Foto: Profimedia
Za glavobol so lahko krivi stres, slaba drža, naprezanje oči in utrujenost
Stres, slaba drža, kofein, naprezanje oči, nizek krvni sladkor, alergije in utrujenost so najpogostejši vzroki za glavobole, poleg resnih zdravstvenih težav, ki se pojavljajo nekoliko bolj redkeje. Načinov, kako se takšnega glavobola rešiti, je več, vendar pa se v primeru, da nisi ljubiteljica konvencionalne medicine, lahko zaneseš na številna zelišča. Med najbolj učinkovitimi sta zagotovo sivka in ingver.
Olje sivke je odlična terapija za izčrpanost in glavobole
Že po starem ljudskem izročilu je sivka veljala za blago pomirjevalo, saj nas poleg tega, da nas pomiri, hkrati tudi poživi naše čute. Olje sivke je odlična terapija pri težavah z nespečnostjo in živčno izčrpanostjo, nekaj kapljic eteričnega olja na sencah ali na spodnjem delu nosu pa bo pravo zdravilo za glavobole.
Učinkovito zdravilo za glavobole je tudi ingverjev čaj
Pri lajšanju glavobola pomaga tudi ingver, zlasti pri migrenah. Čaj si pripraviš tako, da 2 žlici naribanega ingverja preliješ s 3 skodelicami vode, pustiš stati 5 minut in precediš v skodelico. Vrečke z ingverjevim čajem so prav tako primerne, vendar nekoliko manj učinkovite, ko pri svežem ingverju.
