Foto: Profimedia
Alergije so v zadnjih časih postale zelo pogosta in neugodna težava pri vedno več ljudeh. Gre za reakcijo organizma, ko ima oseba oslabljen imunski sistem in poškodovano sluznico v dihalnih poteh in prebavilih. Sami lahko proti temu naredimo že veliko z majhnimi spremembami na jedilniku. Poskusite napitek, ki bo vaše telo prisilil, da se zaščiti.
Sestavine:
– srednje velik korenček
– 2 večji pomaranči
– 1/2 srednje velike kumare
– 5 do 10 lističev sveže mete
– košček svežega ingverja (cca 1,5 cm)
Priprava:
Sadje olupite in operite. Korenček in kumaro narežite na koščke, pomarančo razdelite na četrtine. Sestavine dajte v sokovnik, sok pa hranitev hladilniku in ga pijte na tešče.
