Foto: Profimedia
Energija je tista, ki povezuje in vibracija je tista, ki pritegne vibracijo iste vrste. Če nas v življenju obkroža veliko ljudi, s katerimi imamo boleče odnose, pa naj si bo to doma, v prijateljstvu ali v službi, potem moramo temeljito razmisliti o naši lastni vibraciji.
Kako torej dvignem vibracijo, da pritegnem v svoje življenje bolj kvalitetne odnose in več obilja?
1. Ozaveščeno dihamo
Dih nas vodi k dojemanju sebe, v stik z najglobljimi deli sebe, nas sprošča in poživlja. Z vdihom naj se trebušna votlina napolni, z izdihom sprosti. S pomočjo diha se lahko odpremo za delo z energijami. Vdihujemo svetlobo in energijo in jo v obliki ljubezni širimo po telesu. Vizualizirajmo kako hrbtenico, srce, um in duhovno telo napolnimo s svetlobo in opazujmo kako izdih odnaša vse nepodporne energije.
2. Zavedamo se, da smo bitje med nebom in zemljo
Odprimo srce, spustimo svetlobo in ljubezen v svoje srce in naj ta svetloba napolni vsako celico. Vizualizirajmo kako napolnimo telo s svetlobo in se povezujemo navzgor z božansko energijo in se prizemljujemo v središče zemlje. Opazujmo kako mati Zemlja prevzema vse težave in vsa boleča čustva, ter nas podpira na naši poti.
Svetloba naj kot slap vstopa v telo in izstopa skozi nogi v središče zemlje, s seboj naj odnaša bolečino. Smo v popolnem stiku z izvorno energijo, v centru, pretočni med nebom in zemljo. Steber svetlobe se širi po telesu in nas polni z ljubeznijo, z božansko energijo.
To sproža vibracije uma, telesa in duha, na ta način se vzpostavi energijska poravnava. Energija nas napaja in teče skozi telo, kar občutimo kot svetlobo, ki nas napaja. Na ta način dobivamo energijo, dvigamo zavest in se počutimo popolnoma povezani s svetom in umeščeni. Smo veliko več kot le telo.
3. Živimo življenje z odprtim srcem
Odprimo srce, naj ga svetloba prežame, naj bo odprto za sprejemanje in dajanje ljubezni. Ne zapirajmo srca zaradi boleče preteklosti. Naj svetloba znotraj nas raste, utripa in se širi. Naj ljubezen in luč sveti iz globine srca in ožarči vse ljudi in dogodke okoli nas. Nadaljujemo s to prakso tako dolgo, dokler ne začutimo, da smo popolnoma osvetljeni, da smo v bližini božje navzočnosti in lastne avtentičnosti. Sijmo s tem kar smo, to je dovolj. Prenehajmo se truditi in le bodimo to kar smo.
Stanje visoke vibracije nam daje možnost za povezovanje s svojimi vodniki in angeli, ter nam omogoča odpiranje lastnih duhovnih darov in energijskih sposobnosti.
Z dvigom vibracije se poveča nivo ustvarjalnosti, intuicije, radosti, zaupanja v ljudi, v življenje, v občutenje varnosti, povezave s svetom in ljubezni, odpadajo pa negativna čustva kot so strah, jeza, ljubosumje, privoščljivost.
Visoka vibracijska frekvenca ohranja naše zdravje in nas vzdržuje v dobrem počutju ter spodbuja rast nivoja zavesti.
Pomembno je vedeti, da je od naše vibracije odvisno kakšne ljudi bomo pritegnili. Ko je vibracija nizka pritegnemo veliko napornih ljudi, težkih izkušenj in strupenih okoliščin. Ko pa poskrbimo za dvig vibracije, se naše življenje spremeni.
Kakšen način življenja povečuje vibracijo in jo vzdržuje na visokem nivoju?
- Hodite na sprehode v naravo, povežite se z naravo, delajte z zemljo. Naravno stanje človeka je biti del narave, ne pa preživeti ves dan v pisarni in nato pred televizijo.
- Zmanjšajte prisotnost elektronskih naprav v vsakdanu – mobilnih telefonov, tablic, računalnikov.
- Vadite jogo, tai chi, qui gong ali kakšno drugo energijsko vadbo.
- Meditiraje – meditacija odpira vrata k miru, ustvarjalnosti in nas povezuje v višjimi energijami.
- Vadite življenje v tem trenutku in se prenehajte valjati v boleči preteklosti ali sanjariti o prihodnosti. Odpustite ljudem, odpustite sebi. Zavestno se odločite, da boste plavali s tokom življenja . Tak način nam omogoča, da vsrkamo vse dobro, kar nam življenje ponuja.
- Ozavestite, da je vse okrog nas energija in vse vibrira. Vibracija je lahko nizka ali visoka. Opazujte se kakšno življenje imate, kaj pritegnete v svoje življenje in kakšna je vaša vibracija. Opazujte se ali razmišljate pretežno negativno ali pozitivno, kakšna je vaše osebno mnenje o vas, o drugih ljudeh, o delu, o svetu. Izogibajte se negativnem razmišljanju, ogovarjanju, sodbi, ljubosumju in jezi.
- Pijte veliko vodo, jejte hrano, ki vam omogoča dobro počutje, izogibajte se alkoholu.
- Prenehajte prelagati odgovornost za vašo srečo na druge in postanite glavni igralec svojega življenja. Tovrstno razmišljanje dodatno znižuje vibracijo. Prevzemite odgovornost za svojo srečo in svoje življenje.
Živeti življenje na drugačen način je naša osebna odločitev. Vedno imamo izbiro, da se odločimo na kakšen način bomo živeli. Seveda ne moremo spremeniti življenja čez noč, zato bodimo potrpežljivi, delujmo z ljubeznijo, obravnavajmo sebe s sočutjem in se odzivajmo z ljubeznijo. Udeležimo se predavanj, kjer lahko izvemo o sebi kaj več. Glejmo na življenje skozi prizmo ljubezni in ne sovraštva. Poslušajmo svojo intuicijo, notranje občutke, upoštevajmo znake telesa. In uživajmo v procesu. Bodimo hvaležni za življenje.
V nedeljo 18. 06. 2017 bo v Podgradu pri Ljubljani potekal izjemen dan, ki smo ga poimenovali »Sam mal zame dan«, kjer bomo različni izvajalci pokazali različne tehnike dviga vibracije in zavesti. Dan bomo začeli z jogo, ob 10.00 uri, nato pa se bo cel dan dogajalo. Vljudno vabljeni, da nas obiščete in dobite informacije, ki jih morda potrebujete.
Namaste.
Monika
Monika Pekošak je mednarodno certificirana učiteljica hatha joge. Če bi radi izvedeli več o vadbi joge, obiščite Monikino uradno Facebook stran.
