Z dieto je najbolje začeti med vikendom (Photoxpress).
Najslabši dan za začetek diete je torek
Angleška študija je ugotovila, da je najslabši dan v tednu za začetek diete prav torek, saj motivacije proti koncu tedna zmanjkuje. Tisti, ki začnejo z dieto čez vikend imajo namreč veliko večjo verjetnost, da se bodo diete držali in posledično izgubili tudi več kilogramov. Ti imajo namreč veliko bolj jasen cilj in več časa za razmislek o spreminjanju prehranjevalnih navad.
Povprečna ženska gre na dieto trikrat letno
Tiskovni predstavnik podjetja Tesco Diets, ki je raziskavo izvedlo na ženskah, ki so bile na dieti v prejšnjem letu je rekel: “Psihološko so tisti, ki so začeli z dieto čez vikend bolj motivirani. Tisti, ki so začeli v nedeljo so izgubili dobre 3 kilograme v treh tednih, 88 odstotkov pa jih je novo težo tudi obdržalo.” Raziskava je sicer še pokazala, da gre povprečna ženska trikrat na dieto trikrat letno.
