki brez glutena s kurkumo
Spravite se v fit formo, ne da bi za to zapravili veliko denarja za obisk telovadnice ali osebnega trenerja …
ZDRAV RECEPT: Pomarančna jogurtova strjenka
3 nasveti, kako osvežiti dolgočasno vadbeno rutino
Zdrava sladica: Pečena jabolka na drugačen način
6 nasvetov, ki jih je vredno upoštevati pri udeležbi na vodenih vadbah
