Foto: Profimedia
1. Rihanna
“Kardio je zakon! Telovadim vsak dan, vendar nujno ob sebi potrebujem ves čas osebnega trenerja, da me motivira”
2. Kim Kardashian
“Ponosna sem na svoje obline. Pomembno je, da telovadimo in skušamo doseči najboljšo različico sebe, vendar pozabite na to, da morate biti najbolj vitko dekle v družbi, da bi bile najlepše. Bodite samozavestne in zadovoljne same s sabo, pa boste kar žarele.”
3. Cara Delevingne
“To, da si seksi, izhaja iz samozavesti. Vem, da je to težko doseči, saj se zavedam, da ima vsak svoje pomankljivosti, ter da se vsak kdaj počuti negotovega, toda ena stvar drži kot pribito: Ko moški vidi žensko, ki je samozavestna, ne glede na to, kaj počne, je to čudovito videti, in to je tisto, kar jo dela seksi ne glede na to, kako izgleda.”
4. Kate Hudson
“Včasih se preprosto gibam po prostoru, kar malo zaplešem ob dobri glasbi, da telo spravim v pogon in pospešim krvni obtok. Ne morem pa brez vaje imenovane “Brazlian Butt Lift”, ki je najboljša za naše trebušne mišice ter zadnjico. Prisegam pa tudi na pilates.”
5. Gigi Hadid
“Vedno sem govorila, jejte preprosto, zdravo hrano, da ostanete fit, in kdaj pa kdaj hamburger, da ostanete normalni.”
6. Jessica Biel
“Zame zdrav način življenja vključuje to, da imam zadosti spanca, da pijem veliko vode, zdravo jem in se izogibam alkoholu. Vem, da se sliši zelo dolgočasno, ampak deluje.”
7. Ashley Greene
“Ogromno žensk si želi biti ekstremno suhih. Toda jaz si ne želim telesa deklice. Želim si žensko telo, ki je v dobri formi. To je veliko bolj seksi.”
8. Khloe Kardashian
“Moje fit potovanje se ne bo nikoli končalo in bo trajalo vse življenje. Namen treniranja in to, da boš boljši kot nekdo drug, ampak da si boljši kot si bil sam nekoč. Danes še nisem dosegla svojega cilja in kdo ve, če ga kdaj sploh bom. Vendar sem bolj zdrava kot kadarkoli prej, in na račun svojih konstantnih treningov, se počasi kažejo rezultati tudi na mojem telesu. Živjo, mini trebušne mišice! Vidim vas! Upam, da kmalu spoznam še vaše večje prijateljice, ki jih še ne poznam!”
9. Lea Michele
“Telovadim, ko mi to zapaše. Pomembno je, da se dobro počutite in skrbite za svoje telo, ne a da je vaš cilj, da ste videti kot manekenka. Skušam jesti zdravo in doseči, da se v svoji koži počutim kar najbolje.”
10. Michelle Obama
“Zame je telovadba več kot samo fizična vadba, ampak je v resnici terapevtska tudi za um.”
11. Jennifer Lopez
“Sem kot borec, ki gre v ring. Ko se ne počutim najbolje v svoji koži, se prisilim, da grem v fitnes. Izvajam predvsem kardio vadbo in treniram po metodi Tracy Anderson. Ko pridem iz fitnesa grem pod tuš, si nadanem seksi obleko, se naličim in uredim, in takoj se počutim bolje v svoji koži.”
12. Cameron Diaz
“Rada imam fitnes. Rada sem obkrožena s prepotenimi ljudmi in ki trdo delajo na sebi, imajo enake cilje kot jaz in so osredotočeni.”
13. Chrissy Teigen
“Najraje telovadim zjutraj, saj se po tem počutim odlično in nikoli ne obžalujem, da sem za to zgodaj vstala. Prisegam na vadbo, ki temelji tudi na baletu, imenovano Physique 57.”
14. Beyoncé
“Vse kar počnem, počnem z mini utežmi v rokah. Včasih si preprosto zavrtim pesem, ki jo imam rada, in celo pesem izvajam ponovitve vaje za bicepse.
