Moški.si Moški.si Intimatemedicine Intimatemedicine Hudo.com Hudo.com
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
  • Domov
  • Aktualno
    • Kolumna
    • Resnične zgodbe
    • Zanimivosti
    • Zanimivi dogodki
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Nagradne igre
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
    • Znamka se predstavi
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
    • Erotične zgodbe
  • Lifestyle
    • Filmi
    • Knjige
    • Moj dom
    • Kulinarika
    • Tech novičke
    • Igre
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Strokovnjaki
Meni
Facebook Twitter Google+
Zanimivo » Zanimivosti

Modre cone: Skrivnostni kraji, kjer živijo superstarostniki

Maja T.
september 19, 2023 / 7 dni ago

V zadnjih desetletjih je postal pojem “modre cone” izredno zanimiv za raziskovalce in javnost po vsem svetu. Gre za posebne kraje na našem planetu, kjer se zdi, da se ljudje v povprečju doživljajo visoko starost, torej dosegajo izjemno dolgoživost. Kaj so modre cone, kje se nahajajo, zakaj so tam in kdo so ti superstarostniki? Vse to in še več v tem članku.

Komentiraj Share / 1 Share Share WhatsApp
NOVICE
* This field is required
Foto%3A+Profimedia

Foto: Profimedia

Kaj so modre cone?

Modre cone so območja na svetu, kjer prebivalci živijo dlje in se zdravo starajo. Ljudje, ki tu živijo, dosegajo višjo pričakovano življenjsko dobo in manjše tveganje za bolezni, kot so srčne bolezni, rak, diabetes in druge kronične bolezni. Ti kraji so postali zanimivi za raziskovalce zaradi svoje posebne demografske sestave in življenjskega sloga prebivalcev.

Kje se nahajajo modre cone?

Modre cone se nahajajo na različnih koncih sveta, vendar imajo nekaj skupnih značilnosti. Nekateri najbolj znani kraji, ki so prepoznani kot modre cone, so:

  1. Okinawa, Japonska: To japonsko otočje slovi po visokem številu prebivalcev, ki dosegajo stoletnico. Tu ljudje ohranjajo tradicionalno japonsko prehrano in živijo aktivno življenje.
  2. Sardinija, Italija: Na otoku Sardinija v Sredozemlju je razmeroma veliko stotnikov. Ljudje tu uživajo v prehrani, bogati z zelenjavo, ribami in oljčnim oljem, ter v družbenem povezovanju.
  3. Loma Linda, Kalifornija, ZDA: V Loma Lindi živi skupnost, ki živi zdrav življenjski slog, se izogibajo tobaku in alkoholu ter se družijo v skupnosti.
  4. Ikaría, Grčija: Ta grški otok je poznan po svoji sproščeni atmosferi in tradicionalni prehrani, ki vključuje veliko zelenjave, stročnic in zelišč.

Zakaj so ravno tam?

Raziskovalci so identificirali nekaj skupnih dejavnikov, ki prispevajo k dolgoživosti prebivalcev v modrih conah:

  1. Prehrana: V modrih conah prevladujejo prehranske navade, bogate z rastlinskimi živili, zelenjavo, sadjem, oreščki in ribami, medtem ko se izogibajo predelanim živilom.
  2. Življenjski slog: Prebivalci modrih con pogosto vodijo aktivno življenje, ki vključuje redno gibanje in delo na prostem.
  3. Družbena povezanost: Skupnosti v modrih conah pogosto izkazujejo močno družbeno povezanost in podporo med prebivalci.
  4. Genetika: Nekatere raziskave kažejo, da ima genetska predispozicija vlogo pri dolgoživosti prebivalcev v modrih conah.

Kdo so superstarostniki?

Superstarostniki so ljudje, ki živijo dlje od povprečne pričakovane življenjske dobe in ohranjajo visoko kakovost življenja tudi v poznejših letih. Ti posamezniki so pogosto vir navdiha za druge, saj nam kažejo, kako pomemben je zdrav življenjski slog, dobra prehrana in socialna povezanost za dolgo in zdravo starost.

