Današnji svetovni dan srca pod geslom Prepreči spodbuja k zdravemu življenjskem slogu, ki zmanjšuje tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni. K temu spodbujajo tudi aktivnosti Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije, sami pa moramo sprejeti odločitve in se odpraviti po poti do zdravja in zdravega srca.

Počasen metabolizem pomeni, da telo ne zmore dovolj učinkovito pretvarjati hrano, ki jo zaužijete, v energijo. Naslednjih šest simptomov vas lahko opozarja na razne zdravstvene težave. 

Na vse pretege si v dneh, ko so sončni žarki tako zelo dragoceni in celo zdravilni, želimo imeti kosilo na soncu – ali pa vsaj prej končati delo in si nato privoščiti sprehod po mestu ali v naravi. To jesen se zdi, da nam je vreme zares naklonjeno, zato se še toliko lažje pripravimo na dolgo in hladno zimo.

Svetovni dan srca, ki ga bomo obeležili v torek, z geslom Prepreči spodbuja k zdravemu življenjskem slogu, ki zmanjšuje tveganje za nastanek srčno-žilnih bolezni. Za zdravje svojega srca lahko skrbimo sami, so poudarili v Društvu za zdravje srca in ožilja.

Veste, kaj se zgodi v vašem želodcu, ko pojeste cheeseburger iz McDonaldsa? Ta video prav to razkriva.

Prihajajo mrzli dnevi in z njimi razni prehladi in gripe. Čas je, da začnemo že zdaj krepiti svoj imunski sistem in eden od načinov je zagotovo, da vsak dan spijemo ingverjev shot. Verjemite, stvar preverjeno deluje!

Veliko žensk v svojo prehrano vključuje dodatne vitamine in minerale, ki pa nimajo zagotovljenih pozitivnih učinkov.

To, da le redko hodimo lulat (enkrat ali dvakrat dnevno), je običajno znak dehidracije. Po drugi strani pa je to, da je vaš urin popolnoma čist, verjetno znak, da preveč pijete. Pogostost lulanja se razlikuje tudi v določenih obdobjih, ko jeste zdravila, kaj pijete in v kakšnih količinah, ter številnih drugih faktorjih. A na splošno gledano, gre povprečna zdrava oseba lulat med tri in štirikrat na dan, pravi urologinja Vannita Simma-Chiang.

Z zgago se občasno srečuje več kot polovica Slovencev. S katerimi živili jo lahko občutno omilimo?