Nova dieta obljublja, da se boste lažje odločale za zdravo hrano. (Photoxpress)
O hujšanju in oblikovanju postave se je razvila že cela znanost in vedno znova in znova lahko beremo o »novi revolucionarni dieti«, o tem, kako lahko shujšate kar na domačem kavču pred televizijskim zaslonom in podobno. No, tokrat pa so strokovnjaki morda le prišli na sled v resnici učinkoviti dieti, ki deluje tako, da v možganih zavira željo po hrani.
Dieta deluje na principu zaviranja vonjav
Dieto, ki je dodobra razburkala zvezdniški svet, so razvili v kalifornijskem podjetju, raziskave pa je vodil dr. Alan Hirsch, nevrolog, ki je kar več kot 20 let svojega raziskovalnega dela posvetil preučevanju okušanja in vohanja ter motnjam, ki se lahko pri tem pojavljajo. In kaj imata s hujšanjem voh in okus? Kot se je izkazalo glede na raziskave, skoraj vse. Lakota namreč ni povezana z želodcem, temveč nastaja zaradi delovanja možganov. Pri tem pa je ravno voh najpomembnejši nadzornik tega, kaj in koliko pojemo. Torej je povezava dokaj enostavna – če lahko nadziramo voh in s tem okus, lahko nadziramo tudi vnos hrane in predvsem vrsto hrane v svoje telo.
Prinaša nova dieta konec napadov lakote? (Photoxpress)
Drobci hrane zagotavljajo rezultate brez gibanja in odpovedovanja hrani
Dr. Hirsch je tekom svojega dela prišel do osupljivih rezultatov. Odkril je namreč posebne drobce hrane, ki nimajo niti vonja niti okusa, ki pa so pokazali močan vpliv na nadzorovanje apetita. V obdobju šestih mesecev so to revolucionarno odkritje testirali na 1.436 moških in ženskah. Ti so morali omenjene drobce hrane posuti po vsem, kar so zaužili. Zaradi tega so v omenjenem obdobju izgubili kar 15 % skupne telesne mase. In to vse brez kakšne posebne fizične vadbe ali težavnega odpovedovanja najljubši hrani. Kot pravi dr. Hirsch, skrivnost tiči v tem, da ti drobci hrane na podlagi zaviranja okusa in vonja tudi znižujejo našo željo po hrani ter hkrati zagotavljajo večje zadovoljstvo v manjših količinah hrane. Zveni preveč lepo, da bi bilo resnično? Dieta naj ne bi imela nobenih stranskih učinkov.
Eden izmed glavnih vzrokov zakaj se redimo, je tudi 
izpuščanje zajtrka. Trener Vitja Sikošek vam bo povedal več o tem.
