Pazite se skodelic za kavo v službi!

Prav vsi ljudje na svetu morajo prdeti, saj je to pomembno za zdravo prebavo. Precej bolj zakrbljujoče bi bilo, če ne bi prdeli. Preberite o sedmih presenetljivih in odličnih učinkih, ki jih ima prdenje na naše zdravje.

Vsake toliko časa vsak od nas naleti na jajce, ki v notranjosti ni tako, kot bi pričakovali. Če ste kdaj opazili rdeč madež v jacu, potem verjetno veste o čem govorimo. In verjetno ste se tudi vprašali, kaj ta rdeč madež sploh je in ali je stvar užitna. Brez panike. Mi imamo pojasnila. 

Jutranji rituali so neizbežen del našega življenja. Medtem ko nekateri dan začnejo s sprehodom psa, odhodom v kopalnico, branjem časopisa, prvo kavo, cigareto ali zajtrkom, drugi nekako najdejo čas tudi za svoje zdravje in dan začnejo s “čudežnim” napitkom. 

Številni verjamejo, da dobrim delom sledi pozitivna karma. Znanstveniki pa so sedaj celo dokazali, da dobra osebnost pozitivno vpliva tako na psihično kot tudi fizično zdravje.

Palmovo olje, ki je lahko zdravju škodljivo, je mogoče najti v številnih izdelkih, tudi takih, kjer ga običajno ne pričakujemo, je pokazala raziskava Zveze potrošnikov Slovenije (ZPS). Med drugim ga je mogoče najti v čokoladnih in kozmetičnih izdelkih. Izbira izdelka brez palmovega olja je mogoča, vsekakor pa bolj trajnostna, izpostavljajo v ZPS.

Banane spadajo med najbolj priljubljeno sadje in tudi ljudje, ki sicer niso ljubitelji sadja, običajno radi jejo banane. No, obstaja pa del banane, ki gre večini na živce, nitke, ki jih pri lupljenju odstranimo in zavržemo. Pa veste, čemu služijo te nitke in ali je res pametno, da jih zavržemo?

Naj si vaše telo malce oddahne od prazničnih dobrot. Privoščite si praznični očiščevalni smoothie.

Ob prehodu iz starega v novo leto si marsikdo obljubi, da bo v novem letu spremenil svoje ravnanje; da bo denimo več časa namenil športu, se bolj zdravo prehranjeval, več varčeval in potoval, na drugi strani pa manj delal. Pogosta cilja sta tudi opustitev alkohola in kajenja; ti navadi tudi po ugotovitvah statistikov terjata številna življenja.

Ob besedah detox in očiščevanje telesa običajno pomislimo na odpovedovanje, lakoto in slabo voljo. Toda na srečo imamo mi za vas nekaj čisto preprostih nasvetov, kako svoje telo očistiti strupov, ne da bi morali ob tem “trpeti”.