Obrokov ne zauživaj med tipkanjem na računalnik (Photoxpress).
Tisti, ki užijejo obrok med delom na računalniku, hitreje zopet občutijo lakoto
Zaradi pomanjkanja časa in hitrega tempa življenja veliko ljudi zaužije obrok kar na svojem delovnem mestu, za računalnikom. Čeprav se zdi zelo priročna rešitev pa raziskovalci opozarjajo, da ta razvada povečuje prekomeren vnos hrane, s tem pa se kopičijo tudi odvečni kilogrami. Znanstveniki iz bristolske univerze so namreč ugotovili, da sta spomin in koncentracija tesno povezana z občutkom sitosti. Tisti, ki torej jedo med delom na računalnikom, zelo hitro po obroku zopet občutijo lakoto.
Če ješ med delom za računalnikom, ne veš kaj, in koliko si pojedla
Strokovnjaki so opravili raziskave na dveh skupinah ljudi. Prva skupina je uživala obrok med igranjem igrice na računalniku, druga pa je obrok pojedla brez motečih dejavnikov. Ugotovljeno je bilo, da so udeleženci prve skupine po obroku še vedno čutili lakoto, poleg tega pa niso znali natančno povedati, kaj in kolikšno količino hrane so zaužili.
