Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zdravje » Psihologija

Vse je za nekaj dobro!

Monika Pekošak
september 27, 2022 / 4 meseci ago
Prispevek strokovnjaka

Zlomljeno srce; naše srce se mora zlomiti vsake toliko časa. Le tako rastemo in zorimo. Če naše srce nikoli ne zakrvavi, če nikoli ne boli, če nikoli nismo potovali do pekla in nazaj, potem nismo zares živeli.

Komentiraj Share / 61 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Če se srce ne zlomi, nikoli ne izveš kako je iti do roba, pogledati čez, se predati in pazljivo stopiti korak nazaj. Ne moreš vedeti…

Kadar srce krvavi, se v nas prebudijo občutki, da ne moremo več. In naenkrat…. se razpoka na srcu odpre….

Bolečnino fizično čutimo znotraj prsi. V srcu nastane eksplozija, mislimo da ne bomo preživeli, pa vendarle preživimo. Bog, Vesolje, Stvarnik, Univerzum ali kakorkoli že poimenujemo, nam nikoli ne naloži več kot zmoremo.

In ko se eksplozija umiri, se zgodi…. v srce začne pronicati svetloba, dih se umiri, srce se začne celiti.

Srce je krhko z razlogom, zlom se mora zgoditi vsake toliko časa, da rastemo in se naučimo kako ljubiti še močneje.

Vsi doživljamo to bolečino vsake toliko časa. Le tragedija naredi bojevnike, prinašalce nove luči. Skozi svojo bolečino lahko postanemo pot tudi za druge, ker jim s svojo zgodbo pokažemo kako stopiti na svetlobo.

Nihče nas ne more zaščititi pred bolečino. Tudi z življenjem v samoti se ne bomo zaščitili pred bolečino.

Ljudje moramo ljubiti, zato smo ustvarjeni. Na tem svetu smo zato, da čutimo, dajemo in sprejemamo ljubezen.  In ko se zgodi, da je se srce zlomi, je izdano, zboli, se prepustimo, ne upirajmo se, zavedajmo se da vse mine, tudi bolečina in da lahko preživimo veliko več kot mislimo.

Kaj lahko storimo?

1. Naučimo se ljubiti sebe

Ko se počutimo izdane, zavržene, pozabljene, je najslabše, da zavržemo sebe. Poiščimo stik s seboj, ljubimo se.

Vzemimo najljubšo sliko iz otroštva in jo poglejmo. Začutimo kako ljubki smo bili in to ljubezen prenesimo v ta trenutek. Poiščimo kvalitete v sebi in jih zapišimo in ponavljajmo. . Napišimo si listke, ponavljajmo mantro. Izvajajmo veliko joge, pojdimo v stik s seboj. Dihajmo…

Ljubiti sebe je odločitev, ki jo moramo sprejeti. Sami sebi smo najboljši zdravilec. Namesto, da razmišljamo kako slabi smo, kako nas nihče noče, kako je kdo drugi boljši, začnimo razmišljati koliko dobrega imamo v sebi.

Vsi poznamo pregovor: Najprej moraš ljubiti sebe, da lahko ljubiš drugega.

2. Odpustimo si in se sprejmimo

Če hočemo živeti naprej, si moramo odpustiti. Kar je bilo je bilo, naredili smo kolikor smo lahko in kolikor smo znali. Pomagajmo si z meditacijo, z jogo.

Vsi doživljamo vzpone in padce, niste edini v bolečini. Vsak doživlja bolečino na svoj način, vendar govorimo o tem, ne skrivajmo in dihajmo. Izdihajmo občutke krivde in jeze.

Odpustimo drugim in kar je najtežje, odpustimo sebi. Odpustimo si, da nismo popolni. Sprejmimo se…  Dihajmo…

3. Bodimo prijazni do sebe

Nekateri ljudje želijo več gibanja, se želijo bolj posvetiti otrokom, partnerju, se želijo bolj zdravo prehranjevati, najti ravnovesje med delom in prostim časom. Nekateri želijo več energije, več duhovnosti.

Vzemimo si čas in razmislimo kaj resnično želimo.

Lahko si postavimo cilj, da se bomo več smejali, da se bomo večkrat počutili zares dobro. Da se bomo resnično potrudili za dobro počutje, da bomo izbirali družbo pozitivnih ljudi, v katerih družbi uživamo. Da bomo poslušali prijazno glasbo, da bomo zdravo jedli. Da bomo vztrajali v aktivnostih, ki nam dajejo dober občutek.

Vsak dan posebej naredimo nekaj, pri čemer se počutimo dobro. Pa čeprav je to ogled enega in istega filma.

