Suhe fige so zdrave, a izjemno sladke (Thisnktcok)
Več kot polovica fige je sladkor
Kljub temu, da je suho sadje v principu zdravo, vendarle z njim ne gre pretiravati. Suhe fige so namreč izjemno sladke. V stotih gramih fig je kar 53 gramov sladkorja in 227 kcal. Pri svežih figah temu ni tako. Ker pa so zelo občutljive za daljši prevoz, jih je največkrat moč dobiti prav posušene. Vendar pa se med postopkom sušenja tudi do šeskrat zviša koncentracija sladkorja – predvsem na račun izgube vode – zato si je pametno vselej, ko jih pojeste, umiti zobe, če je to le mogoče.
Preberite, kakšni so 
plusi in minusi suhih marelic.
Pozitivni učinki suhih fig
Sicer pa imajo suhe fige tudi številne pozitivne lastnosti. So bogat vir vlaknin in delujejo rahlo odvajalno, saj vsebujejo snov, imenovano mucin. Hkrati so bogat vir kalija, vsebujejo pa tudi več kalija, kot ga vsebuje mleko. V suhih figah boste našli tudi nekaj železa in magnezija.
Suhe fige so tudi afrodiziak
Ne le, da zaradi svoje sestave povečujejo raven spolne energije, ampak zaradi svojega izgleda suhe fige spominjajo na žensko spolovilo. In to je lastnost, ki tudi školjke uvršča med pomembne afrodiziake.
Pridruži se odlini družbi žensk na naši facebook strani Ženska.si.
