Moški.si Moški.si Ženska.si Ženska.si Mojepotovanje Mojepotovanje Intimatemedicine Intimatemedicine Igrice.si Igrice.si Hudo.si Hudo.si
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Potovanja
  • Strokovnjaki
  • Forum
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Zdravo življenje

Koleraba je polna antioksidantov in vitamina C

Z.J.
februar 2, 2019 / 2 tedna ago

Koleraba je pogosto zapostavljena, saj le malo ljudi ve, kako zdrava je v resnici in na kakšne načine vse jo lahko uporabimo.

Komentiraj Share / 5 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
%C4%8Ce+kolerabo+jemo+surovo%2C+dobimo+veliko+vitamina+C+%28Foto%3A+Profimedia%29

Če kolerabo jemo surovo, dobimo veliko vitamina C (Foto: Profimedia)

Če kolerabo jemo surovo, dobimo veliko vitamina C, surov sok pa je odličen za raztapljanje sluzi ali katarja. Koleraba vsebuje kalcij, magnezij, kalij, natrij in vitamin A. Polna je antioksidantov in pomaga preprečevati degenerativne bolezni, nevtralizira proste radikale, varuje vid, stimulira protirakave encime, če naštejemo samo nekaj koristi.

Koleraba ima rahlo sladek okus, je enostavna za pripravo in uporabimo jo lahko v zelo različnih receptih. Ko jo kupujete, bodite pozorne, da boste izbrale čvrste, težke kolerabice brez madežev in razpok.

%28Foto%3A+Profimedia%29

(Foto: Profimedia)

Nekaj predlogov za vključitev kolerabe na vsakdanji jedilnik:

– kolerabo naribajte v solato namesto korenčka
– dušite jo na maslu ali olivnem olju z ingverjem, peteršiljem ali muškatnim oreščkom in soljo
– skuhajte kolerabo skupaj s krompirjem in naredite mešan pire
– narezana na palčke je koleraba zdrav prigrizek oziroma predjed

Imate dober recept s kolerabo? Delite ga z nami!

acebook spreminja nastavitve, zato boste v prihodnje lahko videvali manj vsebin, ki jih z vami delimo na naših straneh. Če želite, da objavo, ki se vam zdi zanimiva, vidijo tudi vaši prijatelji, jo delite naprej

Tagtags
koleraba, zdravilne lastnosti živil, zelenjava
Komentiraj Share / 5 Share Share WhatsApp

Preberite še

8 idej za zdravo malico

8 idej za zdravo malico

11 zdravilnih učinkov čebule

11 zdravilnih učinkov čebule

Zakaj je kokosovo olje tako zdravo?

Zakaj je kokosovo olje tako zdravo?

9 najbolj zdravih vrst kruha!

9 najbolj zdravih vrst kruha!

5 zdravih jedi, ki v resnici redijo!

5 zdravih jedi, ki v resnici redijo!

Neverjetne zdravilne lastnosti navadnega zelja!

Neverjetne zdravilne lastnosti navadnega zelja!

Najbolj brano

To čudovito pesem Toneta Pavčka MORATE prebrati!

  • Knjige

RECEPT: Ocvrte jogurtove miške

  • Sladice

Romanin tedenski horoskop od 11. 2. do 17. 2. 2019

  • Horoskop

4 nasveti za vroč oralni seks

  • Spolnost

Ravnokar objavljeno

5 nasvetov, kako se neopazno naličiti za obisk fitnesa

  • Nega kože in las

Dnevni horoskop za 16.2.2019

  • Horoskop

Kolumna strokovnjakinje: Prav je, da očetje vzgajajo drugače

  • Vzgoja in starševstvo

Drew Barrymore je na valentinovo objavila zapis, ki bi ga morala prebrati vsaka samska ženska!

