Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Zdravo življenje

Dobri ljudje so bolj zdravi kot pa egoisti!

Š.N.
januar 2, 2023 / 3 meseci ago

Številni verjamejo, da dobrim delom sledi pozitivna karma. Znanstveniki pa so sedaj celo dokazali, da dobra osebnost pozitivno vpliva tako na psihično kot tudi fizično zdravje.

Komentiraj Share / 7 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

“Le dobrota do sočloveka, do drugih živih bitij in do našega planeta nam pomaga pri spopadanju s velikimi izzivi, ki so pred nami,” je prepričan profesor dr. Johannes Huber, zdravnik in teolog, ki je napisal knjigo z naslovom “Das Gesetz des Ausgleichs“ (Zakon ravnovesja).
Številne starodavne, tradicionalne kulture, ki se ukvarjajo z duhovnostjo, so prepričane, da nenehno delo na nas samih vodi do neke višje oblike sebe, ter tudi do bolj človeškega obnašanja do soljudi, pojasni avtor omenjene knjige. Sodobni stil življenja pa tolerira egoistično obnašanje: Bežati pred problemi je sprejemljivo, laganje nekaj normalnega, in vrednote kot je obsojanje so na najvišjem nivoju. A tako obnašanje ima neugoden vpliv tudi na naše fizično zdravje.  Zato je potreben, kot pravi dr. Huber, potreben “fitnes osebnosti”.

Začnimo delati na svoji osebnosti!

Da recimo na ogresivnost ne bi več odgovarjali z agresivnostjo, saj je znanstveno dokazano, da človek živi bolj zdravo, če se temu upre, če živi umirjeno. Tveganje za srčni infarkt se nameč zaradi jeze in agresije močno poveča, krvi tlak je višji, težje dihamo. In s tem ogrožamo svoje življenje. Srce je namreč organ ljubezni in če vodilo v življenju postane sovraštvo, se srce vda in noče več biti. Še ena destruktivna stvar, ki nam škoduje, pa so po mnenju zdravnika, ki ga citirajo v članku na spletni strani gesund24.at, laži. Te naj bi, po ugotovitvah raziskave, ki so jo opravili na univerzi University College London, spremenile možgane in se ti navadijo na prevare. Po raziskavah znanstvenikov z univerze Notre Dame pa naj bi bili ljudje, ki manj lažejo, bolj sproščeni, imajo redkeje glavobole in so manjkat depresivni. Njihovi medčloveški odnosi so veliko boljši. Če je človek bolj odkrit in pošten, tudi bolje spi. Zaradi pohlepa in ljubosumje naj bi po gotovitvah strokovnjakov ljudje celo zboleli. Izčrpanost, strah, depresija, obup je le nekaj od posledic.
In zaradi vsega zgoraj omenjenega je prav v teh časih, ko se svet bori s pandemijo, še toliko bolj pomembno imeti pozitivno miselnost, da se znebimo negativne miselne navlake in da delamo dobro, tako v smislu dobro za lastno zdravje kot dobro za sočloveka.

Dr. Huber ima tako nekaj nasvetov, kako skrbeti za fit in zdravo osebnost:

Nasvet št. 1:
Pomembno je, da um očistimo stresa in negativnih misli kot so strahovi, skrbi in jeza. Zjutraj je um še buden in čist, zato je dobro, da pomembne odločitve vedno sprespimo, saj se v spanju misli “prečistijo” (znebijo negativne navlake) in zjutraj sprejmemo boljšo odločitev.

Nasvet št. 2:
Ena od metod, kako razstrupimo svoje misli in tako naredimo prostor za novo, je da govorimo o stvareh s katerimi se obremenjujemo, ki nas razžirajo. Zaupamo se lahko psihoterapevtu, duhovnemu vodji ali pa samo prijatelju.

Nasvet št. 3:
Pripravljenost na kompromis je rdeča prepoga za doseganje spoštovanja. Edini način delovanja, ki vedno vodi k uspehu, je sodelovanje. Trenirajo se, kako sklepati kompromise, trenirajmo se v spoštovanju zakona narave.

Nasvet št. 4:
Znati popustiti je kraljevska disciplina. A kapitulacija ne pomeni, da smo obupali nad prihodnostjo. Veliko bolj pomeni vzdrževanje notranjega ravnovesja našega zdravja in bi se na tak način lahko tudi širilo dobro.

