»
/ pred 13 let

Stresni hormoni so v resnici koristni v boju proti odvečnim kilogramom.

NOVICE
* This field is required
%28PhotoXpress%29

(PhotoXpress)

Stresni hormoni so pomembni za vitkost, pravi Klaus Oberbeil, saj imajo izmed redkih snovi v telesu prav ti dostop do maščobnih celic in lahko sprostijo maščobne molekule. Debeli ljudje imajo tako običajno poleg večih in večjih maščobnih celic tudi premalo stresnih hormonov, saj je njihova produkcija ovirana zaradi neuravnotežene prehrane.

Test: vam primanjkuje stresnih hormonov?

1. Se zjutraj pogosto že zbudite potrti?
2. Se bojite prepirov?
3. Vas pogosto zebe?
4. Se hitro utrudite od dela?
5. Se težavam raje izognete, kot da bi se spoprijeli z njimi?

Če ste na vsa vprašanja odgovorili z da, vam verjetno primanjkuje stresnih hormonov. Rešitev za to pa seveda ni izpostavljanje stresnim situacijam. Poizkusite raje z dieto, ki je bogata z beljakovinami in vitaminom C, ki so nujni za tvorjenje stresnih hormonov.

Tagtags
, , ,