Foto: Profimedia
Vsake toliko časa vaše telo potrebuje odmor in očiščenje, da bi iz njega sprali vse strupe in maščobe, ki so se nabrali. Če želite to storiti na okusen, nežen in zdrav način, potem si pripravite napitek, ki pomaga pri hujšanju in telo očisti. Grenivka vsebuje ogromno vitamina C ter topi maščobe, ki jih pretvarja v energijo. Mandarine uravnavajo nivo sladkorja v krvi in spodbujajo kurjenje kalorij, kumare dajejo občutek sitosti, so naravno odvajalo, zmanjšujejo občutek napihnjenosti in telo očiščujejo strupov. Meta pa pospešuje in nadzira prebavo ter pomirja želodec.
Sestavine:
– 1 liter vode
– 1/2 grenivke
– 1 mandarina
– 1 kumara
– 4 do 6 večjih listov mete
– led
Priprava:
Kumaro narežite, mandarino in grenivko pa olupite in razdelite na krhlje. V velik steklen vrč ali steklenici s širokim vratom dajte vse sestavine, prelijte z vodo in postavite v hladilnik. Pustite čez noč stati, naslednje jutro pa napitek premešajte in ga pijte skozi ves dan.
