Moški.si Moški.si Ženska.si Ženska.si Mojepotovanje Mojepotovanje Intimatemedicine Intimatemedicine Igrice.si Igrice.si Hudo.si Hudo.si
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Potovanja
  • Strokovnjaki
  • Forum
Meni
Facebook Twitter Google+
Recepti » Vege

Enostavni recepti iz buč

K.P.
oktober 17, 2017 / 1 leto ago

Ženska.si ti ponuja nekaj preprostih receptov, kako v kuhinji uporabiti meso buč.

Komentiraj Share / 117 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required

 

Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Kako buče koristijo zdravju?

Ker so bogate s kalijem, meso buče pomaga uravnavati krvni pritisk. Že sama njihova oranžna barva nakazuje, da so bogate z beta-karotenom, ki med drugim tudi pri moških dobro vpliva na zdravje prostate. Buče vsebujejo tudi vitamine A, C in E, ki delujejo kot antioksidanti in krepijo imunski sistem. Alfa-karoteni v bučah naj bi upočasnjeval proces staranja, visoka vrednost vlaknin pa ohranja zdravo prebavo. Dobro vplivajo tudi na zdravje oči, za zdravo kri pa pri bučah poskrbi železo.

1. Omaka iz buč (za testenine ali riž)

Potrebuješ:

–          bučo

–          bučke

–          čebulo

–          malo pršuta

–          dve žlici olja

–          sladka smetana

–          sol in poper

Priprava:

V ponvi segreješ olje in v njem prepražiš čebulo. Dodaš na kocke nasekljano meso buče in narezano bučko. Pršut nareži na trakove ali kocke in ga prav tako dodaj v ponev. Po približno desetih minutah sestavine v ponvi prelij s smetano ter dodaj ščepec soli in malo popra. Tako boš dobila odlično kremno omako, ki jo lahko preliješ po testeninah ali rižu.

Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

 

2. Kremna juha iz buč

Potrebuješ:

–          bučo

–          čebulo

–          dve žlici olja

–          zelenjavno kocko

–          sladko smetano

–          krompir

–          sol in poper

Priprava:

V ponvi segreješ olje, v katerem popražiš čebulo in bučo, ki si jo narezala na kocke. Po nekaj minutah zalij z vodo (približno 1,5 l), v kateri si predhodno raztopila jušno kocko, in počakaj, da zavre. Medtem olupi krompir, ga naribaj in dodaj v juho. Kuhaj toliko časa, da se sestavine povsem zmehčajo, nato pa juho zmiksaj s paličnim mešalnikom. Dodaj malo sladke smetane ter začini s soljo in poprom. Dodaš lahko tudi muškatni orešček.

Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

 

3. Pire iz krompirja in buče

Potrebuješ:

–          bučo

–          krompir

–          maslo

–          sladko smetano

–          sol

Priprava:

Bučo in krompir olupiš ter kuhaš v slani vodi, da se zmehčata. Vodo odliješ in dodaš maslo ter preliješ s sladko smetano in pretlačiš. Tako dobiš odlično prilogo za vse vrste mesa.

Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

 

4. Pecivo iz buče

Potrebuješ:

–          400 g mesa buče

–          80 g masla

–          180 g moke

–          180 g sladkorja

–          2 jajci

–          1 vrečka kvasa

–          125 g jogurta

–          1 žlička cimeta

Priprava:

Meso buče nareži na kocke in jih skuhaj, da se omehčajo. Rumenjake stepi s sladkorjem, iz beljakov pa naredi čvrst sneg. Nato zmešaj maslo, rumenjake, pire iz bučnega mesa, jogurt, cimet in moko s kvasom, na koncu pa v maso vmešaj še beljake. Zmes zlij v pekač in peci približno 40 minut na 180 stopinjah. Pecivo lahko okrasiš s stepeno sladko smetano ali pa sladkorjem v prahu.

Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

 

5. Bučni koktajl

Potrebuješ:

–          10 dag bučnega mesa

–          banano

–          0.4 dl svetlega ruma

–          sladkor

–          kocke ledu

–          kokosovo mleko

Priprava:

Bučo nareži na kocke in jo skuhaj, da postane mehka. Iz nje naredi pire, ki mu dodaj banano, rum in dve žlički sladkorja. Temu dolij 2 dl kokosovega mleka in dodaj tri kocke ledu. Vse skupaj zmešaj v multipraktiku. S takšnim koktajlom boš brez dvoma navdušila svoje znance in prijatelje, še posebej če boš kozarce, v katerih ga boš servirala, simpatično okrasila s sadjem in ostalimi dodatki (dežnički, slamice, itd.).

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej

Tagtags
buče, jedi z bučami
Komentiraj Share / 117 Share Share WhatsApp

Preberite še

RECEPT: Bučni njoki s sirom

RECEPT: Bučni njoki s sirom

RECEPT: Bučna kremna juha na hitro

RECEPT: Bučna kremna juha na hitro

Zdrav jesenski prigrizek: Bučna semena

Zdrav jesenski prigrizek: Bučna semena

RECEPT: Hiter kruh z bučkami

RECEPT: Hiter kruh z bučkami

Top jesenska živila

Top jesenska živila

Najbolj brano

To čudovito pesem Toneta Pavčka MORATE prebrati!

  • Knjige

RECEPT: Ocvrte jogurtove miške

  • Sladice

Romanin tedenski horoskop od 11. 2. do 17. 2. 2019

  • Horoskop

4 nasveti za vroč oralni seks

  • Spolnost

Ravnokar objavljeno

5 nasvetov, kako se neopazno naličiti za obisk fitnesa

  • Nega kože in las

Dnevni horoskop za 16.2.2019

  • Horoskop

Kolumna strokovnjakinje: Prav je, da očetje vzgajajo drugače

  • Vzgoja in starševstvo

Drew Barrymore je na valentinovo objavila zapis, ki bi ga morala prebrati vsaka samska ženska!

  • Tuja scena

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian moda 2011 obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre rdeča preproga Rihanna Romana Pogorelčnik seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Sveža sporočila v forumu

  •  Beauty Spot Domžale dne Podaljševanje trepalnic
    1 mesec nazaj
  •  Sandra Selinšek dne Moda za močnejše
    11 mesecev nazaj
  •  iva POJE dne Ali pijete dovolj vode?
    11 mesecev, 3 tednov nazaj
  •  iva POJE dne Kaj povzroča celulit?
    1 leto, 4 mesecev nazaj
  •  Lady Million dne Kaj povzroča celulit?
    1 leto, 6 mesecev nazaj

RECEPT: Zdrav “fast food”, ki ga boste oboževali bolj kot hamburgerje!

  • Vege

Falafel je najpopularnejši izraelski “fast food”, ki vsebuje svežo zelenjavo in bezmesne falafel kroglice iz čičerike, ki so si jih izmislili egipčanski beduini, sčasoma pa so postale priljubljene po vsem svetu.

RECEPT: Vegetarijanska lazanja na okusen in zdrav način

  • Vege

Ne spreglejte tega preprostega tradicionalnega italijanskega recepta za zdravo in okusno lazanjo!

Testenine z zeliščnim pestom, kostanjem in gobami

  • Vege

Mogoče se recept sliši nekoliko nenavadno, toda, ko ga boš enkrat preizkusila, te bo popolnoma očaral.

RECEPT: Gobov golaž po hribovsko

  • Vege

Poskusite ta slasten gobov golaž in postal bo vaša najljubša jed te jeseni!

Šparglji nekoliko drugače

  • Vege

Ker je pomlad sezona špargljev, smo za ljubitelje te okusne zelenjave pripravili recept, s katerim boste popestrili vaš jedilnik!

RECEPT: Porova pita s sirom

  • Vege

Ponujamo ti recept za okusno ter zelo enostavno in hitro pripravljeno porovo pito.

RECEPT: Pita s skuto in špinačo

  • Vege

Ta slana pita s špinačo in skuto je super ideja za lahko poletno večerjo.

RECEPT: Lazanja z jurčki

  • Vege

Ste že poskusili to slastno in dišečo lazanjo z jurčki? Ne spreglejte, kako jo pripravimo.