Prepoznajmo svojo željo in realno razmislimo kaj lahko storimo v tem trenutku na tem področju in začnimo. Ne odnehajmo, potrudimo se. Začetek je vedno težak, pa vendar ne smemo odnehati.

Bodimo prijazni do sebe, le tako bodo tudi drugi prijazni do nas.

Vpeljimo jogo v svoje življenje, poiščimo učitelja, ki nam ustreza. Podarimo nasmeh še sosedu na blazini. Nasmejmo se sebi pri izvajanju asane. Zaprimo oči in dihajmo…. Izdihajmo bolečino.

Življenje je dar… in bolečina…. vse je za nekaj. Brez bolečine ni rasti. Vse  je za nekaj dobro.

Namaste.

Monika Pekošak je mednarodno certificirana učiteljica hatha joge. Če bi radi izvedeli več o vadbi joge, obiščite Monikino uradno Facebook stran.

 

Monika

Tagtags
ljubezen do sebe, Monika Pekošak, optimizem, psihologija, samozavest, življenjske modrosti, zlomljeno srce
Komentiraj Share / 61 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

Če škripa odnos, škripa tudi seks!

  • Partnerstvo

6 korakov do pravilne drže in proti bolečinam v hrbtenici

  • Hujšanje in rekreacija

7 komplimentov, ki jih ženske raje slišijo kot “lepa si”

  • Psihologija

Erotične zgodbice poredne Mirjam: Mirjam in učenec

  • Erotične zgodbe

Ravnokar objavljeno

6 korakov do pravilne drže in proti bolečinam v hrbtenici

  • Hujšanje in rekreacija

7 komplimentov, ki jih ženske raje slišijo kot “lepa si”

  • Psihologija

Justin Bieber prodal glasbene pravice za neverjetnih 200 milijonov dolarjev

  • Glasba

Sanjamo o kosih božanske nove Chanelove Haute Couture kolekcije! (foto)

  • Modni trendi

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

7 komplimentov, ki jih ženske raje slišijo kot “lepa si”

  • Psihologija

Vsaka ženska rada sliši kompliment, vendar pa komplimenti, ki niso povezani z izgledom, pomenijo veliko več. 

Kako prekiniti s škodljivo prijateljico?

  • Psihologija

V samo petih korakih …

Ne pozabite prisluhniti svojemu telesu!

  • Psihologija

Kdaj ste nazadnje plesali, ne da bi zraven razmišljali o korakih in se le prepustili ritmu? Morda tekli, plavali, šli na masažo, se ljubili … skratka v polnosti čutili svoje telo?

5 novoletnih zaobljub, ki se jih ne bo težko držati!

  • Psihologija

Izgubila bom 10 kilogramov, prenehala bom piti alkohol in na mesec bom prihranila vsaj 500 evrov. Takšne novoletne resolucije se le redkokdaj uresničijo in ravno zato je čas, da si zastavimo realne, uresničljive cilje za leto 2021. Novoletne sklepe, ki se jih bomo lahko držale brez večjih težav in se ob tem počutile bolje.

Kaj o tebi pove tvoje božično drevo?

  • Psihologija

Verjela ali ne, določene stvari o svojem karakterju lahko razbereš tudi iz svojega božičnega drevesca. Kakšnega boš postavila letos?

V veselem decembru je preveč žalosti!

  • Psihologija

Življenje zahodnega sveta je do popolnosti organizirano. Uporabljamo številne pripomočke, ki nam olajšujejo življenje (elektriko, avtomobile, računalnike, različne aparate). V fizičnem smislu je vse lažje, a vseeno je vedno več ljudi nesrečnih.

December je čas (pre)velikih nakupov, naučite se biti zadovoljni s tem, kar imate

  • Psihologija

Joga je stanje, ko ničesar ne želimo in ničesar ne pogrešamo!

Veseli december tudi za samske ali kako premagati osamljenost med prazniki!

  • Psihologija

Osamljenost lahko doleti vsakogar, ne glede na kulturo, raso ali starost. Gre za notranji občutek praznine in zapuščenosti. Zdi se nam, da smo izolirani od zunanjega sveta ali odrezani od ljudi, s katerimi bi želeli imeti stike. Obstajajo različne stopnje in oblike osamljenosti. 

Premagaj odpor zaradi strahu pred neznanim in zasij skozi srce!

  • Psihologija

Vsak izmed nas se občasno srečuje z odporom, ki se pojavi, ko hočemo nekaj spremeniti. Lahko nam kdo predlaga neko rešitev, ki je za nas lahko sila preprosta, a je vseeno ne (z)moremo vnesti v življenje.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1) s 15.6.2013 prinaša nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih v računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

I.R.V. d.o.o. deluje v skladu s predpisi in politiko IAB Europe Transparency & Consent Framework. Uporablja platformo za upravljanje soglasij (Consent Management Platform) z identifikacijsko številko 28.

