Foto: Thinkstock
Če ne nameravate spremeniti prehranskih navad in vključiti redne telesne vadbe v svoj urnik, raje ne zapravljajte denarja za kakršnekoli prehranske dodatke ali različne čudežne diete, saj bo v tem primeru bolj suha le vaša denarnica. V primeru, da ste pripravljene uvesti zdrav način življenja in prehranskih navad, pa vam kvalitetni fatburner oz. topilec maščobe pomaga na več načinov:
VEČJA PORABA KALORIJ
Kvaliteten fatburner vam pripomore porabiti okoli 300 dodatnih kalorij (1255,2 kJ) dnevno. Ob spremembi jedilnika oziroma uvedbi zdravih prehranjevalnih navad, bo uživanje fatburnerja učinkovito. Če pa svojih obrokov ne boste omejili, bo učinek premajhen, saj boste še vedno zaužili več kalorij kot jih porabite. V najboljšem primeru boste svojo težo le vzdrževali, namesto da bi hujšali.
VEČ ENERGIJE
Fatburner, ki vsebuje tudi stimulanse, zagotovi več energije za vadbo in vsakodnevne opravke. Ob dieti je nujna telesna vadba za uspešno hujšanje in oblikovanje telesa. Najbolj učinkovite so vaje z lastno težo oz. utežmi in visoko intenzivne vadbe, saj z njimi pospešimo metabolizem, povečamo porabo kalorij – ne le med treningom, temveč skozi ves dan ter si učvrstimo postavo. Ker pa nam vsakodnevne obveznosti vzamejo veliko energije, nam je ponavadi zmanjka za kvalitetno vadbo. Ob zmanjšanem kalorijskem vnosu je vadba toliko težja. Fatburner, ki ga zaužijete cca. pol ure pred telovadbo, vam bo zagotovil dovolj energije, da boste izvedle kakovosten in intenziven trening.
ZAVIRANJE APETITA
Kvalitetni fatburnerji prav tako zavirajo apetit. Na dieti je najtežje premagati občutek lakote. Zato je priporočljivo, da pojeste 5 manjših obrokov dnevno in tako ves dan vnašate majhne količine hrane v svoje telo. S pomočjo fatburnerja bo občutek lakote še manjši in hujšanje lažje.
ZAKLJUČEK
Za konec naj še enkrat poudarimo, da morate za uspešno izgubo kilogramov večino dela opraviti same – zdravi in manjši obroki ter redna telesna vadba. Če se tega dosledno držite, je fatburner več kot učinkovita pomoč za lažje in uspešno hujšanje.
