Foto: Thinkstock
Nihče nima garancije za zdravo in dolgo življenje, toda svojemu organizmu vseeno moramo nekako pomagati, da bo dobro funkcioniral in da se izognemo nepotrebnim težavam. Pomagamo pa mu lahko že z zelo preprostim trikom, ki bi moral postati navada. Svetujemo namreč, da vsako jutro začnete s skodelico tople vode, v katero stisnete sok polovice limone. In verjemite, rezultate boste hitro občutili!
Vse skupaj vam bo vzelo le minuto, dve, toda na tak način boste izboljšali svoj imunski sistem in na splošno počutje vašega telesa. Prvi rezultati bodo vidni že po mesecu dni vsakodnevnega uživanja tega napitka. Kot rečeno, je recept zelo preprost, učinek pa neverjeten!
1. Napitek krepi imunski sistem: Limona ima ogromno C vitamina, ki je izjemno učinkovit pri zdravljenju prehladov in krepitev odpornosti, vsebuje pa tudi obilo kalija, ki spodbuja možgane, delovanje živčevja in pomaga pri nadzoru krvnega tlaka.
2. Deluje kot blagi, naravni diuretik: Limonin sok zmanjšuje napihnjenost trebuha, pomaga pri zaprtosti, blaži simptome refluksa. Spodbudi organizem, da z uriniranjem iz telesa izločite toksine in tako razstruplja telo.
3. Uravnava pH vrednost v telesu: Čeprav je limona kisla, v organizmu postane alkalna (bazična), prav alkalna živila pa so ključ za dobro zdravje in energijo
4. Pomaga pri izgubljanju kilogramov: Limona je polna vlaknin, zato je odlična v borbi proti lahkoti
5. Čisti kožo: Vitamin C pomaga pri zmanjševanju por in lis na koži. Limona in topla vodo kožo pomlajujeta, jo očistita toksinov
6. Osvežuje zadah: Limona ne samo zagotavlja svež zadah, ampak tudi ublaži zobobol ali vneto dlesen. Toda imejte v mislih, da limonska kislina razjeda zobno sklenino, zato glejte, da si nekaj ur po zaužitju vode z limono ne umivate zob.
7. Dviguje energijo in izboljšuje razpoloženje: Limonin sok daje energijo in zmanjšuje občutek tesnobe in depresije. Vonj limone v trenutku izboljša razpoloženje in “čisti” um.
8. Hidrira limfni sistem: Skodelica tople vode z limono bo preprečila dehidriranost tekom dneva. Če naše telo ni dobro hidrirano, to lahko vodi k številnim zdravstvenim težavam.
