Moški.si Moški.si Ženska.si Ženska.si Mojepotovanje Mojepotovanje Intimatemedicine Intimatemedicine Igrice.si Igrice.si Hudo.si Hudo.si
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Potovanja
  • Strokovnjaki
  • Forum
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Zdravo življenje

Je brezkofeinska kava res bolj zdrava?

S. B.
februar 1, 2018 / 2 leta ago

Ženska.si je raziskala, ali je brezkofeinska kava res povsem brez kofeina in ali je res lahko celo nevarna za zdravje.

Komentiraj Share / 9 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required

Prednosti brezkofeinske kave

Z razliko od prave kave, ki vsebuje naravno poživilo kofein, ki pospeši srčni utrip in metabolizem ter prebudi telo, pa brezkofeinska kava ne učinkuje tako, da bi delovala poživljajoče. V čem je torej smisel, da nekateri vendarle posegajo po njej?

Okus brezkofeinske kave je skorajda enak kot okus kave s kofeinom, zato je zadovoljiv nadomestek za tiste, ki želijo le okus, ne pa tudi poživljajočih učinkov kofeina. Nekatere študije pa so pokazale tudi, da brezkofeinska kava lahko zniža tveganje za sladkorno bolezen.

Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Brezkofeinska kava ni brez kofeina!

Morda boš presenečena, vendar pa tudi brezkofeinska kava vsebuje kofein, čeprav v precej manjših količinah. Da si določena znamka kave lahko prisluži oznako brezkofeinska kava, pa ne sme vsebovati več kot 2,5 odstotka kofeina. Brezkofeinsko kavo sicer pridobivajo s posebnimi postopki, ki jih ponovijo tudi po desetkrat in več ter pri katerih iz nepraženih kavnih semen odstranijo okoli 98 odstotkov kofeina.

V eni skodelici brezkofeinske kave je le okoli 2-4 miligramov kofeina, medtem ko ima skodelica navadne kave kar med 40-180 miligramov kofeina, odvisno od vrste kave. Skodelica Arabice ima tako 80-130 miligramov kofeina, Robusta vsebuje 140-200 miligramov, instantna kava le 65-90 miligramov itd.

Brezkofeinska kava nevarna za zdravje?

Čeprav so številni zdravniki vrsto let poudarjali, da brezkofeinska kava lahko varuje srce, pa je študija Piedmont-Mercer Centra za zdravje in učenje iz leta 2005 dokazala drugače.

Pri tistih testirancih, ki so popili od tri do šest skodelic brezkofeinske kave na dan, se je namreč za 18 odstotkov zvišal nivo nenasičenih maščobnih kislin in za 8 odstotkov nivo nekaterih škodljivih beljakovin, oboje pa je povezano s srčnimi obolenji. Znanstveniki pa so presenečeno ugotovili tudi, da se je pri teh testirancih, v primerjavi s tistimi, ki so pili kofeinsko kavo, in tistimi, ki niso pili kave, zvišal tudi nivo priporočljivega holesterola, ki varuje srce.

Kasnejše študije, npr. raziskave Ameriškega nacionalnega inštituta za zdravje in Univerze na Floridi, so se prav tako dokopale do zaskrbljujočih spoznanj. Odkrile so celo, da kemikalije, ki se uporabljajo pri procesu odstranjevanja kofeina iz kave, lahko poškodujejo notranje organe. Rezultati so pokazali tudi, da obe kavi, tako tista s kofeinom kot brez, v večjih količinah lahko vplivata na krhanje kosti in s tem povečata možnost za nastanek osteoporoze.

Tagtags
brezkofeinska kava, kava, kofein
Komentiraj Share / 9 Share Share WhatsApp

Preberite še

Za katere vaše težave je kriv kofein?

Za katere vaše težave je kriv kofein?

Ženske so pod vplivom kofeina bolj učinkovite!

Ženske so pod vplivom kofeina bolj učinkovite!

RECEPT: Ledena kava

RECEPT: Ledena kava

Kako se odvaditi pitja kave?

Kako se odvaditi pitja kave?

Najbolj brano

3 nasveti, kako ohraniti božično zvezdo čim dlje lepo

  • Moj dom

Kaj vse lahko pozdravimo z medom?

