Ste še vedno utrujeni zaradi praznične in novoletne norije? Predstavljamo vam recept za zdravilni napitek iz ingverja in kurkume, ki poskrbi za boljšo imunsko odpornost, deluje protivnetno, lajša bolečine in celo preprečuje raka. Obljubimo, da 100% pomaga!
Foto: Profimedia
1 žličko bio kurkume v prahu
nariban ingver
sok 1 limone
sok 1 pomaranče
1 žličko medu.
V večjem kozarcu zmešamo vse sestavine in spijemo na tešče. V kolikor zjutraj raje pijete tople pijače, mešanici dodajte nekaj vrele vode ali pa pomarančni in limonin sok zamenjajte za toplo rastlinsko mleko in tako pripravite kurkumin latte! Mmmm!
V. J.
Določena hrana povečuje naravno odpornost kože proti škodljivim sončnim žarkom – preveri, katera!
Preveri, zakaj vse se da uporabiti cvetove bezga, ki ravno v tem obdobju cveti in omamlja s svojim božanskim vonjem. Bezeg uporabljamo tako v kulinarične kot zdravilne namene!
Superhrana za dobre živce in za dobro razpoloženje!
Vitamini naj bi bili neke majcene zadeve, ki so pomembne za zdravje, največj pa jih je v sadju in zelenjavi. Zelo kratek opis vitaminov povprečnega človeka. Vitamini pa so veliko več.
Jagode, le kdo jih ne mara? Toda ne samo, da popestrijo kakršnokoli sladico, so tudi izjemno zdrave. Preberite, zakaj in si jih privoščite čim prej.
Če vsak dan poskrbite, da v svoj jedilnik vključite dovolj probiotičnih živil, kot sta jogurt in kimči, vam moramo povedati, da so za vzdrževanje zdrave črevesne flore pomembni tudi prebiotiki.
Vrtoglavo visoke pete že res naredijo žensko nogo daljšo in bolj zapeljivo, ko pa vidite tridimenzionalni prikaz kosti v takem čevlju, boste verjetno naslednjič prej dvakrat premislili, preden jih boste obuli.
Ste vedeli, da jagode, pa tudi borovnice, pomagajo proti pozabljivosti? Preberite, kako ščitijo pred perezgodnjo izgubo spomina.
Ste se kdaj vprašali, kako položaj, v katerem običajno spite, vpliva na vaše zdravje? Preberite, kakšne vplive ima spanje na levem boku …
