»
/ 2 meseca ago

Pravijo, da smo ženske in mamice superjunakinje iz resničnega sveta, in to drži kot pribito. Zato bi se morale na vsake toliko časa nujno prepustiti razvajanju.

NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Garamo kot moški, skrbimo za družino in prijatelje, pospravljamo, kuhamo, poleg vsega pa poskušamo še dobro izgledati.

Sebe običajno vedno postavimo na drugo mesto, čeprav bi vsaka od nas morala biti na trenutke malo sebična in si vzeti čas samo zase!

Ne pustite, da vas čas prehiti in si vsaj nekajkrat na leto privoščite:

PROFESIONALNO MASAŽO

Ja, seveda vas lahko zmasira tudi vaš partner, ampak si zaslužite, da se vsaj za pol ure v miru prepustite spretnim rokam maserja, da vam prežene stres iz telesa in olajša bolečine v ramenih.

PROFESIONALNO STRIŽENJE

Barvate se doma, prijateljica pa vam postriže “špičke” … Vsaka ženska je rada urejena in se dobro počuti, ko ima lepo frizuro, zato ne čakajte in svoje lasje zaupajte profesionalnemu frizerju.

GLEDALIŠČE, KINO, RAZSTAVE

Živite življenje gospodinje in ves čas “skačete” za otroci, a kaj, ko pri tem pozabite na sebe. Nekajkrat na leto se prisilite, da obiščete kino ali si s prijteljico ogledate kakšno razstavo – ne skrbite, vaši družini se v teh nekaj uricah ne bo nič zgodilo.

NEKAJ, O ČEMER STE VEDNO SANJALI

Ni nujno, da je to skok iz letala – lahko samo, s svojo najljubšo barvo, prebarvate ograjo, preuredite balkon ali pa se udeležite svoje najljubše vadbe. Spoznanje, da smo končno naredili nekaj, kar smo si že dolgo želeli, nas navda s srečo in napolni z energijo.

DOLG SPANEC

Veliko mamic in podjetnic se potoži, kako se že nekaj časa niso dobro naspale. Vsaj nekajkrat na leto prosite svojo mamo, partnerja ali prijateljico, da za nekaj ur prevzame vaše obveznosti, izključite telefon in izležavajte vse do popoldneva.

 

Tagtags

V drugem valu epidemije covida-19 so se ljudje spoprijemali z večjo duševno stisko kot v prvem valu in pred epidemijo, je pokazala raziskava NIJZ, ki jo je koordiniralo Društvo psihologov Slovenije. Udeležence je v povprečju najbolj obremenjeval strah pred okužbo drugih, negotova prihodnost in skrb glede izgube oz. omejevanja svoboščin.

Imate slab dan in se počutite, kot da bi vstali z levo nogo? Morda je vse, kar potrebujete kvaliteten jutranji ritual, ki bo prebudil vaše telo in čute na prijazen in blagodejen način. Pričnite že jutri!

Nekoč, pred davnimi časi, v vedski kulturi, ki ni zapisana v zgodovini in se je niti ne omenja, so ljudje znali živeti brez nasilja, niso imeli težav s slabimi navadami, njihove misli so bile iskrene, čiste in radostne. Znali so ljubiti in biti igrivi. Delovali so enostavno, bili polni znanja ter živeli življenje. V današnjih časih, da je človek sam s sabo, prisluhne sebi v tišini, pa je že prava oblika umetnosti.

Vsakdo ima svojo, edinstveno pot v življenju, ki pa jo velikokrat zanemarimo, saj sledimo potem, ki so nam jih začrtali drugi. A nas to običajno ne osrečuje. Velikokrat slišimo stavek »sledi svojim sanjam«, a kaj storiti, ko ne vemo, kaj te sanje so?

Najbrž ste že slišali, da so ljudje, ki so hvaležni, srečnejši. Vendarle pa je stvar slišati lažja, kot je v resnici. Zlasti v svetu, ki mu vladata kapitalizem in materializem. Če si želite spremembe v življenju in prenehati ocenjevati svojo vrednost na podlagi materialnih dosežkov, je morda čas, da začnete vaditi hvaležnost.

Januarja si običajno postavimo nedosegljive cilje, zaradi česar smo na koncu leta še bolj obupani kot prej. Zakaj si ne bi letos raje postavili nekaj dosegljivih ciljev, ki jih bomo zlahka odkljukali s seznama in se zaradi tega počutili uspešno in produktivno?