Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Recepti » Vege

Recept: Spomladanske testenine s šparglji

fashion.si
april 12, 2021 / 2 leta ago

Pasta primavera je zdrava jed, ki premami z zelenimi odtenki in omamnim okusom naše najljubše spomladanske zelenjave. V kolikor vam ne uspe najti svežih sestavin, posezite po zamrznjenih, a ne pozabite – sveže je vedno nabolj okusno! 

Komentiraj Share / 20 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Testenine+s+%C5%A1parglji+za+gurmane+%28Foto%3A+Profimedia%29

Testenine s šparglji za gurmane (Foto: Profimedia)

Šparglji že od nekdaj veljajo za zdravo živilo. Mlade poganjke, bogate z vitamini in minerali, cenimo, ker znižujejo holesterol in krvni tlak, krepijo stene žil, ščitijo jetra, pomagajo pri težavah z mehurjem in ledvicami ter blažijo menstrualne krče. Pravo super živilo lahko pripravimo na več načinov, med drugim tudi s slastnimi testeninami!

Seznanite se s ključnimi pravili kupovanja špargljev!

Spomladanske testenine s šparglji – sestavine:

  • 50g masla
  • 1 strok česna
  • 200g špargljev, nasekljanih
  • 150g svežega graha
  • 100g kuhane čičerike
  • 100g baby špinače
  • 450g kuhanih testenin
  • sok 1 limone
  • nastrgano lupinico 1 limone
  • nasekljano pest spomladanskih zelišč (bazilika, peteršilj, meta…)
  • sol
  • poper
  • 25g nasekljanih lešnikov
  • sveže nariban parmezan
  • olivno olje

Spomladanske testenine s šparglji – priprava:

Na segreti ponvi raztopimo maslo in popečemo nasekljan česen. Po minuti dodamo šparglje, grah in špinačo ter na zmernem ognju mešamo približno 2 minuti. Dodamo kuhane testenine in nekaj žlic vode ter nežno premešamo. Testenine prelijemo z limoninim sokom in začinimo z limonino lupinico, zelišči, soljo in poprom. Ponovno premešamo, počakamo minuto ali dve in odstavimo. Testenine razporedimo po krožnikih, potresemo z lešniki in parmezanom ter obogatimo z nekaj kapljicami olivnega olja. Dober tek!

Več o bogatih koristih špargljev in še več slastnih receptov za jedi s šparglji najdete TUKAJ.

V. J.

Vir: Fashion.si

Tagtags
recepti s šparglji, šparglji, testenine s šparglji, testenine z zelenjavo
Komentiraj Share / 20 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

7 razlogov, zakaj bi morali jesti granatna jabolka!

  • Zdravo življenje

8 koristnih lastnosti buč, za katere še niste vedeli!

  • Zdravo življenje

10 živil proti vnetjem in prehladu

  • Zdravo življenje

Zvezdnice, ki so priznale, da obžalujejo povečanje prsi

  • Resnične zgodbe

Ravnokar objavljeno

Tom Ford: To je zagotovo najlepša kolekcija na Milanskem tednu mode za pomlad/poletje 2024!

  • Modni trendi

Zvezdniški stajling tedna: Obožujemo kul stil Taylor Swift!

  • Naslovnica

Levo ali desno? To o vajini zvezi razkriva izbira strani postelje

  • Zanimivosti

Bizarna raziskava: Tako vas silikonske prsi ščitijo v prometni nesreči

  • Zanimivosti

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

RECEPT: Zdrav “fast food”, ki ga boste oboževali bolj kot hamburgerje!

  • Vege

Falafel je najpopularnejši izraelski “fast food”, ki vsebuje svežo zelenjavo in bezmesne falafel kroglice iz čičerike, ki so si jih izmislili egipčanski beduini, sčasoma pa so postale priljubljene po vsem svetu.

RECEPT: Široki rezanci s sojinim mesom in zelenjavo

  • Vege

Slasten in preprost recept, ki vam bo tudi brez mesa pričaral okuse izpod babičine kuhalnice!

Testenine, ki so obnorele svet: Oskarjevec razkril recept za svoje špagete alla Nerano

  • Vege

Ko je oskarjevec Stanley Tucci obiskal Nerano, romantično malo vasico na polotoku Sorrento, na začetku amalfijske obale, za prvo epizodo svoje uspešne CNN-ove kulinarične serije Iskanje Italije, je regionalno jed testenin z omako iz bučk dvignil na holivudski nivo.

RECEPT: Bučni njoki s sirom

  • Vege

Bučni njoki s sirom so lahko slastna glavna jed ali gurmanska priloga.

Enostavni recepti iz buč

  • Vege

Ženska.si ti ponuja nekaj preprostih receptov, kako v kuhinji uporabiti meso buč.

Hiter in okusen poletni recept: Špageti s paradižnikom in baziliko, pripravljeni v le enem loncu

  • Vege

Vedno iščemo recepte za hitra kosila, ki bodo pripravljena v manj kot tridesetih minutah, še posebej v poletnih mesecih, ko ne želimo preveč časa preživeti za štedilnikom. Za poletne dni bodo idealna lahka jed špageti s paradižnikom in baziliko pripravljena v celoti v samo enem loncu.

RECEPT: Šparglji nekoliko drugače

  • Vege

Ker je pomlad sezona špargljev, smo za ljubitelje te okusne zelenjave pripravili recept, s katerim boste popestrili vaš jedilnik!

RECEPT: Zapečena rižota s šparglji za prave gurmane

  • Vege

Za ljubiteljice špargljev imamo tokrat recept za nekoliko drugačno rižoto s šparglji.

RECEPT: Lazanja z jurčki

  • Vege

Ste že poskusili to slastno in dišečo lazanjo z jurčki? Ne spreglejte, kako jo pripravimo.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.