Čas je, da obrneš življenje sebi v prid! (Photoxpress)
Si vzameš dovolj časa zase?
Kdaj si nazadnje preživela čas sama s seboj, se sprehodila po naravi, uživala ob najljubši pijači na sončku, prebrala dobro knjigo, napisala pismo, narisala risbo, bila kreativna, se prepustila dobri glasbi, uživala v plesu, uživala v športu, se razvajala na sto in en način in napajala svojo kreativno dušo? Morda se ti zdi, da je to zaradi tvojega natrpanega urnika nemogoče, ampak to je le izgovor.
Korak po koraku
Po majhnih korakih, vsak dan znova, si vzemi nekaj trenutkov le zase in kmalu bo to postalo kakor ščetkanje zob, nekaj, kar ti pripada in kar spada v tvoje življenje. Vzeti si čas zase ne pomeni nujno, da si sama, pomeni, da počneš nekaj za svojo dušo, nekaj, kar te srčno veseli. Postopoma boš ugotovila, da je celotno tvoje življenje in vsakdan lahko točno takšen kot si želiš.
Vsak trenutek je lahko lep
Ni treba, da svoje življenje deliš na naporne delavnike in nekaj tednov totalne relaksacije v času dopusta. Tvoj vsak dan, tvoje delo, čas s prijatelji, čas z družino, prosti čas in vsak trenutek je lahko lep, napolnjen z radostjo, mirom in ljubeznijo. Verjemi in tako bo. Začni tako živeti in bodi hvaležna za vsak trenutek, ko ti uspe življenje obrniti sebi v prid. Postopoma bo to postalo nekaj spontanega, kakor dihanje.
(foto: Katja Bone)
Pozabi na slabo vest
Ko si boš večkrat vzela čas zase, lahko doživljaš občutke slabe vesti. To je normalno, saj si do sedaj verjetno bila navajena, da daješ drugim ljudem in stvarem prednost pred seboj. Brezpogojno začuti te nove občutke in kmalu bodo minili. Tvoj razum bo spoznal, da je povsem v redu, če ljubiš sebe in na vrhu vsega bo kmalu spoznal, da je to pravzaprav edina prava pot.
Začni sedaj
Nikoli ni prepozno in nikoli ni prehitro. Če bereš tale članek, je verjetno točno sedaj pravi trenutek, da si vzameš nekaj dodatnega časa zase. Morda je to le nekaj minut. Naredi nekaj, kar te bo osrečilo prav zdaj. Nasmehni se sebi ali osebi zraven tebe, lahko ji podariš objem, na listek lahko napišeš, kaj vse ti pripada v življenju (npr. ljubezen, zdravje, prosti čas itd.), greš za kratek čas na sonček, če je to možno, morda si lahko privoščiš skodelico dobrega čaja, se prepustiš tebi najljubši glasbi, skratka imej se rada od tega trenutka dalje. In če si morda v zadnjem času imela preveč opravka z drugimi rečmi in odnosi, je verjetno skrajni čas, da ponovno stopiš v odnos s seboj. Zaljubi se vase, včasih je to najboljša možna »zatreskanost«. In ne boš verjela, tudi drugi se bodo zaljubili vate, saj ni lepše osebe od tiste, ki ljubi sebe.