  • Tuja scena

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian moda 2011 obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre rdeča preproga Rihanna Romana Pogorelčnik seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Sveža sporočila v forumu

  •  Beauty Spot Domžale dne Podaljševanje trepalnic
    1 mesec nazaj
  •  Sandra Selinšek dne Moda za močnejše
    11 mesecev nazaj
  •  iva POJE dne Ali pijete dovolj vode?
    11 mesecev, 3 tednov nazaj
  •  iva POJE dne Kaj povzroča celulit?
    1 leto, 4 mesecev nazaj
  •  Lady Million dne Kaj povzroča celulit?
    1 leto, 6 mesecev nazaj

7 receptov za lajšanje gripe

  • Zdravo življenje

Menda imamo letos eno hujših oblik gripe v Evropi v zadnjem času. Ni ravno španska gripa, a napolnila je naše bolnišnice in mnogi pravite, da se vam je razvila v pljučnico. Zato sem za vas pripravila 7 preizkušenih receptov, s katerimi smo jaz in moja družina ostali zdravi.

Le če bomo znali obvladati stres, bomo zdravi, srečni in zadovoljni. A kako se spopasti z njim?

  • Zdravo življenje

Živimo v času, ko je potrebno za preživetje vedno več delati, varčevati, planirati in tako stres postaja stalni spremljevalec našega življenja. Ignoriranje stanj stresa je podlaga za veliko kroničnih obolenj. Gre za pravi hazard z zdravjem.

Svoje hormone lahko uravnovesite s temi zdravimi živili!

  • Zdravo življenje

Vsaka ženska, ki je v svojem življenju vsaj enkrat občutila hormonsko neravnovesje, ve, da le to močno vpliva na naše počutje in vedenje. Hormonsko neravnovesje oziroma ravnovesje ima velik vpliv na našo plodnost kot tudi oblikuje načine, na katere se spopadamo s stresom in anksioznostjo. Hormoni imajo močan vpliv na naše mentalno in fizično zdravje.

Začnite s temi večernimi navadami in naslednje jutro boste lažje vstopili v nov dan

  • Zdravo življenje

Že tretjič zazvoni budilka in čas je da vstanete, sicer boste zamudili v službo. Ste v paniki in hitite. Ne veste, kaj bi oblekli, imate še natanko pet minut časa, da ven peljete psa, na zajtrk pa nimate niti čas pomisliti. Da ne govorimo o tem, da je treba še otroke peljati v šolo ali vrtec… In tako je vsak dan. Toda obstaja drug način, kako znatno zmanjšati jutranji stres in s tem tudi razne zdravstvene težave, ki so posledica stresa. Recimo nespečnost, kožna obolenja, visok krvni tlak in številne druge.

Zeljnica: Pet razlogov, zakaj morate začeti piti vodo od kislega zelja!

  • Zdravo življenje

Čeprav je zelje samo po sebi zelo zdravo in hranljivo živilo, s kisanjem pa postane še močnejši zaveznik pri krepitvi imunskega sistema in v borbi proti raznim zdravstvenim težavam.

Znanstveniki so ugotovili, da te sir lahko enako zasvoji kot trde droge

  • Zdravo življenje

Študija je pokazala, da sir vsebuje enake kemijske spojine kot droge, oziroma, da, spodbuja isti del možganov kot trde droge. 

Pozitivni učinki kvasa, za katere še niste vedele

  • Zdravo življenje

Preberite si o vseh mogočih pozitivnih učinkih pivskega kvasa, ki ga ima na naše telo, počutje in videz.

Spite slabo? Feng Shui razkriva, kje morda tiči razlog za to

  • Zdravo življenje

Udobna prevleka in dober jogi sta obvezna oprema vsake spalnice. Poleg tega pa moramo upoštevati še eno feng shui pravilo pri opremljanju našega spalnega kotička, in sicer – postelji ne sme manjkati vzglavna stranica.

Zakaj moramo avokado pred uporabo vedno umiti?

  • Zdravo življenje

Avokado je enostavno eno izmed naših najljubših živil. Z njim lahko obogatimo vsako solato, pripravimo slastno pomako in ga lahko uporabimo tudi namesto kruha. Preden ga napolnimo, nasekljamo ali izdolbemo pa ga moramo tudi oprati!

