Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Zdravo življenje

To je hrana, ki pospešuje staranje

A.G.
junij 14, 2022 / 3 tedni ago

Pregovor pravi, da si to, kar ješ. Zato se izogibajte hrani, ki pospešuje staranje.

Komentiraj Share / 15 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required

Močno predelana živila, kot so zamrznjene pice, klobase in piškoti, ne povečujejo le tveganja, da se bomo zredili in zboleli, pač pa glede na novo raziskavo španskih znanstvenikov tudi pospešujejo biološke procese staranja.

Ljudje, ki pogosto jedo takšno predelano hrano namesto sveže pripravljenih obrokov, imajo po ugotovitvah skupine znanstvenikov z univerze Navarra v Španiji krajše telomere. Gre za nekakšne zaščitne kapice na koncih kromosomov, ki se z vsako delitvijo celic skrajšajo in zato veljajo za pokazatelja staranja. Velja pravilo: krajši kot so telomeri, starejše je živo bitje.

Močno predelana hrana, kot so denimo pripravljeni obroki, te procese pospešuje in povzroča hitrejše staranje celic, je na svetovni konferenci o debelosti, ki te dni namesto v Dublinu poteka prek spleta, povedala vodja skupine španskih znanstvenikov Lucia Alonso-Pedrero.

Ta “ultra predelana živila” so industrijsko izdelana in pogosto vsebujejo velike količine maščob, soli in sladkorja ter dodatkov, kot so barvila in arome. Kot pripravljeni obroki so za potrošnike zelo praktična, a prehransko vse prej kot uravnotežena ali priporočljiva izbira. Več prejšnjih raziskav drugih ustanov je pokazalo povezave z visokim krvnim tlakom, debelostjo, depresijo, diabetesom in celo nekaterimi vrstami raka.

Za svojo raziskavo so španski raziskovalci ocenili podatke približno 900 starejših ljudi, od katerih je bila tretjina žensk, v povprečju starih nekaj manj kot 68 let. Glede na prehranjevalne navade so jih razdelili v štiri skupine: prva skupina je pojedla manj kot dve zelo predelani živili na dan, četrta več kot tri. Izkazalo se je, da je bilo v četrti skupini bistveno več primerov bolezni srca in ožilja ter diabetesa, njeni udeleženci pa so zaužili več maščob, soli in holesterola ter manj zelenjave in sadja.

Hkrati so se njihovi telomeri skrčili: verjetnost, da bodo zaščitne kapice na kromosomih udeležencev v četrti skupini skrajšane, je bila za 82 odstotkov večja kot pri udeležencih v prvi skupini, je poročal spletni portal Science Codex.

S tem so znanstveniki lahko dokazali, da se ljudje, ki torej jedo veliko industrijsko predelanih živil, biološko bistveno hitreje starajo. A hkrati so poudarili, da ne gre za neposredno vzročno zvezo. Da bi skrajšane telomere nedvoumno povezali s pripravljeno hrano, bodo potrebne nadaljnje raziskave.

Tagtags
prezgodnje staranje kože
Komentiraj Share / 15 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Česa ne smete narediti, če opazite, da imate klopa

  • Zdravo življenje

Te zanimivosti o seksu vas bodo zagotovo šokirale!

  • Spolnost

Kako psu pomagati prenašati poletno vročino?

  • Zdravo življenje

7 enostavnih trikov za ohladitev v vročih dneh

  • Zdravo življenje

Ravnokar objavljeno

Kako se posamezna horoskopska znamenja spopadajo s koncem zveze …

  • Zanimivosti

Ta članek vas bo odvrnil, da bi še kdaj obuli visoke pete!

  • Zdravo življenje

Kako s hrano preprečimo ali odpravimo glivično vnetje nožnice?

  • Intimno zdravje

Romanin mesečni horoskop za julij 2022

  • Horoskop

Teme

dnevni horoskop dnevni horoskop Ženska.si erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Ta članek vas bo odvrnil, da bi še kdaj obuli visoke pete!

  • Zdravo življenje

Vrtoglavo visoke pete že res naredijo žensko nogo daljšo in bolj zapeljivo, ko pa vidite tridimenzionalni prikaz kosti v takem čevlju, boste verjetno naslednjič prej dvakrat premislili, preden jih boste obuli.

7 enostavnih trikov za ohladitev v vročih dneh

  • Zdravo življenje

Za hlajenje v poletni vročini ne potrebuješ nezdrave klime – preveri 7 naših nasvetov, kako se ohladiti.

Veste, na katero temperaturo nastaviti klimatsko napravo za najvarnejšo uporabo?

  • Zdravo življenje

Zunanje temperature v teh dneh dosegajo vrhunec, zato je pogosto naša edina rešitev bivanje v klimatiziranih prostorih. Vendar tudi izpostavljenost klimatskim napravam ni povsem neškodljiva …

4 nasveti za spopadanje s prekomernim potenjem

  • Zdravo življenje

V poletni vročini ni nobena redkost, da nas doletijo mokri madeži pod pazduho. Ženska.si ima zate nekaj trikov, kako se soočiti s prekomernim potenjem.

Kako psu pomagati prenašati poletno vročino?

  • Zdravo življenje

Poletna vročina je tukaj, in, če zase ves čas pridno skrbimo, da se prijetno hladimo, moramo poskrbeti tudi na naše hišne ljubljence. Za vas imamo nekaj nasvetov, kako poletno vročino pomagamo prenašati kužkom.

