Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Zdravo življenje

Superživilo rakitovec: To so njegove neverjetne zdravilne lastnosti!

Maja T.
avgust 29, 2023 / 4 tedni ago

Rakitovec, znan tudi kot morska krhlika ali morska oljka, je rastlina, ki že stoletja velja za dragocen vir zdravja in dobrega počutja. Njegove zdravilne lastnosti so dobro dokumentirane in se uporabljajo v tradicionalni medicini po vsem svetu. Izvira iz regij s hladnim podnebjem, kot so Himalaja, Sibirija, Evropa in Azija. Plodovi rakitovca so bogati s hranili in fitokemikalijami, ki lahko pozitivno vplivajo na zdravje ljudi.

Komentiraj Share / 26 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required

 

Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Zadnje čase se vse več govori o zdravilnih lastnostih rakitovca. Preberite si, zakaj je tako zelo zdrav in v kakšni obliki ga lahko uživamo.

Zdravilne lastnosti rakitovca:

  1. Bogat vir antioksidantov: Rakitovec je izjemno bogat vir antioksidantov, vključno z vitaminom C, vitaminom E, beta-karotenom, flavonoidi in drugimi spojinami. Antioksidanti ščitijo celice pred poškodbami prostih radikalov, ki so povezani z različnimi boleznimi, vključno z rakom.
  2. Vitamini in minerali: Plodovi rakitovca so bogati z različnimi vitamini in minerali, kot so vitamin A, vitamin K, vitamin B6, železo, kalij in kalcij. Te snovi so bistvene za normalno delovanje telesa in podpirajo imunski sistem ter zdravje kosti.
  3. Vzdrževanje zdrave kože: Olje rakitovca se pogosto uporablja v kozmetični industriji zaradi svojih vlažilnih in hranilnih lastnosti. Omega-7 maščobne kisline, ki jih vsebuje rakitovec, lahko pomagajo pri vzdrževanju zdrave kože in pospeševanju celjenja.
  4. Podpora prebavnemu sistemu: Rakitovec lahko podpira prebavni sistem, saj vsebuje vlaknine, ki spodbujajo redno blato. V tradicionalni medicini se uporablja tudi za lajšanje težav, povezanih s prebavo.
  5. Imunsko okrepitev: Zaradi svoje visoke vsebnosti vitaminov, zlasti vitamina C, lahko rakitovec prispeva k okrepitvi imunskega sistema, kar pomaga telesu bolje obvladovati bolezni.

Različne oblike uživanja rakitovca:

  1. Sok in napitki: Sok rakitovca je priljubljena izbira za uživanje te superhrane. Ta okusen napitek je odličen vir hranil.
  2. Olje: Rakitovo olje se lahko uporablja kot prehransko dopolnilo ali kot sestavina v kozmetičnih izdelkih za nego kože.
  3. Drobtine in prah: Sušeni plodovi rakitovca se lahko zmeljejo v prah ali uporabijo kot dodatek v jedeh, smoothijih ali kašah.
  4. Kapsule in dopolnila: Rakitovec je na voljo tudi v obliki prehranskih dopolnil, kot so kapsule ali oljne kapljice.
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Zaključek:

Rakitovec je vsestranska rastlina z izjemnimi zdravilnimi lastnostmi, ki lahko prispevajo k boljšemu zdravju in počutju. Njegova bogata vsebnost antioksidantov, vitaminov, mineralov in drugih hranilnih snovi ga naredi privlačno dodatno prehrano. Ne glede na obliko uživanja, ki jo izberete, je rakitovec lahko dragocen dodatek k vaši vsakodnevni rutini za podporo vitalnosti in imunskemu sistemu. Pred začetkom uporabe prehranskih dopolnil se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

Tagtags
rakitovec, super živila
Komentiraj Share / 26 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

7 razlogov, zakaj bi morali jesti granatna jabolka!

  • Zdravo življenje

8 koristnih lastnosti buč, za katere še niste vedeli!

  • Zdravo življenje

10 živil proti vnetjem in prehladu

  • Zdravo življenje

Zvezdnice, ki so priznale, da obžalujejo povečanje prsi

  • Resnične zgodbe

Ravnokar objavljeno

Tom Ford: To je zagotovo najlepša kolekcija na Milanskem tednu mode za pomlad/poletje 2024!

  • Modni trendi

Zvezdniški stajling tedna: Obožujemo kul stil Taylor Swift!

  • Naslovnica

Levo ali desno? To o vajini zvezi razkriva izbira strani postelje

  • Zanimivosti

Bizarna raziskava: Tako vas silikonske prsi ščitijo v prometni nesreči

  • Zanimivosti

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Top jesenska živila

  • Zdravo življenje

Ste tudi vi pristaši sezonskih živil? Katera pa naj se letošnjo jesen znajdejo na vaših krožnikih?

8 koristnih lastnosti buč, za katere še niste vedeli!

  • Zdravo življenje

Predstavljamo vam 8 zdravih razlogov, zakaj bi morali to jesen čim pogosteje jesti hokaido bučo.

10 živil proti vnetjem in prehladu

  • Zdravo življenje

Poletje se je ravnokar poslovilo, prihajajo hladnejši dnevi in mrzel veter, za tako prehodno vremensko obdobje visokih temperatur podnevi ter že skoraj mraza zjutraj, pa je značilna večja možnost pojava prehlada.

7 razlogov, zakaj bi morali jesti granatna jabolka!

  • Zdravo življenje

Granatno jabolko je nekoč veljalo za afrodiziak, ki spodbuja tako potenco kot plodnost. Preverite, čemu še koristi!

Kako zdravo ali nezdravo je v resnici maslo?

  • Zdravo življenje

Maslo je ena od najpogosteje uporabljenih sestavin v kuhinji in se uporablja v številnih kuhinjah po vsem svetu. Kljub svoji priljubljenosti pa se med znanstveniki in strokovnjaki za prehrano še vedno razpravlja o tem, ali je maslo zdravo ali nezdravo. V tem članku bomo raziskali različne vidike masla in poskušali razumeti njegovo vlogo v naši prehrani.

Zakaj so hruške odlična Izbira za vaše zdravje

  • Zdravo življenje

Hruške so eden od najokusnejših in hranljivih jesenskih sadežev, ki jih lahko vključite v svojo prehrano. Ne samo, da so slastne, ampak so tudi bogate z vitamini, minerali in vlakninami, ki imajo številne koristi za vaše zdravje.

13 nevarnih posledic pomanjkanja vitaminov in mineralov

  • Zdravo življenje

V moderno pridelani hrani je vse manj mikrohranil, poleg tega pa v hitrem tempu življenja težko sestavljamo polnovredne obroke. Preveri, kako vnesti v telo dovolj vitaminov in kje se jih najbolj splača kupiti.

Kakšna je resnica o deodorantih?

  • Zdravo življenje

Je zdravo, da z deodoranti preprečujemo potenje? Kako nam lahko škodijo? Obstajajo varnejše alternative?

Magnezijev citrat: Vsestranski mineral za zdravje in dobro počutje

  • Zdravo življenje

Magnezij je esencialni mineral, ki igra ključno vlogo v številnih telesnih procesih, vključno z mišično funkcijo, živčnim sistemom, srčno-žilnim zdravjem, kostno trdnostjo in presnovnimi reakcijami. Eno izmed najbolj priljubljenih in bio-razpoložljivih oblik magnezija je magnezijev citrat. Ta oblika magnezija se razlikuje od drugih, saj je vezan na citratno kislino, kar pripomore k njegovi učinkovitosti in absorpciji v telesu.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.