Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Recepti » Vege

RECEPT: Pita kruhki s humusom

Z.J.
27 septembra, 2018 / pred 7 let

Pita kruhki s humusom so idealna malica ali zdravo kosilo!

Komentiraj Share Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required

Pita+kruhki+s+humusom+so+lahko+odli%C4%8Dno+kosilo%21+%28Foto%3A+Profimedia%29

Pita kruhki s humusom so lahko odlično kosilo! (Foto: Profimedia)

Kako pripravimo pita kruhke s humusom?

Kvas raztopite v pol skodelice tople vode, dodajte sladkor in mešajte, da se stopi. Pustite stati 10 do 15 minut. V posodi zmešajte moko s soljo in vanjo naredite jamico. V jamico zlijte vodo s kvasom. Počasi dodajte še eno skodelico tople vode in mešajte s kuhalnico, da testo postane gnetljivo. Testo prenesite na pomokano površino in gnetite 10 do 15 minut. Ko testo ni več lepljivo, ampak kompaktno in elastično, ga lahko prenesete v predhodno naoljeno podoso in pustite, da vzhaja do dvojne velikosti. Nato ga z rokami zrolajte v podolgovato obliko in razrežite na 10 do 12 enakih kosov. Iz vsakega kosa naredite kroglico, kroglice postavite na pomokano površino in pokrijte s krpo. Pustite stati 10 minut. Pečico segrejte na 250 °C. Vsako kroglico razvaljajte, v premeru bi morala meriti 13 cm in biti pol centimetra debela. Pecite 4 minute, nato pite obrnite in pecite še 2 minuti. Ko pita kruhke vzamete iz pečice, jih nežno sploščite s kuhalnico.

Testo za pita kruhke

Sestavine

1 paket kvasa

½ skodelice tople vode

3 skodelice moke

1 ¼ čajne žličke soli

1 čajna žlička sladkorja

1 skodelica mlačne vode

Humus

400 g kuhane čičerike (lahko iz pločevinke)

pol skodelice tahinija (sezamovo maslo, ki ga kupite v bolje založenih trgovinah)

1 žlička soli

2 stroka zdrobljenega česna

¼ skodelice vode

¼ skodelice limoninega soka

Vse skupaj zmiksajte v mešalniku. Z limoninim sokom bodite previdni – manj je v tem primeru pogosto več. Humus lahko naredite tudi brez česna in ga začinite z mleto kumino ali čilijem, del tahinija pa lahko zamenja oljčno olje.

S humusom namažite razpolovljene pita kruhke in dobljene žepke napolnite s svežo narezano zelenjavo oz. drugim nadevom po okusu.

Pita kruhke lahko napolnite tudi s kakšnim drugačnim čičerikinim namazom.

Pridružite se nam na Facebooku!

Tagtags
čičerika, humus, kruh, pita kruh, zdrav obrok
Komentiraj Share Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Ravnokar objavljeno

Vraščeni nohti na nogah? Tako si lahko pomagate!

  • Nega kože in las

Kako s pravim barvanjem las doseči videz bolj gostih las

  • Nega kože in las

4 malenkosti, ki bodo vašega moškega noro osrečile!

  • Partnerstvo

Čudežni sadež: goji jagode

  • Zdravo življenje

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Enostavni recepti iz buč

  • Vege

Ženska.si ti ponuja nekaj preprostih receptov, kako v kuhinji uporabiti meso buč.

RECEPT: Zdrav “fast food”, ki ga boste oboževali bolj kot hamburgerje!

  • Vege

Falafel je najpopularnejši izraelski “fast food”, ki vsebuje svežo zelenjavo in bezmesne falafel kroglice iz čičerike, ki so si jih izmislili egipčanski beduini, sčasoma pa so postale priljubljene po vsem svetu.

RECEPT: Široki rezanci s sojinim mesom in zelenjavo

  • Vege

Slasten in preprost recept, ki vam bo tudi brez mesa pričaral okuse izpod babičine kuhalnice!

Testenine, ki so obnorele svet: Oskarjevec razkril recept za svoje špagete alla Nerano

  • Vege

Ko je oskarjevec Stanley Tucci obiskal Nerano, romantično malo vasico na polotoku Sorrento, na začetku amalfijske obale, za prvo epizodo svoje uspešne CNN-ove kulinarične serije Iskanje Italije, je regionalno jed testenin z omako iz bučk dvignil na holivudski nivo.

RECEPT: Bučni njoki s sirom

  • Vege

Bučni njoki s sirom so lahko slastna glavna jed ali gurmanska priloga.

Hiter in okusen poletni recept: Špageti s paradižnikom in baziliko, pripravljeni v le enem loncu

  • Vege

Vedno iščemo recepte za hitra kosila, ki bodo pripravljena v manj kot tridesetih minutah, še posebej v poletnih mesecih, ko ne želimo preveč časa preživeti za štedilnikom. Za poletne dni bodo idealna lahka jed špageti s paradižnikom in baziliko pripravljena v celoti v samo enem loncu.

RECEPT: Šparglji nekoliko drugače

  • Vege

Ker je pomlad sezona špargljev, smo za ljubitelje te okusne zelenjave pripravili recept, s katerim boste popestrili vaš jedilnik!

RECEPT: Zapečena rižota s šparglji za prave gurmane

  • Vege

Za ljubiteljice špargljev imamo tokrat recept za nekoliko drugačno rižoto s šparglji.

RECEPT: Lazanja z jurčki

  • Vege

Ste že poskusili to slastno in dišečo lazanjo z jurčki? Ne spreglejte, kako jo pripravimo.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.