Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Hujšanje in rekreacija

Z izzivi sodobnega načina življenja se bomo lažje spopadali s pomočjo joge!

Ana Kersnik Žvab
8 maja, 2016 / pred 9 let
Prispevek strokovnjaka

S spreminjanjem sveta in družbe se spreminja tudi naše dojemanje in način življenja, ki mora trenutno dosegati vse standarde hitrega tempa, a hkrati zaobjemati tudi sproščeno telo in pomirjenega duha. Zaradi tega se ljudje srečujejo z jogo, meditacijo in drugimi načini sprostitve.

Komentiraj Share / 4 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required

Joga vse bolj posega tudi v zahodni svet, a se s prenosom iz njenega originalnega okolja njen koncept spremeni. Že od devetnajstega stoletja dalje je joga del tudi zahodnega sveta in se je predvsem zaradi burnega načina življenja zelo dobro zakoreninila v našo sodobno moderno družbo. S svojo ideologijo in prakso je izredno zaznamovala življenje mnogo ljudi in postala ne le umiritev miselnih procesov, neka uravnovešenost med telesnostjo in duševnostjo, a tudi vadba. Kar opazimo že s samim sprehodom čez svoje mesto, saj se vedno bolj kopičijo oglasni napisi, ki nas pozivajo na vadbo joge.

Kaj joga sploh je in od kod izhaja?

Ljudje so se že v prazgodovini zatekali k nečemu nadnaravnemu, da bi si lažje razložili določene pojave in s tem nadzorovali strah pred neznanim, se pomirili. V sodobni družbi pa se razmere spreminjajo, a še vedno ljudje potrebujejo neko religijo, vero v nekaj, kar jim bo pomagalo v vsakdanjem življenju premostiti težave.

Joga je skozi celotno zgodovino ohranjala svoje bistvo, a od začetka 20. stoletja naprej pa doživlja razna modifikacije. Jogistka Rotar zagovarja, »da je joga bila, je in bo, enostavno povedano, način za umirjanje miselnega toka, miselnih vrtincev, umirjanje uma in splošno sprostitev. Kot tako jo lahko sodobni človek, ki ga spremembe prehitevajo, izkoristi in uporabi zase, za svoje dobro počutje. Joga lahko predstavlja način življenja, življenjsko filozofijo, ki nam pomaga razumeti spremembe, jih sprejeti in se učiti prilagajanja«. S tem vidimo, da je joga več kot vadba, in sicer tu se poskrbi za blagodejno stanje telesa, duha in misli.

Kdaj se je vse skupaj začelo?

Vse se je začelo zelo zgodaj, in sicer eno prvih srečanj zahoda z jogo se je zgodilo približno okoli leta 326 pr.n.št., ko je vojska Aleksandra Velikega zavzela Pandžab. V Indiji je Aleksander Veliki odkril mogočno civilizacijo z visoko razvito filozofijo in religijo, močnimi vojskami ter z vplivnimi svetimi možmi, t.i. jogiji. Grki so jih poimenovali »gimnosofisti«, prevod naj bi ustrezal besedni zvezi »goli filozofi«, saj so naleteli na askete. Le-ti so se popolnoma odrekli posvetnemu življenju in stvarem, vključno z oblekami. Zgodovina, ki se navezuje na povezavo joge in Zahoda, je bolj skromna, vse do konca devetnajstega stoletja. V devetnajstem stoletju je joga na Zahodu doživela pravi razcvet.

Zakaj je joga postala tako priljubljena tudi pri nas?

