Včasih je kriva žeja, drugič le navada, da velikokrat posežemo po sladkanih gaziranih pijačah
Z gaziranimi pijačami ne dobimo dovolj vitaminov, kalcija ali magnezija
Ljudje, ki pijejo gazirane pijače namesto naravnih tekočin kot je mleko, naravni sokovi in odo, ne dobijo dovolj velike količine vitaminov, kalcija in magnezija. Dejstvo je, da je kozarec gazirane pijače bogat s fosforno kislino ki še dodatno iz organizma črpa sestavine, ki jih ta za svoje delovanje potrebuje.
Koruzni sirup z veliko fruktoze vpliva na debelost in razvoj sladkorne bolezni
Gazirane pijače vsebujejo visokokalorični koruzni sirup z veliko fruktoze, ki vpliva na razvoj sladkorne bolezni in predvsem na prekomerno telesno težo. Uživanje koruznega sirupa je veliko bolj škodljivo kot naravnega sladkorja, kar je še dodaten razlog, da se gaziranih pijač izogibaš.
Gazirane pijače vsebujejo ogromno kalorij
Gazirane pijače, ki naj bi vsebovale veliko manj sladkorja dejansko vplivajo na povečanje telesne teže, zato je veliko bolje, da namesto po sladkih gaziranih pijačah posežeš po naravnem soku, vodi ali čaju.