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1) s 15.6.2013 prinaša nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih v računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotek je majhna datoteka, ki običajno vsebuje zaporedje črk in številk in se shrani v uporabnikov računalnik ali drugo napravo, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatke o piškotkih, ki jih je shranila v uporabnikov računalnik, in uporabnika tudi prepoznala. Shranjevanje piškotkov je pod popolnim nadzorom brskalnika oz. uporabnika – ta lahko shranjevanje piškotkov po želji omeji ali onemogoči.

Zakaj so piškotki potrebni?

Piškotki so temeljnega pomena za zagotavljanje uporabniku prijaznih spletnih storitev.
Interakcija med spletnim uporabnikom in spletnim mestom je s pomočjo piškotkov hitrejša in preprostejša. Z njihovo pomočjo si spletno mesto zapomni posameznikove preference in
izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih mestih pa bolj učinkovito in prijazno.

Katere piškotke uporablja stran Ženska.si?

 

Spremljanje obiska

Stran Ženska.si (zenska.hudo.com) izvaja tehnični del meritve MOSS. Ti piškotki se smejo nastaviti brez privolitve obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetje
DM_SitId*moski.hudo.comdo 31.12.2018Ipsos
DotMetrics.*dotmetrics.netdo 31.12.2018Ipsos

 

Google Analytics – osnovni piškotek za sledenje obiska (_ga) nastavimo pred privolitvijo obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
_gahudo.com2 letiGooglesledenje obiska

 

Piškotki spletnih storitev

Družabna omrežja in druge spletne storitve, ki jih uporabljamo na strani (npr. v članek vstavljeni YouTube video), za svoje delovanje potrebujejo piškotke. Na straneh hudo.com lahko nastopajo piškotki teh spletnih storitev:

Piškotek DomeneTrajanjePodjetje
cx_idcontentexchange.me2 letiIRV
*youtube.com, ytimg.comrazličnoYouTube
*facebook.comrazličnoFacebook
* twitter.comrazličnoTwitter
*pinterest.comrazličnoPinterest
*instagram.comrazličnoInstagram

 

Piškotki najpogostejših oglaševalskih storitev

Oglaševalski piškoti se uporabljajo za običajno serviranje reklam in napredno oglaševanje.

PiškotekDomenaTrajanjePodjetje
_gat_ga_*hudo.com10 minGoogle / napredno oglaševanje
OAID, OA*, _OA*ox.irv.sirazličnoIRV d.o.o
OAID, OA*, _OA*ox.vsn.sirazličnoVSN d.o.o.
*adform.net, adfromdsp.netrazličnoAdform
*criteo.comrazličnoCriteo
*smartadserver.comrazličnoSmartAdserver
*casalmedia.comrazličnoCasal Media
*doubleclick.netrazličnoGoogle/Doubleclick
*pubmatic.comrazličnoPubmatic
*rubiconproject.comrazličnoRubicon
*adnxs.comrazličnoApp Nexus

 

Poleg teh piškotkov lahko na strani nastopajo tudi drugi oglaševalski piškotki, kar je posledica uporabe oglaševalskih mrež, ki lahko prikažejo tudi oglase iz trenutno neznanega vira.

Funkcije naprednega oglaševanja za trenutni brskalnik lahko izklopite ali vklopite na strani http://www.youronlinechoices.com/sl/your-ad-choices.

 

Onemogočenje piškotkov

 

Vi lahko sami odločite, ali boste dovolili shranjevanje piškotkov v vašo napravo. Nastavitve za piškotke
lahko nadzirate in spreminjate v vašem spletnem brskalniku.

Za informacije o nastavitvah za piškotke izberite spletni brskalnik, ki ga uporabljate.
Chrome
Firefox
Internet Explorer 9
Internet Explorer 7 in 8
Opera (stran v angleškem jeziku)
Safari (stran v angleškem jeziku)

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.

Ne sprejemam piškotkov.