V zaključku lahko rečemo, da modre cone predstavljajo skrivnost dolgoživosti in zdravja prebivalcev, ki nas učijo pomembnih lekcij o tem, kako živeti dolgo in kakovostno življenje. Čeprav so ti kraji geografsko raznoliki, imajo skupne značilnosti, ki vključujejo zdrav življenjski slog, prehrano in družbeno povezanost. Superstarostniki, ki živijo v teh območjih, nas spodbujajo k razmisleku o lastnem načinu življenja in kako ga lahko izboljšamo za boljše zdravje in dolgoživost.

Tagtags
dolgo življenje, modre cone, modre cone superstarostniki, nasveti za dolgo življenje, superstarostniki
Komentiraj Share / 1 Share Share WhatsApp

Najbolj brano

7 razlogov, zakaj bi morali jesti granatna jabolka!

  • Zdravo življenje

8 koristnih lastnosti buč, za katere še niste vedeli!

  • Zdravo življenje

10 živil proti vnetjem in prehladu

  • Zdravo življenje

Zvezdnice, ki so priznale, da obžalujejo povečanje prsi

  • Resnične zgodbe

Ravnokar objavljeno

Ženska, ki dela kot eskort dama, razkrila znake, po katerih boste prepoznali, da vas vaš moški vara …

  • Partnerstvo

8 koristnih lastnosti buč, za katere še niste vedeli!

  • Zdravo življenje

10 živil proti vnetjem in prehladu

  • Zdravo življenje

Romanin tedenski horoskop za Ženska.si od 25. 9. do 1. 10. 2023

  • Horoskop

Teme

dnevni horoskop erotična zgodba hudo.si hujšanje igrice Jennifer Lopez Kate Middleton Kim Kardashian obleke zvezdnic postave zvezdnic računalniške igre resnična zgodba Rihanna Romana Pogorelčnik romanin tedenski horoskop seksi tipi smešen video tedenski horoskop Tedenski horoskop Ženska.si Victoria Beckham zdrava hrana zvezdnice zvezdniški otroci

To so najbolj kreativna horoskopska znamenja!

  • Zanimivosti

Najsi bo to likovna umetnost, glasba, literatura ali ples: ustvarjalnost ima veliko plati in pri nekaterih je neomejena. Medtem pa bodo drugi bolj zasijali z logičnim razmišljanjem ali veščinami reševanja težav. A ne le genski koktajl, izobraževanje in spodbujanje veščin lahko vplivajo na ustvarjalni potencial osebe, svoje prste pri tem imajo tudi kozmične energije. Preberite, katera so najbolj kreativna horoskopska znamenja …

Najbolj zanimive lastnosti in dejstva o ljudeh rojenih v septembru

  • Zanimivosti

Ljudje rojeni v septembru se lahko pohvalijo s številnimi zanimivimi lastnostmi, ki jih narekuje njihovo horoskopsko znamenje in seveda tudi njihova osebna pot. Septembrski ljudje padajo pod dve glavni horoskopski znamenji – Devico (23. avgust – 22. september) in Tehtnico (23. september – 22. oktober). Za vas smo poiskali nekaj zanimivosti o teh ljudeh.

Kako se posamezna horoskopska znamenja spopadajo s koncem zveze …

  • Zanimivosti

Vaše horoskopsko znamenje razkriva, kako se spopadate z neuspešnimi odnosi …

Pet stvari, ki jih nadpovprečno inteligentni ljudje počnejo drugače kot drugi

  • Zanimivosti

Ni nam treba poznati IQ nekoga, da sklepamo, da je ta oseba nadpovprečno inteligentna. To lahko sklepamo tudi po teh petih stvareh, ki jih delajo drugače od ostalih.

Člani britanske kraljeve družine morajo upoštevati ta absurdna pravila glede nošenja spodnjega perila

  • Zanimivosti

Kraljevski kodeks oblačenja velja za princeso Kate in ostale člane družine tudi kar se tiče tistega, kar nosijo pod oblekami. Kajti tudi pri izbiri spodnjega perila se morajo kraljevi držati protokola. Ki pa je precej smešen.

