»
/ pred 5 let
Prispevek strokovnjaka

Z vročimi dnevi v našo kuhinjo pridejo lahkotnejši in osvežilni recepti. Sladoled je zelo priljubljena sladica, ki nas osveži v poletnih dneh. Iz treh sestavin sem pripravila osvežilne smuthi lučke.

NOVICE
* This field is required

Prednost sadnih lučk je, da so enostavne za pripravo, so brez dodanega sladkorja, brez sladil, brez laktoze in brez glutena. 

Sestavine za osvežilne smuthi lučke:

2-3 dcl kokosovega mleka (odvisno od prostornine vaših modelčkov)

6 dateljev

1 nektarina ali breskva

Postopek prirave za osvežilne smuthi lučke:

Vse sestavine damo v električni mešalnik in miksamo nekaj minut. Dobimo sadni smuthi, ki ga prelijemo v modelčke za sladoledne lučke. Modelčke potisnemo v skrinjo, dokler se sladoled ne strdi.

Če nimamo modelčkov za lučke, lahko smuthi enostavno prelijemo v posodo, ki jo potisnemo v zamrzovalnik. Tako pripravimo sadni sladoled v posodi, ki ga lahko nadevamo v kornete ali enostavno postrežemo v servirne posodice.

Bodite tudi vi aktivni z Ano – avtorico prispevka Ano Budin, najdete na:

Tagtags
, ,

Za vas imamo recept za bolj zdrave božične piškote, z bolj zdravo izbiro moke, maščobe in z manj sladkorja, zabavni pa bodo za pripravo skupaj z otroki, saj jih bodo lahko popolnoma po svoje okrasili. Pa še kakšnega več bodo lahko pojedli.

Težko se je upreti dišečemu cimetovem polžku ob jutranji kavici. Toda ni nujno, da je to pregrešna razvada, zaradi katere boste imeli slabo vest. Lahko pripravite manj redilno različico!

Slivova marmelada je za marsikoga njegova najljubša marmelada zjutraj na svežem kruhu ali v palačinkah. Še posebno pa je dobra domača slivova marmelada, ki ji po starem babičinem receptu za še boljši okus dodamo kanček ruma.