»
/ 8 mesecev ago

Ženske smo lahko svoje najslabše kritičarke, še posebej, ko gre za ljubezen do svojega telesa. Vsak dodaten kilogramček nas lahko hitro pahne v občutje brezupa. Če želite končno svobodno zaidhati in se znebiti občutka, da ste nula, ker ne izgledate kot (retuširana) dekleta iz reklam, obvezno berite dalje!

NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

To je 5 nasvetov, kako vzljubiti svoje telo:

Bodite prijazne. Do sebe.

Najprej nehajte biti pretirano kritične do sebe. Poskusite ujeti negativne misli, ki jih imate, in jih preusmerite. S seboj se pogovarjajte kot s prijateljico, ne s sovražnico.

Nosite, kar želite.

Ste nehale nositi obleke, ki so vam všeč? Mogoče je čas, da v svojo garedrobo spet vključite oblačila, ob katerih vam zaigra srce – ne glede na njihovo številko in na to, kaj drugi mislijo o njih.

Poskrbite za svoje telo.

Če želite shujšati, je to povsem v redu. To storite na ljubeč način. Nikar se ne stradajte, ampak zgolj spremenite svoj življenjski stil, ki naj postane nekoliko bolj zdrav. Poleg tega se ne osredotočajte zgolj na številke na tehtnici, ampak bodite pozorne na to, kako se počutite fizično.

Nehajte se primerjati z drugimi ženskami.

Prenehajte s primerjanjem s popolnimi telesi, obrazi in frizurami na socialnih omrežjih, ter se pričnite zavedati, da se najbrž sovražijo tudi popolne manekenke z oglasov. Zakaj bi bile vse življenje nesrečne, samo zato ker smo ženske? Čas je, da prenehamo s takšno negativnostjo in se končno vzljubimo!

Ljubite se.

To se ne zgodi čez noč. To se zgodi, ko se dalj časa božamo, mazilimo, negujemo, sprejemamo, zdravo hranimo in ravno prav premikamo. Ne glede na to, kakšne oblike in velikosti smo – vzljubimo se, ko postanemo hvaležne za svoje delujoče telo in ko do njega postanemo nežne in ljubeznive.

V. J.

Vir: Fashion.si

Tagtags
,

Življenje zahodnega sveta je do popolnosti organizirano. Uporabljamo številne pripomočke, ki nam olajšujejo življenje (elektriko, avtomobile, računalnike, različne aparate). V fizičnem smislu je vse lažje, a vseeno je vedno več ljudi nesrečnih.

Vam je znan občutek po odličnem sestanku ali opravljenem izpitu, ko ste tako srečni, da se vam zdi, da se morate za uspeh nagraditi? In seveda si nagrado vsi zaslužimo, a takoj, ko pomislimo na nagrajevanje, naše misli odidejo na večerjo v fino restavracijo ali k zapravljanju denarja za oblačila, čevlje ali opremljanje stanovanja. In če pogledamo s stališča psihologije, je jasno, da je sistem nagrajevanja jedro naše vzgoje.

Danes je že veliko napisanega o pozitivnem razmišljanju, povsod so dosegljive različne tehnike za doseganje le tega, moč pozitivnega razmišljanja pa v povezavi z zdravjem potrjuje tudi že medicina. Ljudje res že marsikaj poznamo, a vseeno se pojavlja veliko dvomov v smislu: “Razmišljam pozitivno in se nič ne zgodi”, “Poskušam in ne gre”, “Moje življenje je še vedno bedno.”