Kozarček vina na dan je za zdravje zelo dobrodošel (Photoxpress).
Tiste ženske, ki pri svojih 50-ih letih redno spijejo kozarček vina na dan, bodo v svoji starosti verjetno brez zdravstvenih težav, ugotavlja ameriška raziskava. Ta naj bi namreč potrdila, da ravno zdrava merica alkohola preprečuje od bolezni srca in ožilja ter raka. Seveda stvar deluje tudi pri mlajših ženskah.
Kozarček za zdravje
Ženske, ki redno spijejo kozarec vina so v svoji starosti v veliko boljši formi, enako pa je tudi z duševnim zdravjem. Seveda so v rezultate raziskave vključeni tudi dejavniki primerne prehrane in aktivne telesne dejavnosti, ki so za zdravje nujni. Harvardski raziskovalci pa so sicer odkrili, da je 50 odstotkov tistih žensk, ki so spile 1-2 kozarčka na dan, pri svojih 70-ih veliko bolj zdravih kot tiste, ki alkohola ne uživajo.
Katero vino je bolj zdravo in katero bolj redi?
Sicer ima vsako vino svoje prednosti, saj ima različne sestavine, kljub temu pa je črno vino nekoliko bolj kalorično kot belo. 100 ml muškata ima namreč 82 kcal, medtem ko ima rizling nekoliko manj – 80 kcal. Črna vina pa imajo povprečno okoli 90 kcal.
Vino pomembno vpliva na dvigovanje koristnega holesterola
Vino sicer vsebuje veliko število mineralov, soli natrija in magnezija, organske kisline, ter je bogato z vitamini skupine B. Vino je predvsem pomembno zaradi dvigovanja ravni dobrega holesterola v krvi (HDL), ki je za organizem nujen. Poleg tega pa je vino pomembno tudi za dobro prebavo.