10 zdravih navad za boljši spanec

  • Zdravo življenje

Kvaliteten spanec je ključen za naše zdravje in počutje, zato imamo za vas nekaj nasvetov, kako svoj spanec še izboljšati.

Napaka pri pitju vode, zaradi katere še težje prenašamo vročino

  • Zdravo življenje

Verjetno ste že kdaj slišali, da je v vročini bolje piti tople, ko je hladno pa hladne napitke. Ampak ali veste, zakaj je tako, in ali je pitje (preveč)hladnih pijač v resnici škodljivo?

Česa ne smete narediti, če opazite, da imate klopa

  • Zdravo življenje

Pomlad in poletje sta najbolj kočljivi obdobji, ko lahko staknemo klopa. Za vas imamo nekaj nasvetov, česa ne smete storiti, če odkrijete, da vas je pičil.

Kaj naj vsebuje naša potovalna lekarna?

  • Zdravo življenje

Na počitnice ali potovanje je vedno dobro s sabo vzeti potovalno lekarno – preveri, kaj mora vsebovati.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1) s 15.6.2013 prinaša nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih v računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

I.R.V. d.o.o. deluje v skladu s predpisi in politiko IAB Europe Transparency & Consent Framework. Uporablja platformo za upravljanje soglasij (Consent Management Platform) z identifikacijsko številko 28.

Kaj so piškotki?

Piškotek je majhna datoteka, ki običajno vsebuje zaporedje črk in številk in se shrani v uporabnikov računalnik ali drugo napravo, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatke o piškotkih, ki jih je shranila v uporabnikov računalnik, in uporabnika tudi prepoznala. Shranjevanje piškotkov je pod popolnim nadzorom brskalnika oz. uporabnika – ta lahko shranjevanje piškotkov po želji omeji ali onemogoči.

Zakaj so piškotki potrebni?

Piškotki so temeljnega pomena za zagotavljanje uporabniku prijaznih spletnih storitev.
Interakcija med spletnim uporabnikom in spletnim mestom je s pomočjo piškotkov hitrejša in preprostejša. Z njihovo pomočjo si spletno mesto zapomni posameznikove preference in
izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih mestih pa bolj učinkovito in prijazno.

Katere piškotke uporablja stran Ženska.si?

 

Spremljanje obiska

Stran Ženska.si (zenska.hudo.com) izvaja tehnični del meritve MOSS. Ti piškotki se smejo nastaviti brez privolitve obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
DM_SitId*moski.hudo.comdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS
DotMetrics.*dotmetrics.netdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS

 

Google Analytics – osnovni piškotek za sledenje obiska (_ga) nastavimo pred privolitvijo obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
_gahudo.com2 letiGooglesledenje obiska

 

Piškotki spletnih storitev

Družabna omrežja in druge spletne storitve, ki jih uporabljamo na strani (npr. v članek vstavljeni YouTube video), za svoje delovanje potrebujejo piškotke. Na straneh hudo.com lahko nastopajo piškotki teh spletnih storitev:

Piškotek DomeneTrajanjePodjetjeNamen
cx_idcontentexchange.me2 letiIRVZajem in obdelava podatkov za tržne raziskave, oglaševanje
in izboljšanje uporabniške izkušnje na spletu. Preberi več: https://si.contentexchange.me/page/splosni-pogoji
*youtube.com, ytimg.comrazličnoYouTube delovanje storitve
*facebook.comrazličnoFacebook delovanje storitve
* twitter.comrazličnoTwitter delovanje storitve
*pinterest.comrazličnoPinterest delovanje storitve
*instagram.comrazličnoInstagram delovanje storitve

 

Piškotki najpogostejših oglaševalskih storitev

Oglaševalski piškoti se uporabljajo za običajno serviranje reklam in napredno oglaševanje.
Namen vseh teh pikotkov je delovanje oglaševalske mreže, ki lahko vključuje tudi ciljano oglaševanje.

PiškotekDomenaTrajanjePodjetje
_gat_ga_*hudo.com10 minGoogle / napredno oglaševanje
OAID, OA*, _OA*ox.irv.sirazličnoIRV d.o.o
OAID, OA*, _OA*ox.vsn.sirazličnoVSN d.o.o.
*adform.net, adfromdsp.netrazličnoAdform
*criteo.comrazličnoCriteo
*smartadserver.comrazličnoSmartAdserver
*casalmedia.comrazličnoCasal Media
*doubleclick.netrazličnoGoogle/Doubleclick
*pubmatic.comrazličnoPubmatic
*rubiconproject.comrazličnoRubicon
*adnxs.comrazličnoApp Nexus

 

Poleg teh piškotkov lahko na strani nastopajo tudi drugi oglaševalski piškotki, kar je posledica uporabe oglaševalskih mrež, ki lahko prikažejo tudi oglase iz trenutno neznanega vira.

Funkcije naprednega oglaševanja za trenutni brskalnik lahko izklopite ali vklopite na strani http://www.youronlinechoices.com/sl/your-ad-choices.

 

Onemogočenje piškotkov

 

Vi lahko sami odločite, ali boste dovolili shranjevanje piškotkov v vašo napravo. Nastavitve za piškotke
lahko nadzirate in spreminjate v vašem spletnem brskalniku.

Za informacije o nastavitvah za piškotke izberite spletni brskalnik, ki ga uporabljate.
Chrome
Firefox
Internet Explorer 9
Internet Explorer 7 in 8
Opera (stran v angleškem jeziku)
Safari (stran v angleškem jeziku)

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.

Ne sprejemam piškotkov.