Foto: Profimedia
Živimo razgibana življenja, v katerih nas pogosto duši občutek, da moramo nekaj narediti, zato v kaosu in gneči težko najdemo čas zase in za vse tiste malenkosti, ki nas veselijo. Medtem ko nekateri morda opisujejo, da so lastne potrebe in želje na prvem mestu sebične, je to pravzaprav najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase na dolgi rok.
Predstavljamo vam seznam 10 stvari, ki jih morda že dolgo niste doživeli ali storili sami in je čas, da z njimi izboljšate svoje razpoloženje in narišete nasmeh do ušes.
1. Vzemite si pol ure na dan samo zase
Pogosto smo tako obremenjeni z vsakodnevnimi obveznostmi, da ne uspemo najti niti pol ure za kvaliteten počitek, hobi ali nekaj, kar nas sprošča in oddaljuje od občutka, da so obveznosti edini dejavnik, ki vpliva na našo dnevno rutino. To je pol ure dneva, ki jo posvetite sebi, pa naj si želite le rahlo zadremati ali prebrati knjigo, ki že nabira prah na vaši polici. Lahko se potopite v toplo kopel obdani z vašimi najljubšimi vonji, ki vas sproščajo, si zmasirate stopala in v vsakodnevno rutino čiščenja obraza vnesete še dodaten korak, ki bo z vašega obraza izbrisal utrujenost in kožo še bolj zasijal. Ne odlašajte s skrbjo zase in prisluhnite svoji notranjosti, malenkosti, ki prinašajo srečo, so razlog za veselje vsakega posameznika. Super je, ko se ti želja uresniči.
2. Drznite si biti spontani
Kdaj ste si nazadnje privoščili izlet? Za lokacijo sploh ni treba seči globlje v žep. Poležavanje na travi in uživanje v dobri hrani je lahko preprost recept za srečo in zagotovo vam ni treba potovati daleč, da bi našli idealno destinacijo. Morda boste na poti do popolne lokacije za piknik spontano odkrili znamenitost, ki vas bo navdušila. Super je, ko ti uspe prvič. Uživajte v zvokih narave, izklopite zvok na mobitelu, da vas nič ne moti v trenutkih, ko se končno zatečete k svojim mislim. Poleg odraslih so takšna druženja odlična tudi za otroke, ki se bodo v naravi sami zamotili, vi pa boste končno lahko sprostili telo in duha.
3. Odprite se novim poznanstvom
Meja med poznanstvom in prijateljstvom je lahko zelo tanka. Presenečeni boste, kako pomenljive so lahko na videz preproste in običajne življenjske situacije, ko vam nekdo poda roko prijateljstva. Prav zaradi njih bi lahko vajino poznanstvo preraslo v dolgoletno prijateljstvo. Ne prezrite dobre energije, ki jo čutite ob nekom, super je, ko kliknete.
4. Privoščite si
Dolga nakupovalna potovanja so pogosto lahko utrujajoča, zato je ena prvih prednosti spletnega nakupovanja možnost, da prihranimo veliko časa. Vse poteka v nekaj klikih, ni čakanja pred kabinami ali v dolgih vrstah na blagajnah, prav tako pa vam ni treba skrbeti, da bi lahko konec delovnega časa trgovine prišel še pred vami. Svojo najljubšo stvar, ki je že dolgo na seznamu želja, lahko kupite iz udobja svojega doma ob kozarcu vina ali skodelici vaše najljubše kave.
5. Obnovite stara prijateljstva
Družbena omrežja poleg tega, da povzročajo neskončno listanje in pogosto izgubljanje dragocenega časa, prinašajo tudi številne prednosti. Ena izmed njih je zagotovo možnost, da se slišimo z ljudmi, ki so morda kilometre stran od nas, a jih lahko skoraj z enim klikom približamo sebi. Stopite v stik s prijatelji, s katerimi se niste slišali že leta.
6. Začnite redno telovaditi
Lahkoten sprehod je običajno prva aktivnost, po kateri posežemo, ko se odločimo delati na svojem telesu. Ne glede na to, ali gre samo za sprehod v naravi, tek, kolesarjenje ali pohodništvo, ima vadba številne koristi za naše telesno in duševno zdravje. Že ena ura zmerne hoje v klanec porabi do 400 kalorij, pozitivno vpliva na delo našega srca, oblikuje postavo in dviguje raven sreče. Super je, ko si super.
7. Privoščite si zavabno noč
Vikend z dekleti je vedno dobra ideja. Vsakdo občasno potrebuje pobeg od vsakdanjega življenja v odlični družbi tesnih prijateljev, s katerimi uživaš in si lahko točno to, kar si. Ne glede na to, ali gre za vikend dobrega počutja, kjer se skupaj sprostite, ali pa ste tip, ki raje uživa v mestnem vrvežu in pleše do jutra, je vedno lepo videti nekaj prijateljev, s katerimi se skupaj dobro zabavamo.
8. Iščite srečo v majhnih stvareh
Uživajte v majhnih stvareh, ki vam pričarajo nasmeh na obraz. Nekatere majhne geste, ki jih včasih nezavedno naredimo svojim najdražjim, lahko polepšajo ves dan. Podarite sosedu nasmeh ob vsaki priložnosti, presenetite sodelavce v službi s svojo najljubšo kavo ali specite svojemu prijatelju najljubšo torto. Za vsako dobro delo se nam sreča nasmehne. Pospravite police in podarite majhne stvari, ki jih ne potrebujete več in lahko nekoga res razveselijo. Pospravite omaro, razveselite nekoga z oblačili, za katera se le pretvarjate, da jih boste oblekli še nekajkrat in preglejte žepe, morda vas kaj preseneti. Super je, ko najdeš denar v žepu.
9. Naučite se česa novega
Eden od vaših novih hobijev bi zagotovo lahko bilo učenje tujega jezika ali spletni tečaj, kjer boste izboljšali nekaj svojih veščin. Internet je poln številnih priložnosti, ki samo čakajo, da jih izkoristimo. Znanje je dragoceno in nikoli ni prepozno.
10. Prepustite se klasiki
Ne glede na to, ali gre za film, ki ga še niste videli, ali pa vam je tako všeč, da bi radi še enkrat uživali v njem, sestavite seznam filmskih klasik in se prepustite uživanju. Od Zajtrka pri Tiffanyju do Lepe ženske ali Mostov okrožja Madison – uživajte v brezčasnih filmih, ki nas vedno znova navdihujejo v vsakdanjem življenju.
