Da bi izkoristili vse zdravilne lastnosti, je potrebno pečke lubenice skuhati, zmleti ali speči, da bi prišli do njihovih zdravnih sestavin. Pečke lubenice vsebujejo dietna vlakna, ki so nepogrešljiva za normalno delovanje prebavnega trakta, pomagajo v primeru pojava parazitov v črevesju, kot tudi pri zlatenici in vnetjih organizma.
Nasvet: Kako se v hipu znebite nadležnih pešk v lubenici (video)
Pečke lubenice vsebujejo snov imenovano citrulin, ki deluje kot antioksidant, pospešuje širjenje krvnih žil in je koristna v primeru aterosklerote, hipertenzije, angine pektoris in pri erektilnih disfunkcije pri moških.
Pečke lubenice imajo zdravilne sestavine, ki so posebno koristne za zdravljenje bolezni ledvic in urinarnega trakta. Pitje čaja svežih pečk lubenice pomaga izločiti levični kamen ali pesek.
RECEPT:
Sveže pečke pečke zdrobite ali zmeljite v mikserju, potem pa 15 minut kuhajte v dveh litrih vode. To količino tekočine je potrebno razporediti in popiti tekom dveh dni, tretji dan pa je potem premor. Postopek pitja se ponavlja nekaj tednov, v enakem intervalu – dva dni pitja in potem dan pavze.
Strokovnjaki svetujejo, da tekom poletja pripravite in nakupite zadostno količino pečk, da bi jih imeli na razpolago tudi v obdobju leta, ko nam lubenice niso dostopne. Pečke lubenice se priporočajo tudi za krepljenje srca, ter mišične strukture telesa. Izboljšujejo spomin in koncentracijo. So sijajen vir magnezija, železa, vitaminov A,B,C, antioksidantov, kalcija, mangana, niacina in zdravih maščob.