Popularizacija joge na Zahodu naj bi se začela z nastopom in nizom predavanj mladega Swamija Vivekanande (bengalsko, Bibekānanda, hindijsko , rojstno ime Narendranath Dutta), indijsko hindujskega guruja, učenjaka, družbenega reformatorja in filozofa, ki velja za najpomembnejšega učenca indijskega guruja Ramakrišne Paramhamse in za ustanovitelja Ramakrišnovega misijona. Velja za enega izmed najpomembnejših govorcev na Svetovnem parlamentu religij, ki se je odvijal leta 1893 v Čikagu, Ameriki. Swamija Vivekanande je ogromno popotoval po Ameriki in Evropi, kjer je na svojih predavanjih razvijal temeljne ideje o jogi in njenem konceptu. Poskušal je približati širši javnosti indijsko vedsko tradicijo in duhovno misel, ki je bila v tistem času na Zahodu nepoznana. Sawmi Vivekananda je z 39 leti umrl in zapustil obsežno zbirko spisov v angleškem in bengalskem jeziku. Spisi so prevedeni v številne evropske in indijske jezike. Vivekanadov govor so v Ameriki in Evropi z navdušenjem sprejeli. Njegovi učenci in nasledniki so zlasti poudarjali Hatha jogo, in sicer je bil poudarek predvsem na samih telesnih položajih – asanah. Učenci in nasledniki drugih indijskih učiteljev joge, so na Zahodu širili učenja svojih šol joge, ustanavljali centre za vadbo joge in meditacije ter vodili tečaje, prirejali delavnice. Učinke joge se je začelo združevati z znanostjo in medicino Zahoda. Joga je postala povsod prisotna. Na njeno popularnost je vplivalo tudi udeleževanje znanih osebnosti na vadbah, kot je na primer Miranda Kerr, Lea Michele, Madonna, Jennifer Aniston in mnogo drugih.

 

Še vedno nisi preizkusila joge. Obstaja več vrst joge in zagotovo boš našla še kaj več zase in pri tem ne potrebuješ popotovati po svetu,  a le na internetu poišči najbližji joga studio in se preizkusi v nečem novem.

Čim več jogijskih užitkov ti želi mednarodno priznana jogistka in plesalka

Ana Kersnik Žvab

Klub Devayani

Namaste

 

Tagtags
Ana Kersnik Žvab, joga
Komentiraj Share / 4 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Ravnokar objavljeno

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Kako s pravim barvanjem las doseči videz bolj gostih las

  • Nega kože in las

4 malenkosti, ki bodo vašega moškega noro osrečile!

  • Partnerstvo

Čudežni sadež: goji jagode

  • Zdravo življenje

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Znanstveniki trdijo, da boste tako zagotovo shujšali!

  • Hujšanje in rekreacija

Zanesljiva metoda hujšanja, za katero ne potrebujete niti veliko denarja, niti vam ni treba v telovadnico.

Joga na stolu: Do pravilne drže s pomočjo joge na stolu

  • Hujšanje in rekreacija

Joga je starodavna tradicija, ki Izvira iz Indije. Znanje in praksa se prenaša in modificira že več tisoč let. Poznamo več vrst in zvrsti joge, joga na stolu je ena od njih.

Naredite ŠE DANES nekaj za svojo pravilno držo!

  • Hujšanje in rekreacija

V vsakodnevnem tempu življenja velikokrat pozabimo nase, predvsem pa na našo držo.

Kako Newyorčanke ohranjajo vitko linijo?

  • Hujšanje in rekreacija

Predstavljamo ti skrivnosti manhattanske diete.

25 živil, ki bodo preprečila napihnjen trebuh

  • Hujšanje in rekreacija

Če želite, da je napihnjen trebuh preteklost, potem čim več uživajte živila, ki so na spodnjem seznamu.

Katera nizkokalorična hrana nas nasiti?

  • Hujšanje in rekreacija

Raziskave so pokazale, da ima na občutek sitosti največji vpliv volumen hrane in ne kalorije. Katera hrana nas torej nasiti, a ima le malo kalorij?

Kako z lahkoto izgubiti nekaj kilogramov?

  • Hujšanje in rekreacija

Za uspešno in dolgotrajno izgubo kilogramov so potrebni disciplina, čas in potrpljenje. Če pa želite izgubiti le par kilogramov pred dopustom, si lahko pomagate z naslednjimi triki.

5 korakov do hitre prebave!

  • Hujšanje in rekreacija

V hitrosti prebave se skriva velik del odgovora, zakaj je vaša soseda bolj vitka, čeprav vsak dan je sladoled.

Ozempic: Kaj je in zakaj ga jemljejo številne zvezdnice

  • Hujšanje in rekreacija

V zadnjih letih je Ozempic postal priljubljeno zdravilo, ki ga jemljejo številne zvezdnice. Ta članek se bo osredotočil na to, kaj je Ozempic, zakaj ga jemljejo nekatere znane osebnosti, njegovo uporabo ter potencialne nevarnosti, ki jih prinaša uporaba.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.