  • Zdravo življenje

Naredi sama: Poceni božično darilo, ki bo naredilo vtis

  • Moj dom

Domača nega telesa: Naredi sama kokosovo maslo za telo

  • Nega kože in las

Ravnokar objavljeno

Pregled leta 2019: Prelepe zvezdniške družinske fotografije tega leta!

  • Tuja scena

Zapovedi popolnega prazničnega makeupa!

  • Nega kože in las

Dnevni horoskop za 14. 12. 2019

  • Horoskop

Dnevni horoskop za 13. 12. 2019

  • Horoskop

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre rdeča preproga Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

Kaj vse lahko pozdravimo z medom?

  • Zdravo življenje

Med zdravi in preprečuje številne bolezni in infekcije, preverite pa še, zakaj je zelo koristen prav pozimi!

Veste, čemu služijo neprijetne nitke na banani, ki jih običajno odstranimo in zavržemo?

  • Zdravo življenje

Banane spadajo med najbolj priljubljeno sadje in tudi ljudje, ki sicer niso ljubitelji sadja, običajno radi jejo banane. No, obstaja pa del banane, ki gre večini na živce, nitke, ki jih pri lupljenju odstranimo in zavržemo. Pa veste, čemu služijo te nitke in ali je res pametno, da jih zavržemo?

Iz česa je v resnici krompirček iz McDonaldsa? Mi imamo odgovor!

  • Zdravo življenje

McDonalds je javnosti končno razkril, kaj vse vsebuje njihov krompirček in kako ga pripravijo.

Poglejte, kaj se zgodi, če jeste banane s črnimi pikami

  • Zdravo življenje

Zanimivo odkritje japonskih znanstvenikov vas bo presenetilo!

Tri sestavine, ki jih zdravi ljudje jejo vsak dan za zajtrk

  • Zdravo življenje

Ljudje, ki ohranjajo svojo zdravo težo in so fizičn zdravi ne da bi se preveč odrekali določeni hrani, so neizčrpen vir informacij za strokovnjake. Tako so strokovnjaki s Finske na podlagi zajtrkovalnih navad takih zdravih ljudi z idealno težo potegnili nekaj uporabnih zaključkov. 

Mednarodni dan pomanjkanja železa: “Sodobna prehrana z ogromno količino sladkorja, bele moke in dodatkov vodi v kronične bolezni, ki lahko posledično pripeljejo do slabokrvnosti”

  • Zdravo življenje

Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije ob mednarodnem dnevu pomanjkanja železa opozarja na pomen pravočasnega odkritja slabokrvnosti, saj lahko ta povzroči hude zdravstvene zaplete, celo smrt. Pomanjkanje železa se pojavlja pri kar tretjini svetovnega prebivalstva.

Zakaj je laneno seme tako zelo zdravo?

  • Zdravo življenje

Že poznate blagodejne lastnosti lanenega semena, ki je dragocen pomočnik pri uravnavanju prebave in oskrbovanju telesa s potrebnimi minerali?

Za slabokrvnost ni krivo le pomanjkanje želela …lahko nakazuje številne druge težave v našem telesu!

  • Zdravo življenje

Društvo za zdravje srca in ožilja Slovenije pred mednarodnim dnevom pomanjkanja železa v krvi, ki bo 26. novembra, opozarja na pomen pravočasnega odkrivanja slabokrvnosti, saj lahko ta povzroči hude zdravstvene zaplete, celo smrt. Po svetu je slabokrvna tretjina ljudi, pri čemer se pomembno razlikujeta razviti svet in države v razvoju.

Zakaj je vključevanje polnozrnatih žit v prehrano tako zelo pomembno?

  • Zdravo življenje

Inštitut za nutricionistiko je ob mednarodnem dnevu ozaveščanja o polnozrnatih žitih, ki je danes, predstavil pobudo Izbiram polnozrnato. Z njo želi spodbuditi potrošnike k sprejemanju informiranih odločitev, k poznavanju koristi uživanja polnozrnatih živil in k njihovem pogostejšem vključevanju v prehrano.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1) s 15.6.2013 prinaša nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih v računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotek je majhna datoteka, ki običajno vsebuje zaporedje črk in številk in se shrani v uporabnikov računalnik ali drugo napravo, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatke o piškotkih, ki jih je shranila v uporabnikov računalnik, in uporabnika tudi prepoznala. Shranjevanje piškotkov je pod popolnim nadzorom brskalnika oz. uporabnika – ta lahko shranjevanje piškotkov po želji omeji ali onemogoči.

