Zanimivo: Jajca so danes veliko bolj zdrava kot nekoč

Mnoge ženske se redno spopadajo z zaprtjem in leno prebavo, rešitev pa je pogosto v zelo enostavnih spremembah življenskega sloga.

Predstavljamo vam 8 zdravih razlogov, zakaj bi morali to jesen čim pogosteje jesti hokaido bučo.

Ste tudi vi pristaši sezonskih živil? Katera pa naj se letošnjo jesen znajdejo na vaših krožnikih?

Granatno jabolko je nekoč veljalo za afrodiziak, ki spodbuja tako potenco kot plodnost. Preverite, čemu še koristi!

Med zdravi in preprečuje številne bolezni in infekcije, preverite pa še, zakaj je zelo koristen prav pozimi!

Bistvo hrane za dušo je, da nas spravi v boljšo voljo, a številne od teh “veselih” jedi imajo običajno zelo malo hranilne vrednosti. Zaradi tega smo na koncu namesto veseli, le razdraženi in slabe volje.

Vsi imamo radi sladkarije, a se ne zavedamo, da je sladkor velik sovražnik našega zdravja. Ko ga izločimo iz prehrane, pride do pomembnih sprememb.

Ne dovoli, da te jesenski dnevi oropajo dobre volje, ki si jo občutila skozi poletje. Ženska.si ima zate načine, kako tudi jeseni ostati energična in dobro razpoložena.

Skočite v nov teden s kozarcem naravnih fatburnerjev, ki pomagajo pri razgrajevanju odvečnih maščob in pospešujejo presnovo. Grški jogurt, mandlji, brokoli, čičerika, jagode, zeleni čaj in pikanten cimet pa poleg tega telesu nudijo tudi ogromno kalcija, vitamina C, beljakovin, antioksidantov in vlaknin.