Že veš, kateri smoothiji ti bodo pomagali pri izgubi odvečnih kilogramov? (Photoxpress)
Če bi rada skozi poletje ohranila fit postavo oziroma celo kakšen kilogramček izgubila, preizkusi naslednje sadne smoothije, k ite bodo oskrbeli z vitamini, pripomogli k izločanju strupov iz telesa in spodbudili tvojo presnov
Jagodni smoothie
Jagode so odlično orožje za odvajanje strupov iz telesa. Poleg tega je ta napitek hitro pripravljen in slasten za umret. Pripraviš ga tako, da v mešalniku zmešaš 2/3 skodelice jagod in 1 skodelico sojinega mleka ali mleka z nizko vsebnostjo maščob. Jagodni smoothie spij za zajtrk in oskrbel te bo z energijo za ves dan. Poleg tega bo pospešil metabolitem.
Smoothie iz banane in breskve
Znebi se maščob s smoothijem iz banan in breskve. Vse, kar potrebuješ za ta smoothie sta dve banani, pol skodelice na koščke narezane breskve ter malo ledu. Če je le mogoče, uporabi bio sadje, da z napitkom dobiš čim več hranilnih snovi, ki ju ta dva sadeža vsebujeta.
Sadni smoothiji ti bodo dali energijo za ves dan in pospešili tvoj metabolizem (Photoxpress)
Smoothie iz ananasa in grenivke
Če si velika ljubiteljica tropskega sadja in bi rada pospešila presnovo, je ta smoothie kot nalašč zate. Poleg tega ta smoothie uničuje škodljive proste radikale v telesu. V mešalniku zmešaj 4 rezine ananasa s polovico na drobno narezane grenivke ter 1 čajno žličko meda in malo ledu.
Smoothie iz paradižnika in brusnic
Ta smoothie bo iz tvojega telesa odplaknil strupe in zmanjša željo po sladkem. Recept je superpreprost. Zmešaj polovico skodelice brusnic s polovico skodelice na drobno narezanega paradižnika. Smoothie osladi s čajno žličko meda. Hitro boš opazila, kako bo redno pitje tega smoothija spodbudilo tvoj metabolizem. In ne pozabi uporabiti bio sestavin, saj boš le tako z napitkom dobila vse potrebne hranilne snovi.