Zakaj so piškotki potrebni?

Piškotki so temeljnega pomena za zagotavljanje uporabniku prijaznih spletnih storitev.
Interakcija med spletnim uporabnikom in spletnim mestom je s pomočjo piškotkov hitrejša in preprostejša. Z njihovo pomočjo si spletno mesto zapomni posameznikove preference in
izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih mestih pa bolj učinkovito in prijazno.

Katere piškotke uporablja stran Ženska.si?

 

Spremljanje obiska

Stran Ženska.si (zenska.hudo.com) izvaja tehnični del meritve MOSS. Ti piškotki se smejo nastaviti brez privolitve obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
DM_SitId*moski.hudo.comdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS
DotMetrics.*dotmetrics.netdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS

 

Google Analytics – osnovni piškotek za sledenje obiska (_ga) nastavimo pred privolitvijo obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
_gahudo.com2 letiGooglesledenje obiska

 

Piškotki spletnih storitev

Družabna omrežja in druge spletne storitve, ki jih uporabljamo na strani (npr. v članek vstavljeni YouTube video), za svoje delovanje potrebujejo piškotke. Na straneh hudo.com lahko nastopajo piškotki teh spletnih storitev:

Piškotek DomeneTrajanjePodjetjeNamen
cx_idcontentexchange.me2 letiIRVZajem in obdelava podatkov za tržne raziskave, oglaševanje
in izboljšanje uporabniške izkušnje na spletu. Preberi več: https://si.contentexchange.me/page/splosni-pogoji
*youtube.com, ytimg.comrazličnoYouTube delovanje storitve
*facebook.comrazličnoFacebook delovanje storitve
* twitter.comrazličnoTwitter delovanje storitve
*pinterest.comrazličnoPinterest delovanje storitve
*instagram.comrazličnoInstagram delovanje storitve

 

Piškotki najpogostejših oglaševalskih storitev

Oglaševalski piškoti se uporabljajo za običajno serviranje reklam in napredno oglaševanje.
Namen vseh teh pikotkov je delovanje oglaševalske mreže, ki lahko vključuje tudi ciljano oglaševanje.

PiškotekDomenaTrajanjePodjetje
_gat_ga_*hudo.com10 minGoogle / napredno oglaševanje
OAID, OA*, _OA*ox.irv.sirazličnoIRV d.o.o
OAID, OA*, _OA*ox.vsn.sirazličnoVSN d.o.o.
*adform.net, adfromdsp.netrazličnoAdform
*criteo.comrazličnoCriteo
*smartadserver.comrazličnoSmartAdserver
*casalmedia.comrazličnoCasal Media
*doubleclick.netrazličnoGoogle/Doubleclick
*pubmatic.comrazličnoPubmatic
*rubiconproject.comrazličnoRubicon
*adnxs.comrazličnoApp Nexus

 

Poleg teh piškotkov lahko na strani nastopajo tudi drugi oglaševalski piškotki, kar je posledica uporabe oglaševalskih mrež, ki lahko prikažejo tudi oglase iz trenutno neznanega vira.

Funkcije naprednega oglaševanja za trenutni brskalnik lahko izklopite ali vklopite na strani http://www.youronlinechoices.com/sl/your-ad-choices.

 

Onemogočenje piškotkov

 

Vi lahko sami odločite, ali boste dovolili shranjevanje piškotkov v vašo napravo. Nastavitve za piškotke
lahko nadzirate in spreminjate v vašem spletnem brskalniku.

Za informacije o nastavitvah za piškotke izberite spletni brskalnik, ki ga uporabljate.
Chrome
Firefox
Internet Explorer 9
Internet Explorer 7 in 8
Opera (stran v angleškem jeziku)
Safari (stran v angleškem jeziku)

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.

Ne sprejemam piškotkov.