Foto: Thinkstock
Česen je odlično naravno zdravilo in mi vam predstavljamo nekaj praktičnih nasvetov, kako vam bo pomagal, da se na enostaven in naraven način rešite najrazličnejših zdravstvenih tegob.
1. Urološke infekcije
Brusnični sok ni edino naravno zdravilo za urološke infekcije. Prehrana, ki vsebuje veliko česna, se je izkazala za prav tako učinkovito metodo. Zahvaliti se gre snovem, ki jih česen vsebuje. Govorimo predvsem o alicinu, kemijski spojini, ki deluje antibakterijsko. Zato, ne pozabite jedem dodati česen, saj poleg tega, da obogati okus, preprečuje in zdravi vnetja.
2. Hrana, ki preprečuje raka
Nutricisti z ameriškega inštituta za raziskovanje rakavih obolenj so odkrili, da nasekljani česen, če ga pustimo stati 10 minut, preden ga termično obdelamo, vsebuje kar tretjino več svojih žveplenih spojin. Prav te pa so izjemno koristno v borbi proti raku. Zato, naslednjič ko boste kuhali, nasekljajte česen in ga pustite nekaj časa stati, preden ga zaužijete.
3. Srbečica in glivice na stopalih
Imate težave s stopali? Najprej si skušajte pomagati po naravni potri. Posezite po česnu, saj je zelo učit v boju proti glivicam. Nekaj česna pokuhajte v vodi in počakajte, da se ohladi na sobno
Vodo prelijte v majhno plastično kad in namočite stopala. In naj vas ne skrbi zaradi neprijetnega vonja česna, saj ga prekuhani česen popolnoma izgubi.
4. Izognite se prehladu
Takoj ob prvem znaku prehlada preizkusite ta enostavni trik. Vzemite dva neolupljena stroka česna in ju dajte za 25 sekund na visoko temperaturo v mikrovalovno pečico. Ko se malo pohladi ga pojejte. Žveplove spojine v česnu bodo okrepile vaš imunski sistem. Če ste ljubitelj česna in nimate težav z želodcem,ga lahko pojeste tudi surovega.