RECEPT: Krompirjev zavitek

  • Vege

Ženska.si ima zate tokrat recept za slano različico zavitka. Nujno preizkusi recept za krompirjev zavitek.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1) s 15.6.2013 prinaša nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih v računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotek je majhna datoteka, ki običajno vsebuje zaporedje črk in številk in se shrani v uporabnikov računalnik ali drugo napravo, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatke o piškotkih, ki jih je shranila v uporabnikov računalnik, in uporabnika tudi prepoznala. Shranjevanje piškotkov je pod popolnim nadzorom brskalnika oz. uporabnika – ta lahko shranjevanje piškotkov po želji omeji ali onemogoči.

Zakaj so piškotki potrebni?

Piškotki so temeljnega pomena za zagotavljanje uporabniku prijaznih spletnih storitev.
Interakcija med spletnim uporabnikom in spletnim mestom je s pomočjo piškotkov hitrejša in preprostejša. Z njihovo pomočjo si spletno mesto zapomni posameznikove preference in
izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih mestih pa bolj učinkovito in prijazno.

Katere piškotke uporablja stran Ženska.si?

 

Spremljanje obiska

Stran Ženska.si (zenska.hudo.com) izvaja tehnični del meritve MOSS. Ti piškotki se smejo nastaviti brez privolitve obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetje
DM_SitId*moski.hudo.comdo 31.12.2018Ipsos
DotMetrics.*dotmetrics.netdo 31.12.2018Ipsos

 

Google Analytics – osnovni piškotek za sledenje obiska (_ga) nastavimo pred privolitvijo obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
_gahudo.com2 letiGooglesledenje obiska

 

Piškotki spletnih storitev

Družabna omrežja in druge spletne storitve, ki jih uporabljamo na strani (npr. v članek vstavljeni YouTube video), za svoje delovanje potrebujejo piškotke. Na straneh hudo.com lahko nastopajo piškotki teh spletnih storitev:

Piškotek DomeneTrajanjePodjetje
cx_idcontentexchange.me2 letiIRV
*youtube.com, ytimg.comrazličnoYouTube
*facebook.comrazličnoFacebook
* twitter.comrazličnoTwitter
*pinterest.comrazličnoPinterest
*instagram.comrazličnoInstagram

 

Piškotki najpogostejših oglaševalskih storitev

Oglaševalski piškoti se uporabljajo za običajno serviranje reklam in napredno oglaševanje.

PiškotekDomenaTrajanjePodjetje
_gat_ga_*hudo.com10 minGoogle / napredno oglaševanje
OAID, OA*, _OA*ox.irv.sirazličnoIRV d.o.o
OAID, OA*, _OA*ox.vsn.sirazličnoVSN d.o.o.
*adform.net, adfromdsp.netrazličnoAdform
*criteo.comrazličnoCriteo
*smartadserver.comrazličnoSmartAdserver
*casalmedia.comrazličnoCasal Media
*doubleclick.netrazličnoGoogle/Doubleclick
*pubmatic.comrazličnoPubmatic
*rubiconproject.comrazličnoRubicon
*adnxs.comrazličnoApp Nexus

 

Poleg teh piškotkov lahko na strani nastopajo tudi drugi oglaševalski piškotki, kar je posledica uporabe oglaševalskih mrež, ki lahko prikažejo tudi oglase iz trenutno neznanega vira.

Funkcije naprednega oglaševanja za trenutni brskalnik lahko izklopite ali vklopite na strani http://www.youronlinechoices.com/sl/your-ad-choices.

 

Onemogočenje piškotkov

 

Vi lahko sami odločite, ali boste dovolili shranjevanje piškotkov v vašo napravo. Nastavitve za piškotke
lahko nadzirate in spreminjate v vašem spletnem brskalniku.

Za informacije o nastavitvah za piškotke izberite spletni brskalnik, ki ga uporabljate.
Chrome
Firefox
Internet Explorer 9
Internet Explorer 7 in 8
Opera (stran v angleškem jeziku)
Safari (stran v angleškem jeziku)

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.

Ne sprejemam piškotkov.