Nasvet št. 5:
Narava nam daje moč. Če vsaj dve uri na teden preživimo na prostem, v naravi, to izjemno poveča naše ugodje in izpopolnjenost oziroma notranje ravnovesje. Ljudje ne bi smeli nikoli izgubiti spoštovanja do narave. Sodeč po trditvah nekaterih znanstvenikov naj bi do pandemije Covid-19 prišlo prav zato, ke smo prestopili mejo med živaljo in človekom. Če ohranjamo ravnovesje, živimo srečno, zdravo, v blaginji in tudi v harmoniji z drugimi, sami s sabo in z naravo.
Tagtags
fitnes osebnosti, nasveti za srečno življenje, nasveti za zdravo življenje, osebnost, trening karakterja
Komentiraj Share / 7 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Na kakšne načine lahko uporabite kis kot čistilno sredstvo?

  • Moj dom

Najboljši triki za spomladansko čiščenje

  • Moj dom

Erotična zgodbica: Veronikino nepozabno predajanje v savni

  • Erotične zgodbe

RECEPT: Zdrav “fast food”, ki ga boste oboževali bolj kot hamburgerje!

  • Vege

Ravnokar objavljeno

Izdelajte sami: Simpatični velikonočni zajčki kot dekoracija ali darilo

  • Moj dom

Od kod izvira praznovanje materinskega dne?

  • Zanimivosti

RECEPT za božanske quesadille: Hitro kosilo za vse, ki obožujete mehiško hrano!

  • Mesne jedi

Bodite ustvarjalni: Izdelajte velikonočne okraske iz odsluženih rolic toaletnega papirja

  • Moj dom

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Veliki pomladni vodič: Kako se spopasti s prehodom iz zimskega v poletni čas

  • Zdravo življenje

Glavoboli, slab spanec, potem pa udari še alergija na cvetni prah … Prihod pomladi ni nujno vedno prijeten in lahko močno vpliva tako na razpoloženje kot na zdravje. Prehod iz zime v poletni čas vpliva tudi na hormone in utrujenost. Ampak da bi se vsem mogočim težavam na prehodu v toplejše dni kar se da izognili, imamo za vas ultimativni pomladni vodič.

Regrat: Okusen in zdravilen

  • Zdravo življenje

To pomlad ne pozabi na regrat, ki ima številne zdravilne lastnosti, zato si ga privošči v izobilju.

5 načinov, kako si z regratom izboljšaš počutje

  • Zdravo življenje

Regrat nas vse že navihano opazuje in kliče po solati. Naberi ga polno skledo in tako prihrani kakšen evro, telo pa napolni z vsemi potrebnimi snovmi. Adijo pomladanska utrujenost! Pa ne samo pomladanska utrujenost, regrat je tudi zdravilna rastlina. Preberi 5 načnov, kako si z regratom izboljšaš počutje.

Če pogosto zaspite ob prižganem televizorju, to lahko povzroči prezgodnjo smrt

  • Zdravo življenje

Milijoni ljudi po vsem svetu vsako noč zaspijo pred televizorjem – a nova študija je pokazala, da lahko ta praksa prispeva k zgodnji smrti …

Zobozdravnica svetuje: Kako lahko preprečimo slab zadah?

  • Zdravo življenje

Ustni zadah ali halitoza je težava, s katero se je prav gotovo soočil že marsikdo. Pojavnost po svetu naj bi bila tudi do 50 %. Vendar pa se kljub temu malokdo zaveda, da je več kot 90 % vzrokov za slab ustni zadah prav v ustni votlini, le redkeje je vzrok za to v drugih organskih sistemih.

4 dobri razlogi za pitje zelenega čaja

  • Zdravo življenje

Ti zdravilni in lepotni učinki zelenega čaja bi vas utegnili presenetiti!

Zakaj bi morala vsak dan spiti vsaj en zeleni smoothie?

  • Zdravo življenje

Zeleni smoothie je najboljši začetek dneva, s katerim dobimo vse potrebne snovi, da naše telo funkcionira optimalno.

6 starodavnih japonskih skivnosti za zdravo in vitko življenje

  • Zdravo življenje

Japonci so znani po tem, da živijo dolgo in zdravo življenje, toda v resnici njihove skrivnosti, ki se skrivajo za tem, niso tako zelo komplicirane. Vsi mi jim bomo brez težav sledili. 

Preveč krofov vodi v depresijo

  • Zdravo življenje

Ste vedeli, da lahko pustna sladica zbudi občutke otožnosti in privede celo do depresije?

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.