»
/ 6 let ago
Prispevek strokovnjaka

Mašila, ki jih uporabljamo med nastopanjem, so izjemno nadležna za poslušalce. Kako se jih lahko znebimo?

NOVICE
* This field is required

Najpogostejša mašila, ki jih uporabljamo

Kolikokrat se vam je že zgodilo, da ste poslušali izkušenega govorca in po desetih minutah niste vedeli o čem govori, saj je bil njegov govor zastavljen nekako tako: »V bistvu vam bom sedaj predstavil nekaj..pravzaprav ste mogoče že slišali za to ane…ampak vseeno bi vam rad to predstavil aaammm pravzaprav gre za….« in tako naprej v nedogled. Pri nekaterih enostavno ne ujamemo bistva zgodbe, ker jo poskušajo podati s pomočjo neštetih mašil. Včasih narobe mislimo, da so mašila samo klasične besede – umm, amm, a ne, polglasni e  in podobne, a nekoliko bolj neopazne so tudi v bistvu, pravzaprav, pač, ampak, mislim.

Mašila so pogostejša, ko smo slabo pripravljeni

Pozorni moramo biti na mašila, ki jih uporabljamo, a niso vsa tudi zelo škodljiva. Ko smo preveč živčni, se jih verjetno niti ne zavedamo, zato je dobro preveriti pri poslušalstvu katera mašila uporabljamo pogosto in jih potem lahko poskušamo odpraviti. Če poznamo temo, o kateri govorimo, to ne bi smel biti problem, le osredotočiti se moramo na odpravo. Opazimo lahko, da se pojavljajo bolj pogosto takrat, ko smo slabo pripravljeni na določeno tematiko ali nas ujamejo nepripravljene in nimamo na jeziku še naslednjega stavka, ki bi ga radi izrekli.

Kako se mašila znebimo?

Vsakdo ima neko besedo ali več besed, s katerimi poskuša zapolniti neprijetne premore. Predvsem moteče je, ko se začne mašilo ponavljati, saj ga takrat poslušalci opazijo in so pozorni samo še na mašilo namesto na preostali del govora. Verjetno se vam je že zgodilo, da ste šteli določeno mašilo pri svojem profesorju. To postane tako moteče, da rdeče niti predavanja noben niti ne opazi več. Vsak uporabi kakšno mašilo občasno, vendar se je bolje navaditi na uporabo tišine. To izgleda tako, da vsakič, ko bi radi uporabili določeno mašilo, zavedno utihnemo za delček sekunde. Obstaja sicer več različnih tehnik za odpravo mašil, a se jih najlaže znebimo tako, da se jih zavedamo in jih sčasoma prenehamo uporabljati, ker začnejo iti na živce tudi nam samim.

Nina Simić, strokovnjakinja za javno nastopanje in avtorica članka, lahko postane tvoja osebna trenerka za javno nastopanje, obiščeš pa lahko tudi njene  delavnice. Njena  spletna stran: www.javnonastopanje.com.

Tagtags
,

Preberite še

Sveža sporočila v forumu

Se ti je že kdaj zgodilo, da si se po druženju z določenimi ljudi počutila popolnoma brez energije, izžeta, prizadeta ali celo z zlomljenim srcem? Na žalost te moram seznaniti, da si se družila s tako imenovanim čustvenim vampirjem. Čustvenim vampirjem ni mogoče ubežati, nahajajo se povsod okoli nas, lahko pa jih prepoznaš in se “zavaruješ” pred njimi.

Pogostost depresije je realen javnozdravstveni problem, soočanje z njo pa eden največjih zdravstvenih izzivov sodobnega sveta, ugotavlja dekan medicinske fakultete Univerze v Ljubljani Igor Švab. Z depresijo se v Sloveniji sooča približno ena od devetih oseb. Problem pa je, da z njo ne znamo živeti, kar kaže visoka samomorilnost, opozarja Švab.

Poletni dopust – nagrada za trdo delo, vrhunec leta, čas, ko si bomo končno lahko odpočili, ko bomo končno lahko nadoknadili vse tisto, za kar med letom ni bilo časa, čas ko bomo lahko sami s seboj in z našimi najdražjimi, ko bomo z otroki zidali gradove iz peska, se ponovno zbližali s partnerjem, obudili spečo strast, če smo samski, pa nekoga spoznali, čas, ko bomo objeti opazovali sončni zahod na rajski plaži …

V teh vročih poletnih dneh nekateri prenašamo vročino lažje, drugi težje. Eden od vzrokov za to so razlike v našem telesnem zdravju, vendar pa vzroki ležijo tudi globlje v naši duševnosti.

Se vam je že kdaj zgodilo, da ste najprej dolgo oklevali, da bi se naročili na psihoterapijo, nazadnje pa ste to le storili? Zadovoljni ste bili s sabo, ker ste zmogli narediti prvi korak na poti k spremembi, v vašem notesniku ste imeli zapisan datum prvega obiska. Ko pa je prišel ta dan, se je v vas začelo dogajati nekaj neprijetnega.

Si lahko predstavljate svet brez geografskih meja? Najbrž bi zavladal popoln kaos, saj ne bi vedeli, kje se začne in kje konča posamezna država, mesto, ulica, parcela. Enako velja tudi za osebne meje. Če je neupoštevanje geografskih meja največkrat vzrok mednarodnih ali medsosedskih vojn, potem je prestopanje osebnih meja eden glavnih krivcev za medosebno nasilje, nelagodje, spore in razdore.