Video dneva: Kako ljudje reagirajo, ko jim poveste, da so lepi

  • Zanimivosti

Njegove fotografije, ki objavlja na družbenih omrežjih pod umetniškim imenom Rotasız Seyyah (“nomad brez poti”), naravnost jemljejo dih, toda en projekt še posebno izstopa. 

Razkrivamo: Kaj to, kako zapenjate svoj modrček, razkrije o vaši osebnosti

  • Zanimivosti

Ženske to počnejo vsak dan, verjetno ne da bi o tem sploh razmišljale: zaprejo modrček. Toda vedenjski znanstvenik pojasnjuje, da intimne podrobnosti razkrijejo veliko o naši osebnosti.

Ta tri znamenja so največji paničarji med vsemi horoskopskimi znamenji

  • Zanimivosti

Vas v stresnih situacijah hitro zagrabi panika? Dejstvo je, da nekateri ljudje, ko se znajdejo v nepričakovanih situacijah, bolj paničarijo kot drugi. Nekatere že najmanjše težave pripeljejo do roba živčnega zloma, če je verjeti astrologiji, pa na to vplivajo tudi zvezde oziroma naše horoskopsko znamenje.

Težko jih je ne imeti rad: 7 zanimivosti o ljudeh rojenih avgusta

  • Zanimivosti

Ljudje rojeni avgusta so po horoskopu ali lev ali pa devica. In teh ljudi ni težko imeti rad, saj imajo izjemno močne karakterne lastnosti. Zagotovo kako tako osebo poznate tudi vi, ali pa ste celo sami rojeni v avgustu, zato vam predstavljamo deset zanimivih lastnosti, ki so skupne ljudem rojenim avgusta.

Projekt sofinancira:
  • Aktualno
    • Utrip dneva
    • Horoskop
    • Bedarija dneva
    • Zanimivosti
    • Resnične zgodbe
  • Zdravje
    • Zdravo življenje
    • Hujšanje in rekreacija
    • Nosečnost in porod
    • Psihologija
    • Vzgoja in starševstvo
  • Moda & Lepota
    • Nega kože in las
    • Modni trendi
    • Modni nasveti
    • Modni šoping
  • VIP
    • Domača scena
    • Tuja scena
    • Red Carpet
    • Glasba
  • Prosti čas
    • Zanimivi dogodki
    • Filmi
    • Knjige
    • Nagradne igre
  • Seks & Partnerstvo
    • Spolnost
    • Partnerstvo
    • Intimno zdravje
    • Hudi tipčki
  • Lifestyle
    • Moj dom
    • Potovanja
    • Kulinarika
    • Gurmantika
    • Tech novičke
  • Recepti
    • Vege
    • Mesne jedi
    • Solate
    • Priloge
    • Predjedi & Prigrizki
    • Sladice
    • Napitki
  • Igre
    • Logične igre
    • Escape igre
    • Strategije
    • Spretnostne igre
    • Arkadne igre
  • Strokovnjaki
    • Jože Vrbančič
    • Alenka Peternel
    • Edita Tomič
    • Jakob Polajžer
    • Zinka Ručigaj
    • Združenje L&L
    • Zavod TAMAL-a
    • Boštjan Šifrer
    • Tanja Glažar
    • Vitja Sikošek
    • Romana Pogorelčnik
    • Petra Begič
    • Mojca Štrukelj
    • Jerneja Agić
    • Urška Habjan
    • Brigita Štempelj
    • Matevž Likar
    • Jure Fundak
    • Majda Smolnikar
    • Zveza prijateljev mladine
    • Petra Meglič
    • Vladka Domjanič
    • Nina Simić
    • Tanja Rejec
  • O podjetju
  • Uredništvo
  • Oglaševanje
  • Pogoji uporabe strani
  • Nagradne igre
  • O piškotkih
Pridružite se nam na Facebooku!
twitter
Zapri oglas

Podprite nas in se nam pridružite na Facebooku!

Ne kaži več. Sem se že pridružil/a.

To spletno mesto uporablja piškotke! Razumem Vsak naslednji klik na tej strani pomeni, da soglašate s piškotki.

Ne sprejemam piškotkov.