Foto: Profimedia
Jagode skrbijo za zdrav krvni obtok in žile, antioksidativno delovanje flavonoidov, ki jih vsebujejo jagode, pa tudi borovnice, pa je že dolgo znano. Raziskovalci iz Brighama in pa ženske bolnišnice v Bostonu pa so sedaj odkrili, da imajo jagode tudi pozitiven učinek na naš spomin, torej pomagajo, da smo manj pozabljivi.
Prebereite si še, kako nam jagode pomagajo pri hujšanju in pa kako se z njihovo pomočjo znebimo mozoljev!
Če redno uživamo jagode, pa tudi borovnice, tako trdi omenjena raziskava, bo to pripomoglo k temu, da se bo izgubljanje spomina, ki pride s starostjo, za kar dve leti zmaknilo. Ekipa raziskovalcev je tako vse od leta 1980 kar več kot 16.000 žensk, ki so sodelovale v raziskavi, vsaka štiri leta povprašala po njihovih prehrambenih navadah. “Kar to raziskavo razlikuje od drugih je neverjetna količina zbranih podatkov v raziskavi, ki so bili tekom daljšega obdobja analizirani in ovrednoteni. Nobeni drugi raziskavi o jagodah, oziroma jagodičevju, kaj takega ni uspelo,” je ponovna vodja raziskave Elizabeth Devore, ki je ugotovitve raziskave objavila v zborniku Annals of Neurology.
Pita, tiramisu, džem, sladoled: Vsi najboljši recepti z jagodami na enem mestu!
