Raziskava je pokazala, da dober in reden seks v monogamni zvezi podaljšuje življenje. Seks vpliva na psihično in fizično zdravje, na Škotskem pa so celo ugotovili, da reden seks življenje podaljšuje za kar 10 let, zmanjšuje učinke stresa, menda pa celo obnavlja organizem. Seks celo ščiti pred rakom na dojkah, saj se pri tem izloča oksitocin, hormon, ki se izloča tudi med nosečnostjo in dojenjem. Pri ejakulaciji se iz organizma izločajo kancerogene snovi, seks pa moške ščiti pred rakom prostate. Dober in reden seks pomaga tudi pri sproščanju hormonov, ki pomagajo pri večji odpornosti na bolečino in zmanjšujejo možnosti za izpostavljenost boleznim srca in ožilja. Seks prav tako pospeši srčni utrip in dihanje, kar se šteje kot telesna dejavnost.