Kaj so piškotki?

Piškotek je majhna datoteka, ki običajno vsebuje zaporedje črk in številk in se shrani v uporabnikov računalnik ali drugo napravo, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatke o piškotkih, ki jih je shranila v uporabnikov računalnik, in uporabnika tudi prepoznala. Shranjevanje piškotkov je pod popolnim nadzorom brskalnika oz. uporabnika – ta lahko shranjevanje piškotkov po želji omeji ali onemogoči.

Zakaj so piškotki potrebni?

Piškotki so temeljnega pomena za zagotavljanje uporabniku prijaznih spletnih storitev.
Interakcija med spletnim uporabnikom in spletnim mestom je s pomočjo piškotkov hitrejša in preprostejša. Z njihovo pomočjo si spletno mesto zapomni posameznikove preference in
izkušnje, s tem je prihranjen čas, brskanje po spletnih mestih pa bolj učinkovito in prijazno.

Katere piškotke uporablja stran Ženska.si?

 

Spremljanje obiska

Stran Ženska.si (zenska.hudo.com) izvaja tehnični del meritve MOSS. Ti piškotki se smejo nastaviti brez privolitve obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
DM_SitId*moski.hudo.comdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS
DotMetrics.*dotmetrics.netdo 31.12.2018Ipsosspletna raziskava MOSS

 

Google Analytics – osnovni piškotek za sledenje obiska (_ga) nastavimo pred privolitvijo obiskovalca.

Piškotek DomenaTrajanjePodjetjeNamen
_gahudo.com2 letiGooglesledenje obiska

 

Piškotki spletnih storitev

Družabna omrežja in druge spletne storitve, ki jih uporabljamo na strani (npr. v članek vstavljeni YouTube video), za svoje delovanje potrebujejo piškotke. Na straneh hudo.com lahko nastopajo piškotki teh spletnih storitev:

Piškotek DomeneTrajanjePodjetjeNamen
cx_idcontentexchange.me2 letiIRVZajem in obdelava podatkov za tržne raziskave, oglaševanje
in izboljšanje uporabniške izkušnje na spletu. Preberi več: https://si.contentexchange.me/page/splosni-pogoji
*youtube.com, ytimg.comrazličnoYouTube delovanje storitve
*facebook.comrazličnoFacebook delovanje storitve
* twitter.comrazličnoTwitter delovanje storitve
*pinterest.comrazličnoPinterest delovanje storitve
*instagram.comrazličnoInstagram delovanje storitve

 

Piškotki najpogostejših oglaševalskih storitev

Oglaševalski piškoti se uporabljajo za običajno serviranje reklam in napredno oglaševanje.
Namen vseh teh pikotkov je delovanje oglaševalske mreže, ki lahko vključuje tudi ciljano oglaševanje.

PiškotekDomenaTrajanjePodjetje
_gat_ga_*hudo.com10 minGoogle / napredno oglaševanje
OAID, OA*, _OA*ox.irv.sirazličnoIRV d.o.o
OAID, OA*, _OA*ox.vsn.sirazličnoVSN d.o.o.
*adform.net, adfromdsp.netrazličnoAdform
*criteo.comrazličnoCriteo
*smartadserver.comrazličnoSmartAdserver
*casalmedia.comrazličnoCasal Media
*doubleclick.netrazličnoGoogle/Doubleclick
*pubmatic.comrazličnoPubmatic
*rubiconproject.comrazličnoRubicon
*adnxs.comrazličnoApp Nexus

 

Poleg teh piškotkov lahko na strani nastopajo tudi drugi oglaševalski piškotki, kar je posledica uporabe oglaševalskih mrež, ki lahko prikažejo tudi oglase iz trenutno neznanega vira.

Funkcije naprednega oglaševanja za trenutni brskalnik lahko izklopite ali vklopite na strani http://www.youronlinechoices.com/sl/your-ad-choices.

 

Onemogočenje piškotkov

 

Vi lahko sami odločite, ali boste dovolili shranjevanje piškotkov v vašo napravo. Nastavitve za piškotke
lahko nadzirate in spreminjate v vašem spletnem brskalniku.

Za informacije o nastavitvah za piškotke izberite spletni brskalnik, ki ga uporabljate.
Chrome
Firefox
Internet Explorer 9
Internet Explorer 7 in 8
Opera (stran v angleškem jeziku)
Safari (stran v angleškem jeziku)

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.

Ne sprejemam piškotkov.