Prepoznajte vzorec, ki vam preprečuje, da bi shujšali! (photoXpress)
Za težave s prekomerno težo so pogosto krive čustvene težave
Telesne težave, kot je na primer prekomerna teža, so (lahko) povezane s čustvenimi in mentalnimi vzorci. Theta Healing je, na splošno gledano, holistični pristop k zdravljenju. Ne ukvarja se torej le s posledicami težav, ampak direktno z vzroki. Theta Healing je enostavna, učinkovita in hitra metoda zdravljenja, odstranjevanja in razreševanja čustvenih, mentalnih in fizičnih težav, ki nas težijo na katerem koli področju življenja. Theta možganski valovi so inherentno povezani s podzavestjo, z nezavednim v nas samih in s kreativnostjo in višjimi stanji zavesti. Theta Healing ne zajema nikakršnih fizičnih posegov v telo in ne implicira nikakršnih religioznih preferenc.
Kako naša prepričanja vplivajo na hujšanje?
Čustvene težave so s pomočjo Theta Healinga zelo enostavno rešljive. Vzemimo torej primer prekomerne telesne težo. Odločimo se za hujšanje, diete so uspešne do določenega nivoja. Vendar se pogosto zgodi, da pridobimo vse kilograme nazaj. Zakaj? Zato ker nismo spremenili naših prepričanj o sebi. Kakšna pa bi ta morala biti? Temeljni vzorec je popolno sprejemanje sebe, takšnih kot smo tem trenutku. Da to lahko storimo, je potrebno razmisliti, ali nas katero od sledečih prepričanj ovira pri hujšanju: nisem ljubljena, nimam namena, hrana mi daje ljubezen, nisem varna, ne smem kazati čustev, v družbi nisem dovolj spoštovana, itd …
Edita Tomič je praktik DNK 2 in grafologinja. Če imate vprašanja o Theta Healingu, ji lahko pišete na edita.grafologinja@gmail.com.
Redila se je zaradi strahu pred izražanjem čustev
Za metodo Theta Healinga se je odločila tudi gospa Marjeta (ime je izmišljeno), ki je večkrat uspešno shujšala tudi do 20 kg, vendar je vedno znova kilograme pridobila nazaj. Pri testiranju njenih miselnih vzorcev sva ugotovili, da je eden od razlogov za neuspeh pri hujšanju njen strah pred izražanjem čustev, s hrano pa je zapolnila praznino, ki jo pusti zavrnitev.
Marjeta se vedno boji pokazati in povedati svoja čustva na glas, saj se boji , da jo bodo ljudje prizadeli, zato se počuti varno le takrat, ko je bolj okrogla. Po spremembi svojih prepričanj o sebi, je Marjeta postopno, brez dodatnih diet, shujšala na svojo idealno težo. Nima več potrebe po prekomernem uživanju hrane, saj je čustveno zelo stabilna in zadovoljna s seboj.
Kaj je pomembno za uspešno hujšanje?
Vsem, ki želite shujšati, svetujem, da se za začetek v celoti sprejmete takšne, kot ste. Nikakor ne razmišljajte, koliko kilogramov morate izgubiti, saj jih boste točno toliko zopet pridobili nazaj. Ne imejte slabe vesti, če pojeste kaj pregrešnega, saj vaš organizem naredi točno tisto, o čemer razmišljate. Ko se zjutraj pogledate v ogledalo, se poskušajte videti takšne, kot si želite biti; določite si svojo idealno težo, obnašajte se in počutite pa se tako, kot da jo že imate. Pa veliko uspeha!
Če želite, da Edita Tomič analizira tudi vaš vzorec, ki vam preprečuje, da bi uspešno shujšale, nam pišite na urednistvo@zenska.si. Njene odgovore z vašimi zgodbami (pod izmišljenim imenom, seveda) bomo objavili v petek. Diskretnost je zagotovljena.
